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我是翔钺，一位理性分析问题、感性鼓励支持的国际职业策略规划师～ 近期电视剧《星辰大海》自开播以来收视率居高不下，原因在于剧中女主角简爱面对种种的委屈和无奈，实在太过真实，也太太太令人揪心了！ 尤其是剧中这样一幕，格外扎心：女主角简爱初入职场，就被同事各种使唤，还要遭受各种嘲讽与指责，让她极度崩溃，只能自个儿躲到厕所里偷偷哭泣。 这一幕引发了网友的强烈共鸣，很多人表示自己也经历过这样的委屈。 新人初入职场本来就需要引导，可没人教就算了，还要遭受人格上的羞辱，换作是谁都会觉得难受吧…… 什么事不能好好说，一定要这样冷嘲热讽？ 什么事这么严重，一定要被人在背后指指点点？ 什么功劳这么诱人，一定要不择手段据为己有？ 以上都是职场工作者遇到职场不公的怒吼！！！ 在现实的职场环境中，我们也常遇到这样委屈的事情，很多时候实在忍不下去，想要直接找当事人理论，最后变成两败俱伤，自己还被同事贴上「易怒」的标签。 所以，面对职场不公，我们到底该如何应对呢？ 今天就让我们一起温柔地讨论一下啰～
很多职场人都跟女主角简爱一样，刚开始任劳任怨，相信只要自己努力学习，一定可以获得上司青睐，但结果往往不如所愿．．．．．． 很多人不仅得不到提拔，反而会遭遇各种不公，比如： ⭐被同事抢功 剧中有一幕，同事把自己份内的工作甩给简爱，要求她加班完成，自己早早下班，最后简爱熬夜做出来的成果，竟然被同事拿去上级邀功，对方还因此获得主管大力的表扬。 这个结果让简爱十分生气，为什么自己辛苦的成果变成同事的战功呢？ 观众看了也是气得牙痒痒，认为这同事也太不厚道了吧！！！ 但好在简爱留了一手。 简爱平时有做文件归档习惯，有一次主管会议，她将自己做出来的成果，逐条上报，这才找回了公道。 说实在的，简爱将文件摊在办公桌上的这一幕，让人看了直呼过瘾！！！内心大喊：简爱，干得好！太解气了！ ⭐被同事穿小鞋 剧中有一幕，为了竞争经理位置，同事威胁简爱把大客户的单子让出来，简爱大为光火，凭什么我辛辛苦苦拿到的业绩，要拱手让给同事啊！ 同事听完简爱的质疑，不为所动，只说他手中有简爱的把柄，如果简爱不愿意照办，他就要将秘密公诸于世，让简爱无法继续在公司里工作。 这样利用某种手段，让人陷于困境，都会让人十分不悦！ ⭐帮同事背黑锅 我有一个朋友小陈，十分热于助人，有一次同事向他寻求帮忙，请他隔天协助在大客户面前提案。小陈不疑有他，欣然接受。 没想到隔天小陈提案后，客户相当不满，原因是企划内容与当初沟通的方向大相径庭，客户认为自己不受重视，接连取消后面的合作案。 公司高层为此相当不满，直言要找到罪魁祸首，没想到同事立刻甩锅，表示是小陈擅自修改内容，导致他被公司惩处。 明明不是自己的事，因为好心帮助同事，最后事情搞砸，自己需要承担失败的责任，这可真是吃力不讨好。  ⭐同工不同酬 朋友小张和我分享过自己遭受的不公：有一次他无意发现同事的薪资多自己 500 元。 可明明两个人都是做一样的事，论资历、学历，自己都不比对方差，而且自己工作上竞竞业业，同事却经常上班摸鱼，凭什么？ 小张每想到这件事，就会感觉人格受到侮辱，越想越气愤！！ 以上四种都是常见的职场不公，那么面对这些不公，我们到底是忍气吞声，还是直接反击呢？
朋友小洋平时工作认真，但同事老是拖延，拖延自己的项目进度，还不时甩锅；主管又常搞不清楚状况，喜欢高谈阔论，反而嫌弃小洋想法肤浅。 但小洋是那种责任心较强、愿意做事的人，也导致有些同事常常假借求助的理由，把自己的工作甩给小洋来执行。 起初小洋为了团队的和气选择隐忍，渐渐地，周遭的同事和主管开始变本加厉，让他承担更多的工作。 有一次小洋实在忍无可忍，情绪一下子上来了，随手砸烂的公司的几个物件，并且对同事破口大骂。 结果，他被公司解雇了。 小洋的案例告诉我们，面对职场不公，有怒气是很正常的事。 有时候，愤怒是一种防身的武器，但把控不好也容易变成害己的工具。 如果过于压抑，讨好他人，会让人觉得好欺负；如果时常发怒，捍卫立场，又会给人贴上不够靠谱的标签。 如何在工作上拿捏愤怒，成为职场人必修的课题。 有情绪是正常的，但处理不好很容易让你成为笑话。 那么，职场难免会遇到各种的不公，理智的职场人又该如何应对呢？ 以下分享 3 个行动方案： ⭐平时工作做好记录，留下行动轨迹 定期撰写工作日志，纪录工作内容、使用的方法，以及产出的结果，这样做，除了可以帮助自己复盘改进，也可避免遇到权责不清的情况时，替别人背锅和被踢皮球。 再来就是所有重要的文档、邮件、会议记录都电子化留存，事情不是口头说了就算数，双方达成共识后，务必留下纪录，才能妥善保护好自己。  ⭐个人看法尽量客观 当我们尝试与同事，领导进行沟通，上报或者争论时，要使用正确的表达方法。 理想的职场表达有两个技巧：就事论事、同中求异。 就事论事－职场上与人沟通，只针对工作事件、不针对个人。要避开对人的评论，将事情与人分开，才不要让人觉得被指责或找碴。 同中求异－是指工作上，每个人的目标都是要工作顺利，只是立场不同，各自有不同的角度，在表达时，要同时考虑这行动对双方的好处，才能让对方愿意聆听我们的要求。 ⭐拥有自己的纾压管道 长期陷入情绪中，会造成身心的疲惫，养成属于自己的纾压方法，例如健身、写作、冥想等等，将平时积累的情绪压力释放出来。 被同事领导不公对待时，最好第一时间指出，不要等到情绪积累到一起再爆发，那样对于解决问题是不利的。 唯有保持良好的精神状态，才可以妥善与愤怒相处，面对职场不公时，才可做出最理智的判断。
最后我们来总结下今天的知识点： 面对职场不公，要不要怼回去呢？ 首先，了解职场到底有哪些不公情况，做好心理准备。 其次，３个行动方案，锻炼自己理性沟通与表达。 曾听过一句话： 人生中所有的愤怒与委屈，都在提醒你目前能力的不足。 当你实力够强悍时，周围的人会瞬间变得和蔼可亲。 所以在职场上被欺负，不用气馁，更不要放弃思考和锻炼。 努力学习沟通技巧，专注提升自己价值，保持情绪的稳定，成为成熟的职场达人。 |
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来自： 刘得光3p6n6zqq > 《职场》
常见的职场不公
面对不公，用 3 招反击
