工作中总受气与干些累活原因

艾弥尔老师，我性格比较内向，工作中人际关系不好，领导总会把最累的活给我，而且还没人帮助我，我很生气难过，也恨领导，我不知怎样才能不带生气情绪的工作，我每天都不开心，老师我该怎么办？（第552个案例）

我的回复：你好，感谢你对我的信任，性格内向和人际关系不好，并没有必然的联系。一般人际关系不好的人可能是不太合群儿，看不起别人或者自视过高，怨气比较重，对别人没有一个友善和愿意付出的态度。

从你后面的描述来看，你可能不是因为性格内向才导致人际关系不好的，而是因为你对这份工作没有任何的感恩之心，对领导充满了仇恨。这种情绪即使你嘴上不说，也会从举手投足间流露出来的，那么领导不喜欢你也是在所难免的。

你可以看一下市场上其他的工作机会，如果你有能力跳槽，找到更理想的工作和工作环境，那么选择离开是一个方法，如果你看了一圈儿，发现没有更好的选择，那么你就要改变自己的心态，珍惜你现有的工作和机会，换一种心态对你的领导。可能就不会每天怨气满满地去上班了。