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简单家常菜的做法,营养又健康!

 hercules028 2021-11-09

一:包菜炒香菇

1、香菇洗净切成片

2、将包菜叶剥开,洗净,捞出控水,撕成块

3、猪肉切末,姜切末,大蒜切片

4、锅加油烧热,下入姜蒜爆香

5、再下入肉末,小火翻炒至肉末颜色变白

6、下入香菇片翻炒,将香菇炒出香味

7、下入包菜大火翻炒,翻炒至包菜断生,包菜稍变软

8、加入盐、生抽快速翻炒均匀,关火,盛出装盘

二:肉末黄豆芽炒韭菜

1、韭菜摘去老叶,洗净,黄豆芽清洗干净

2、将韭菜切成小段,猪肉切成末

3、锅加油烧热,下入姜末,蒜片炒香

4、下入肉末翻炒至颜色变白

5、淋入料酒、酱油,将肉末翻炒上色

6、下入黄豆芽大火煸炒去水分,改中火

7、淋入少许米醋,将黄豆芽翻炒至断生

8、下入韭菜,盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可

三:木耳炒白菜

1、木耳提前泡发好,白菜洗净

2、将白菜叶和白菜帮用刀切开

3、在将白菜叶和白菜帮分别片成片,菜叶和菜帮分开放

4、锅加油烧热,下入蒜末,干辣椒段小火炒香

5、下入白菜帮大火翻炒均匀,在下入木耳一起翻炒

6、翻炒至白菜至断生,加入白菜叶

7、加盐、生抽、米醋快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

四:家常肉末豆腐

1、豆腐切块,猪肉切末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2、锅加水烧开,加盐,下豆腐焯水五六分钟

3、将豆腐捞出控水待用,锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香

4、再下入郫县豆瓣酱小火炒出红油

5、下入肉末翻炒均匀,淋入料酒、酱油

6、加入花椒粉,再加入半碗水,烧开

7、下入豆腐煮五六分钟烧制入味

8、到时间后,淋入适量水淀粉勾芡

9、待汤汁粘稠,关火盛出即可

五:绿豆芽炒韭菜

1、将韭菜择洗干净,绿豆芽洗干净

2、将韭菜切成寸段,韭菜梗和韭菜叶分开放

3、锅加油烧热,下入姜末爆香

4、下入绿豆芽大火翻炒,淋入醋,将绿豆芽翻炒至断生

5、下入韭菜梗翻炒均匀,再下入韭菜叶、盐

6、快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

六:香菇炒白菜

1、将香菇撕成小朵,将大白菜用刀片成片

2、锅加水烧开,下入香菇焯水至变软,捞出控水待用

3、锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片、干辣椒段爆香

5、下入白菜片大火煸炒去水份,在用中火将白菜片炒至断生

6、下入香菇,盐翻炒均匀,淋入少许适量水淀粉勾芡

7、待汤汁粘稠时,关火,盛出装盘即可

七:肉丝炒蒜苗

1、蒜苗择去老叶,用水洗干净

2、蒜苗前端切去不要,再将蒜苗切成寸段

3、将蒜苗的叶部和梗部分开放

4、炒制时先炒蒜苗梗,再炒蒜苗叶

5、这样成熟度一样,蒜苗的叶子不会炒过火

6、将猪肉切成丝,锅加油烧热,下入肉丝翻炒至颜色变白

7、淋入生抽、料酒将肉丝翻炒上色

8、下入蒜苗梗快速翻炒几下,下入蒜苗叶、盐

9、快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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