【健康药箱】家庭小药箱里必备点儿啥？看这一篇就明白啦

 春雨医生 

在日常生活中，我们都难免磕磕碰碰、头痛脑热、腹痛腹泻……如果家中有一个常备小药箱，就可以及时处理这些情况，避免频繁跑去医院，或在去医院之前，能对病情进行初步处理控制。

但关于小药箱的攻略那么多，哪些才是必备药物？所有的药物都可以一股脑儿地存放在小药箱中吗？ 过期的药物看着还挺好，能不能继续使用呢？

 

家庭小药箱要准备哪些药？

家庭药箱的品种要少而精，数量不宜多，可随时加以调整、更新。每个家庭因成员的健康状况不同，所备的药品也应有所不同，以下推荐的五类药物是一般家庭都需要的常备药：

1.感冒药：感冒清、美扑伪麻片、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、酚麻美敏片、感冒灵、板蓝根冲剂、藿香正气水等，选择一两种适合自己的即可

2.解热镇痛药：布洛芬、索米痛片、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，注意儿童不宜用阿司匹林退热

3.外用药：达克宁、三九皮炎平、红霉素、酒精、碘酒、高锰酸钾、云南白药、伤湿止痛膏、创可贴、双氯芬酸乳胶剂等

4.止泻药：小檗碱（黄连素）、洛哌丁胺、蒙脱石散剂等

5.其他：如风油精、清凉油、健胃消食片、体温计、维生素等自己会时不时需要的物品

 

此外，家中有高血压、糖尿病和冠心病的老年人，除了常规的降压、降糖和冠心病药物外，还应该储备硝苯地平普通片、葡萄糖、硝酸甘油片剂或气雾剂等，容易过敏的人群还要常备氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。

 

需要注意的是，对自己不能确诊或症状较重、变化较大的疾病，不能擅自用药，尤其是新冠疫情期间，如有疫区活动史，一定要及时报备社区并做好健康监测。

 

儿童最好使用专门的小药箱

 

孩子不是缩小版的成人，他们的肝、肾等重要脏器功能还在发育中，血脑屏障功能也还没发育完全，儿童对药物的耐受性和反应性与成人不同，成人可以用的药，对儿童可能是禁用或慎用。

 

如四环素类药物可引起牙釉质发育不全、牙齿着色变黄和骨生长抑制，8岁以下儿童禁用；

 

氨基糖苷类抗生素，如庆大霉素、链霉素等，有肾脏毒性和耳毒性，6岁以下儿童禁止使用，6岁以上慎用；

 

喹诺酮类药物，如诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星、莫西沙星等，可影响幼龄儿童关节和软骨发育，18岁以下未成年人禁用。

 

因此，儿童要用儿童药，不是成人药量减半那么简单，使用药物前要正确阅读药品说明书，特别要注意药物的禁忌、慎用、注意事项、不良反应和药物间的相互作用等事项，如有疑问要及时咨询药师或医生。

 

最好为儿童设置专用的小药箱，药品存放要科学、合理，注意药品的保存条件，并定期检查清理小药箱。

可用于儿童小药箱的药物

解热镇痛药：

1.对乙酰氨基酚：常规剂量短时间服用，不良反应少；如果大剂量长期使用，有可能发生肝毒性。最小适用年龄为3个月，1岁以下幼儿用药时应遵医嘱。间隔4～6小时重复使用，每日不超过4次。

2.布洛芬：不良反应少，治疗儿童高热有效、持续时间长。最小适用年龄为6个月，6个月以下用药时应遵医嘱。间隔6小时重复使用，每日不超过4次。

止泻药和胃肠道调理药：

1.蒙脱石散：“物理”止泻，可以在肠道内形成一层保护膜，可有效止泻，但使用过量会引起便秘。

2.口服补液盐：可用于因腹泻引起的电解质紊乱和脱水症状。

3.益生菌：对调理肠道菌群紊乱可以起到双向调节，不仅可以治疗腹泻，还可以缓解便秘。常用的有双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、布拉氏酵母菌散等，可根据孩子的情况选择合适的种类。

泻药：

1.开塞露：主要成分为甘油，是孩子便秘时临时救急的好帮手。

2.乳果糖：温和的泻剂，不良反应少，但长期或大量使用，可能导致腹泻。孩子便秘一般是暂时性的，可以通过饮食进行调节，西梅汁、苹果汁、梨汁等食物中含有缓解便秘的成分，可有效改善便秘。

外用药：

1.炉甘石洗剂：涂于瘙痒部位，可有效缓解皮肤瘙痒症状。

2.创可贴、碘伏：孩子有皮肤外伤时，可以用碘伏进行消毒处理；可常备防水、杀菌等种类的创可贴，根据伤口情况选择合适的创可贴使用。

其他：此外，药箱中还应该常备医用纱布、医用胶带、医用棉签、量杯和滴管、体温计等。

内容来源：国家药监局

此外，儿童用药还要注意方式方法。有些孩子对吃药非常抵触，家长为了哄孩子吃药，可能会将药物溶于牛奶、糖水、饮料、粥汤中服用，但这些食物成分较多，可能会与药物结合，影响药物的吸收，有的甚至会破坏药物的结构，从而影响药物治疗效果，因此，最好用清水送服药物。

 

这些药物马上丢掉

对于过期食品，我们可以看看储存条件、食物状态，如果贮存条件达标、包装完好、色香味没有发生变化，那还可以继续吃。

 

但对于过期药品，不管性状有没有改变，都要丢掉，服用超过有效期的药物，轻则影响疗效，重则发生严重不良反应。

 

药品有效期是指药品在一定的贮存条件下，能够保持质量的期限。但药物常因光、热、水分、空气、酸、碱、温度、微生物等外界条件影响而变质失效，因此，贮备药品使用时应注意观察外观变化，当出现以下情况，即使药品仍在有效期内，也不要再使用了：

 

片剂：正常药片表面干燥光亮，如果药片表面出现花斑、变色，外表的糖皮开裂、粘连，或者出现特殊的臭味，意味着已经变质了，不能再继续服用。

胶囊剂：正常的胶囊壳坚硬光滑，如果外壳出现变软、变形、粘连或者药粉漏出等现象，说明已经不能继续服用。

冲剂：正常冲剂的颗粒松散干燥、容易滚动，如果出现潮湿结块或粘连成团现象，说明药品已经变质。

糖浆剂、合剂、酊剂：通常此类药物制剂的性状是澄清透明的，即使有少量沉淀，经过振摇后就可混匀；如果出现大量沉淀、块状物，或者酸胀、异臭、霉变、胀袋等异常现象，说明药品已经变质。

粉针剂：正常粉针剂经过振摇后，粉粒细腻松散，溶解后溶液澄清透明；若振摇不散，溶解后溶液浑浊、有异物，说明药品变质。

水针剂：正常水针剂应为澄清透明的液体，若液体变色、浑浊或析出沉淀、结晶，或出现絮状物，甚至同一批号颜色不一致，说明已经变质。

膏剂、栓剂：如果膏剂、栓剂发霉、异臭、水油分层，或者发生结晶、颗粒，说明已经变质；但是如果栓剂只是发生了软化，则不必过度担心，可以放在冰箱冷藏后继续使用。

滴眼液、滴耳液：通常建议此类药品开封1个月内尽快用完，若出现结晶、浑浊、有絮状物、变色等现象，则不能继续使用。

因此，在购买药品后，要先阅读药品说明书，并注意查看药品的储存条件：

 

“密封”是指隔绝空气，避免药品氧化等，也避免潮湿空气的进入，造成药物的潮解等；

“避光”是指避免日光直射；

“阴凉处”是指不高于20℃的环境中；

“冷处” 应在2~10℃环境中，一般冰箱的冷藏室可以满足要求；

“室温”是指10～30℃的环境中。

建议每隔三个月就将家庭小药箱检查一遍，如果发现药品发生变质、潮解、霉变或过期等现象，则需要及时丢弃、及时更换，以免误服。

 

有些药店、社区会设置过期药物回收点，如果没有的话，也可以丢进“有害垃圾”里面，不要随意乱丢，以免污染环境。