古代瑜伽经文的秘密 古代瑜伽哲学与现代瑜伽练习如何完美结合？

我们在瑜伽工作室、健身房、瑜伽课堂和在线上做的所有瑜伽体位体式都与数千年前的古代经文密切相关。

穿越古籍与经典，与远古的圣人对话，将不被遗忘的古老智慧科学、有效地融入自己的日常生活！

瑜伽体位法支持开悟之路，而古代文献向我们展示了使我们达到这一目的的额外学科。

古老的文献或经典会有它的局限性，但也蕴含很多纯粹的精髓和方法，可以帮助我们现代人来解决面临的烦恼和压力。

瑜伽体位法支持开悟之路，而古代文献向我们展示了使我们达到这一目的的额外学科。

钻研这些经文中大量的心灵教导，是为了让我们的练习超越瑜伽垫。

• 在梵语中，这种类型的学习被称为svadhyaya，一种对自我的学习。
• 我们学习自己是为了了解生活的现实

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那么，这些古代经典的核心是什么？

Upanishads《奥义书》、《YogaSutras》、《Rig Veda》和所有其他像《博伽梵歌》这样深刻的文本的核心是什么？

我们的思想创造了我们的现实，我们所关注的东西自然会在我们的生活中得到成长和体现。

我们的思想创造了我们的现实。

• Patanjali帕坦加利，通常被称为瑜伽之父，是一位善于控制意识以获得强大思想而不是其他东西的大师。
• 他是将思想转化为现实的大师。

这是古代经典的精髓之一。

我们必须超越消极的思想，波动的思绪，充满怀疑的思想

我们的思想创造了我们的现实，我们所关注的东西自然会在我们的生活中得到成长和体现。

• 思想的显现是古代瑜伽士所拥有的一种力量。他们可以思考一个想法，并自发地将其显化为现实。
• 我们的思想是强大的，我们必须真正努力去掌握它们。

我们必须超越消极的思想，波动的思绪，充满怀疑的思想，这样我们才能把它转变成一个充满积极、美丽、创造力、丰富和爱的思想。

我们必须摆脱对习惯性心理的依赖。

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心灵的智慧

古代经文的另一个中心教学与以心为中心的意识有关。

这是一种信念，位于物质心脏右侧的能量中心是我们真正的智慧和智慧所在。

它不在大脑里。

• 一个人直觉的真正来源来自这个被称为anahata脉轮（心轮）的脉轮。
• 这个能量中心比我们常与心灵联系的悲伤、悲伤、忧郁等情感更深。

古籍文献中常常认为心灵是真正觉醒的地方，这也被很多现代心理学和医学所证实。

一个人直觉的真正来源来自这个被称为anahata脉轮（心轮）的脉轮

这就是为什么我们在许多不同的体位体式中练习敞开心扉。

• 这也是为什么有无数的指导冥想，教我们进入我们的心脏中心，并与它一起呼吸。
• 我们需要培养这一觉醒点，从无条件的爱中生活就是获得启迪。
• 我们可以通过点燃内心深处的火焰来做到这一点。

为什么我们在许多不同的体位体式中练习敞开心扉

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不要被我们的物质世界的欲望所困

古代经典的另一个主要部分告诉我们，物质世界最终是一个虚幻的追求，不是绝对的现实。如果我们被困在这个欲望的物质世界里，我们将遭受痛苦，我们将继续重复不健康的习惯和行为，在很多很多很多的生命中，停留在消极的习惯或轮回中。

我们为什么要这样做？

因此，古代的经典为我们提供了方法和故事，告诉我们如何从中解脱出来，从而获得开悟的觉知，并将我们从人类的苦难中解放出来.

了解并学习这种专注于心智能力和潜能的瑜伽形式，并将这种瑜伽习练方法运用到当代生活中

了解并学习这种专注于心智能力和潜能的瑜伽形式，并将这种瑜伽习练方法运用到当代生活中的方式，是我们练习瑜伽最好的方式！

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学会不依恋

我们通过实践物质世界的非依恋来做到这一点。

放弃对欲望的无限追求，因为它们是无常的。它们不断地来来去去去，一旦我们实现了它们，我们还需要另一个。

瑜伽的教导告诉我们，我们可以超越这种意识水平，最终体验到一种永不动摇、永不消失的深度满足，或者说“santosha”[是帕坦加利瑜伽经文中描述的第二个niyama（“美德”）]。

瑜伽的教导告诉我们，我们可以超越这种意识水平，最终体验到一种永不动摇、永不消失的深度满足

古籍经典还提示我们当我们掌握瑜伽的这些深具意涵的艺术时，我们可以从痛苦中获得自由。

我们可以信任更高的力量，我们也可以感受到与它的联系。

我们有各种各样的工具：

• 冥想、咒语、体位法、收束法、调息法和其他帮助我们达到目的的经典。
• 最终，我们将会认识到，不仅存在更高的力量，而且我们具有更高的力量。
• 我们是宇宙，宇宙就在我们里面。我们与最高层次的意识相连，最终可以从那里生活。

这是瑜伽的核心。Namaste!

古籍经典还提示我们当我们掌握瑜伽的这些深具意涵的艺术时，我们可以从痛苦中获得自由。