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现代生活，很多人由于各种各样的原因导致出现了肾虚的毛病。如不积极治疗的话，可能给生活造成极大不便。尤其是50岁以上的中老年男性人群，患肾虚的概率十分大。因此，他们会选择长期吃六味地黄丸起到补肾气的作用。 一些人长期吃六味地黄丸，身体确实有明显的变化，人变得更有精神了！可是有的人是不适合吃6味地黄丸的，那么究竟是什么原因造成的呢？为啥有人吃没用。  一、引起肾虚的几个因素1、工作压力大。现代社会是一个竞争激烈的社会，人们经常需要应付各种工作和学习，长时间的投入到工作状态，会无形中给人一种压力。长时间处于工作压力过大的的情况下，容易会造成机体免疫力下降，病毒和细菌易侵入人体，从而引起了肾虚。 通常来讲男性朋友的压力远远高于女性，男性朋友在除了面对工作上的事务外，还要经常奔波各种商业社交活动，背后不仅承受着经济上的负担，还要面临精神支配，久而久之会出现身心俱疲，精神萎靡等状态，甚至一小部分人生活质量出现严重下降，影响夫妻感情。  2、性生活频繁。性生活频繁是造成肾虚的主要因素。尤其是中年男性，多数人存在过度纵欲，手淫等不良生活习惯，不加以克制性冲动的行为，容易引起肾虚，前列腺等疾病。同时过频的性生活还会导致大脑神经功能失调，出现睡眠质量障碍。 建议夫妻性生活保持每周1~2次为宜。有手淫习惯的患者应该要减少手淫的次数，适当的通过转移注意力来缓解性冲动，比如多看看书，电影或音乐，使得个人情绪得到放松。  3、吃盐太多；人盐摄入的过量会增加肾脏的负担。盐属于高钠食物，长期饮用过量盐，容易造成身体代谢功能水平下降，影响肾脏排泄功能，致使出现肾虚情况。 二、肾虚症状的表现1、掉发严重。无论是男性或女性出现肾虚后，会在清晨起来明显观察到头发掉落的情况。随着肾虚疾病的进一步加剧，掉发情况变得越来越严重。个别患者还会伴有白发增多的现象，即使使用了各种药物也不见好转。  2、记忆力下降。肾虚的患者会出现记忆力明显下降，思维不敏捷的情况。患者容易将早上发生的事情，到了晚上忘得一干二净，另外患者在学习和工作过程中注意力难以集中，喜欢东想西想，还伴有会出现认错字和数字的表现。 3、免疫力下降。免疫力下降是所有肾虚患者都存在的一个症状表现。肾虚的人由于肾脏功能损伤，排毒功能降低，一旦有流感病毒侵入人体，就容易引起感冒，发烧和咳嗽等症状。有的患者偶有头晕头疼的表现，且难以治愈。 4、食欲不振。肾虚的患者会有食欲不振的情况，往往表现为吃不下饭，吞咽困难，腹痛腹泻，恶心呕吐等等。肾虚会导致人体体力透支，引起胃壁供血不足，胃分泌和胃消化功能减弱，从而导致患者食欲变差，不思进食。  5、尿频尿急。尿频尿急是肾虚最常见的一种症状，尤其在夜晚，患者上厕所的次数明显增加，且伴有尿不尽尿痛的情况。另外，它具有反复发作的特点，严重干扰个人生活秩序影响白天工作。一些人还会出现面容憔悴，皮肤干燥的状况。 三、肾虚会引起哪些并发症？肾虚对人体的危害是非常大的，一定要引起足够的重视，比如说男性朋友长期肾虚会引起各种并发症，导致人的情绪长期处于低落的状态，有可能会导致抑郁的情况。  1、前列腺肥大。肾虚会导致前列腺炎的发生，如果前列腺炎未被彻底治愈，会使前列腺组织充血而增生肥大，发生前列腺肥大。另外，膳食结构不合理，饮食习惯不健康，也是会诱发前列腺肥大的。 2、肾衰竭。肾虚一直得不到有效缓解，就会引起肾衰竭等恶性疾病。肾虚会引起各种慢性肾病，慢性肾病在没有治愈的情况下逐渐形成肾功能异常，导致出现急性肾衰竭和慢性肾衰竭，患者会出现少尿，多尿，尿不尽的情况。  3、耳鸣，耳痛。长期肾虚的患者会出现耳鸣耳痛的情况，耳朵属于人体重要的神经器官，与肾脏健康息息相关。人在出现肾虚症状表现后，听觉灵敏度自然会降低，导致患者经常会听见嗡嗡响的声音。  四、怎么治疗肾虚治疗肾虚的方法有很多，最常见的有食疗和药疗两种方法，不同的方法针对不同病症的患者。患者应在医师的建议下合理去选择补肾，否则有可能会适得其反，加剧了病情发展。  1、多吃黑色食物。中医常讲黑色入肾，黑色的食物有助于增强肾气，肾活力，达到改善肾虚的症状。比如黑豆，黑芝麻，黑木耳和黑枸杞等等，但切勿过量食用， 2、药物治疗。补肾的药物有很多常见的有中药补肾片，六味地黄丸，淫羊藿和肉苁蓉。以上几种药物都具有补肾的效果，但一定要辨证治疗，要清楚自身是属于肾阴虚还是肾阳虚，然后才可以科学地补肾。  任何过量补肾的方法都会给身体带来一定的损害，不仅没有能够真正达到改善肾虚的目的，而且还会大大增加患其他疾病的可能性，给自身带来沉重的心理负担。 五、为什么有人吃六味地黄丸没用现代社会的男性朋友得了肾虚后，并没有第一时间去医院检查，而是自行去药房购药治疗。其中，六味地黄丸作为一款补肾药物，受到了很多男性朋友的欢迎。但是有的人吃了有用，有的人吃了却一点效果也看不见。这主要是由于个人体质和药性所决定的。  中医治病注重个人体质，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。人的体质不同，所以用药则不同。如果患者体质偏湿气，就不太建议使用单一的补肾药物；湿气可以分为寒湿和湿热两种，若是补肾阳，则应先以祛湿为主。 另外，任何一种补肾药物都会有各自的长处，有的药物偏向于补肾阳，有的药物偏向于补肾阴。比如六味地黄丸是属于补肾阴的一种补肾药，补肾阳的人吃了起不到任何效果，反而有可能加剧身体器官的损伤。 六味地黄丸分别是熟地黄，牡丹皮，山药，茯苓等六味中药制作而成，其能够改善患者腰膝酸软，肾阴虚等疾病。同时合理的使用六味地黄丸，还能够起到调节血压血糖的作用，是一款真正能够补肾的中药。 除了肾阳虚的人要谨慎使用外，脾胃虚弱或易感冒上火的人群不宜使用。脾胃虚弱的患者本身会有各种肠胃不适的表现，服用六味地黄丸会引起上火，加剧了胃不适。 最后一定要记得注意保暖。特别是秋冬之际，虽是补肾的黄金时期，也不能忘记随天气变化，及时增添衣物，减少感冒发烧的情况，避免影响补肾的效果。秋冬之际，可以多吃一些牛肉，羊肉，能够起到滋阴补肾的效果。 六、怎么远离肾虚1、保持健康的生活起居。健康的生活习惯对于预防疾病有着重要作用，做到早睡早起不熬夜。长期熬夜不仅损害身体器官，还会造成免疫力低下，出现肾虚。另外，熬夜还会造成人体血液浓度增加，血压升高，诱发心血管疾病。比如冠心病，心肌梗死，心肌炎等等。 熬夜习惯的人群必须要改变自己的生活规律，尽量在夜晚10点前入睡，保证充足的睡眠有利于身心健康提高记忆力水平和工作效率。其次，减少熬夜能帮助个体恢复机制功能。 2、注重膳食饮食结构。健康的饮食习惯是改善肾虚一个不错的方法，平时一定要注重营养的摄入，少吃不健康的食物，多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，提升肾脏组织周围血液流动，起到养肾的作用。 科学的膳食饮食结构必须是多元化的，它能够及时地为人体补充多种必须的维生素和矿物质，能够使人精神焕发，目光有神和手脚灵活等等。 3、积极健康运动。保持合理的运动，能够提高人的身体素质，减少病毒和细菌的侵害，不运动会增加患肥胖症和心脏病的风险，同时还会引起肾功能下降，排尿不畅的情况。 4、保持积极的情绪。负面的情绪容易引起上火，胃痛胃胀，甚至会导致疲劳乏累，长期不改变不良情绪，会诱使肾脏排毒功能减弱，肾细胞失去活性产生肾病。 结语肾虚是一种严重危害人体健康的疾病，会造成尿频，尿急，尿痛等症状。不仅影响人身体代谢功能，还影响到工作和学习效率。因此，必须要选择正确的方式治疗，切勿盲目使用补肾药物，以免给身体造成不良后果。 预防肾虚的方法有很多，最重要的是要保持健康的生活起居和饮食习惯，不吃高热量高脂肪的食物，积极参加体育锻炼活动，提高个人免疫力和抗病能力，从而实现远离肾虚疾病。 |
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