  亲爱的科比： 远在天国的你和Gigi还好吗，两人是否经常在那里斗牛，疲惫后是否会席地而坐，然后你摸着她的头说到“宝贝，我们回家！” 昨天是8月23日，你本该过好的42岁生日，今天是8月24日，是你走后的第一个“曼巴日”。 这两天全世界的科蜜都在以自己所认为最真诚的方式对你进行缅怀，我也不例外。在这几天我又重温了一遍你的《曼巴精神》，写下这篇以信件为格式的读书笔记。 向你学习是我能够给出的最好纪念。《曼巴精神》虽为自传，但字里行间尽是你对篮球孜孜以求的态度和大道至简的理解，作为老科蜜，看完对你崇拜有加，作为学习者，看完深感受益匪浅。 何谓曼巴精神？在你看来：曼巴精神是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。 在此基础上，我所理解的曼巴精神就是“永不止步，只为更强”。 你永不止步于对球技的打磨 你说：“如果自己想掌握什么新招数，就会把它弄懂，马上付诸实践。投丢、动作难看、出洋相、全都无所谓”。 你在球场上美如画的跳投源于你异于常人的苦练不辍。你纵观自己的整个职业生涯，无论在赛季期还是休赛期，都会周一、周二、周四和周五各做90分钟举重训练，风雨无阻。 而你说的举重，是那种很重、很难、练到手臂失去感觉的举重。练完之后，再去球馆做投篮训练。 你那被传为佳话的“洛杉矶凌晨四点的太阳”的午夜特训，其实是你为了平衡事业和家庭的折中选择。你认为“凌晨四点的训练只是为了每天能多一次完整训练，这样一个夏天下来，能累计多练无数个小时。 你为了不牺牲比赛水平，不牺牲陪伴家人的时间，所以牺牲自己的睡眠时间。 你永不止步于对细节的学习 很小年纪的你就开始研究比赛录像，关注那些所发生的事物，思考那些本该发生又没有出行的事物。 在场下你刻意训练其精神，专注日常生活中的每一个细节。通过阅读、在训练中集中注意力和刻苦工作，来强化、磨练出聚精会神的专注力。所以你会选择在全身浴盆时选择看书阅读。 另外你始终会与伟大球员保持良好关系，不断向他们虚心请教问题。 在2000年的全明星赛上，你请教加里·佩顿如何穿过掩护，你获得了“小狗步法”的技能包，知道了要想穿过掩护，必须像小狗那样滑步或碎步，绝不能大步奔跑。 你永不止步于对伤病的折磨 受伤之后的你会这样问自己“如果情况不会变得糟糕，只不过是继续疼痛，我每一次都会继续比赛，那是我唯一的思维模式。”所以我看到了一次次带伤作战的你。 在2000年总决赛第二场，你遭受了严重的脚踝扭伤，此后通过刺激疗法，消除疼痛，坚持打完了系列赛。 休赛期你本该好好休养，进行康复，却选择练习踢踏舞，因为它既能强化脚踝力量，又能提高移动速度。 2010赛季的你右手食指受伤，因此不得不改变投篮姿势，从之前的食、中指发力，转变成依靠中指完成投射，为了稳定手型提高命中率，你每天至少投中1000球。 2013年4月12日，你在与勇士的对阵中跟腱断裂后，依旧站立在罚球线上完成了罚球。 从那以后，关于你会因此退役的呼声不断，但你知道你不能被伤病打到，让它来决定你的退役，你说你要自己主宰自己的退役安排。 所以我们看到了退役之战，你砍下60分的壮举。 你永不止步于对弱点的转化 你说当你还是6岁大孩子的时候，每当从自己身上发现什么弱点，都会倍感困扰。 所以你早在那时，就开始拼命训练自己的左手，用它刷牙、写字，直至它能在场上能流畅完成所有动作。 在你的NBA生涯第一个赛季中，在半决赛中对阵爵士，那是关键的第五战，你投出四记三不沾，球队也因此败北。 你没有因舆论压力一蹶不振，反而找到了自己的命门所在——力量，刻苦打磨，苦练不辍。所以我看到了之后的你完成了一次又一次精彩绝伦的绝杀。 你认为普通优秀球员和历史级别球员之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅长于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。 你永不止步于已有的成就 你说“不管是赢得总冠军，还会一个赛季输掉50场比赛，之后你都会在球馆里挥汗如雨，雷打不动“。 所以你的例行训练残酷至极，休赛期不会选择养精蓄锐，而是坚持日复一日的大运动量的训练。 你说如果想成为伟大的篮球运动员，就必须保持最佳的身体状态。当其他所有人都在谈论那些花哨的训练项目，你却坚持不懈地苦练基本功，确保双腿和肺部保持巅峰状态。 退役时你已是一个伟大的篮球运动员，退役后你不只是一位伟大的篮球运动员，你成为了曼巴体育学院的导师，成为了奥斯卡最佳动画短片的编剧，成为了出版书籍的作家。 你用不同方式诠释着“曼巴精神”——永不止步，只为更强。 成就伟大绝非易事，需要很多时间投入、自我牺牲和艰难抉择。你用实际行动证明了自己的成功理念，也激励了无数的篮球爱好者。 我想我无论是在篮球上，还是在生活中，亦或是在以后的工作里，都将永不停止于对你崇拜和怀念，永不止步对你的学习和尊重。 关于科比...... 关于作者 笔名：陈说 一个爱文学的体育人，一个爱做梦的篮球者 身为平凡的人，做着平常的事，写着平淡的文字，不愿平庸的生活...... ● 公众号：周听陈说 |
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