体重超过标准体重的20%,即被认定为肥胖。肥胖是肾脏病发生的高危因素,肥胖人群发生肾脏病的风险要高于普通人群。我们所说的狭义的肥胖相关性肾病,是指肥胖本身可以直接导致肾损害。肥胖可以导致肾脏血流动力学的改变,也就是使肾小球内压力增高,肾脏血流量增多和肾小球滤过率增加,也就是我们平时所说的高灌注,高压力,高滤过,从而引起肾小球肥大。肾小球是肾脏中非常重要的一个结构,就像我们看到有的病人很胖一样,有些病人的肾小球也可以出现肥大。肥胖的病人,肾包膜下的脂肪紧紧包裹着肾脏,造成对肾组织的机械压力,导致肾组织局部缺氧性损伤。肥胖的病人还可以出现激素分泌异常和神经系统的紊乱,造成和加重肾脏损害。肥胖相关性肾病,由于是以肥胖为主要诱因引起的相关性的肾的损伤,表现为是肾小球的肥大,肾脏的肥大,肾小球滤过率的增高和少量蛋白尿,甚至血尿很少,肥胖人群脂肪摄入过多,会导致高血糖,高血脂,高尿酸,影响肾脏代谢功能。脂肪会在肾脏堆积,慢慢的肾脏也会变胖,”肾脏变“胖”后,肥胖导致的高血压和高血脂容易引发肾小动脉扩张,增加肾小球滤过的负担,使肾小球的自动调节功能受损,出现蛋白尿等肾病症状。另外,肥胖还会导致高胰岛素血症,加重肾脏病慢性化进展,所以与普通肾脏病的治疗完全不一样。普通的肾小球的肾炎治疗是以免疫为改变的治疗方式,所以多用激素治疗。而肥胖相关性肾病是代谢性的因素引起的肾脏伤害,所以是不能用激素的,它是有非常大的区别的。由于肥胖相关性肾病往往发病机制里面是代谢综合征,有高血脂,有胰岛素抵抗,有肾素-血管紧张素系统的活跃兴奋,都是损伤肾脏的机制。2、用肾素-血管紧张素系统的抑制剂,叫血管转换ACEI和ARB这两个药来治疗。治疗的过程中最重要的因素是什么呢?肥胖的问题,就是减肥。因为是肥胖引起的肾脏伤害,所以减肥就成了所有的病人治疗的基石。因此有这种肥胖相关性肾损伤的病人,一定要控制体重,这是治疗的基石。肥胖型肾脏病在治疗的同时进行饮食和运动调节,能够起到更好的治疗效果。魏连波教授特别提醒,肥胖型肾脏病患者晚上的一餐要管住嘴,尽量少吃主食,也不要吃宵夜。因为晚上运动量小,如果摄入脂肪和热量过多,没法消耗就会在体内堆积,对身体健康不利。如果晚上觉得饿,可以多吃蔬菜和水果,补充体力。除了做好嘴上功夫,还要做好腿上功夫。平时要坚持体育锻炼,比如慢跑,急走等。运动强烈程度根据年龄不同而定,一般以每分钟心跳作为衡量标准,计算方式为170减去年龄。对于处于亚健康状态的上班族而言,每天起码要坚持步行一万步的运动量。
|