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“我非常健康”或许是错觉
在医生看来，有些老人自认“非常健康”，其实对自己的身体状况并不了解。是什么让他们产生了“我非常健康”的错觉？
86岁大爷35年没进过医院，他说身体好全靠这一招，学会了很受益
86岁大爷35年没进过医院，他说身体好全靠这一招，学会了很受益。
【奇谈】年轻人在公园跟着大爷大妈学一样绝活，是什么样的体验？
【奇谈】年轻人在公园跟着大爷大妈学一样绝活，是什么样的体验？于是乎，某家有一个想法，决定重返公园，跟着大爷、大妈们锻炼。又咕涌...
中老年人请注意！常见的这4个动作尽量要少做，对身体有害无利！
如今在城市的各个公园内，几乎都有配套非常完善的老年人锻炼器材，甚至有许多公园也为老年人的锻炼开辟出了专门的范围，极大方便了老年...
“天坛大爷”的江湖
“天坛大爷”的江湖。“当时看到有这么多老人都在这里健身觉得特别惊讶，有不少看着比我大不少的老人还能在单双杠上运动，心里又羡慕又...
大爷大妈的公园运动，也是有鄙视链的
大爷大妈的公园运动，也是有鄙视链的。今天我们就盘点下，公园里看到的那些大爷大妈们的高潮绝技，拜托大爷们学一些正确的运动方式吧！...
生命在于适量运动
生命在于适量运动生命在于适量运动 生命在于适量运动。门卫叶师傅说，你岳父在公园锻炼，从单杠上摔下来伤着了骨头。老伯说，他常看我岳父在公园锻炼，还非常羡慕我岳父能做高难度动作。岳父退休后，每...
每天跑10公里做仰卧起坐 八旬老人腰腿疼痛不能走路
经医生诊断，张大爷因过量运动诱发了腰椎间盘突出。“夏天的大中午，太阳特别大，别的老人都是避开这段时间，可父亲宁愿打着伞也要出门锻炼，然后跑得满身大汗回家。”儿子很无奈，但张大爷却乐在其中...
北京天坛公园，76岁的吴大爷在练“抖腰功”。他12年前曾瘫痪过，为不拖累儿女开始锻炼，现在不仅腰好了...
他12年前曾瘫痪过，为不拖累儿女开始锻炼，现在不仅腰好了...
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