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一项新的研究表明，就您的健康而言，愿意为您的配偶、朋友和家人提供社会支持可能与接受帮助同样重要。 虽然研究人员长期以来一直认为获得他人的社会支持是健康的关键，但研究结果显示出不同的结果。因此，俄亥俄州立大学的研究人员决定看看给予支持是否也可能在健康方面发挥重要作用。 他们发现，在衡量健康的一项重要指标“慢性炎症”中，那些表示可以为家人和朋友提供社会支持的人中与较低的炎症相关。换句话说，有朋友可以依靠可能无助于您的健康，除非您还说您可以在他们需要时提供帮助。 该研究的主要作者、来自俄亥俄州立大学心理学的 Tao Jiang说：“只有那些相信他们可以在这些关系中给予更多支持的人，积极的关系可能与炎症减少有关。” 研究中的初步证据表明，健康与帮助他人的意愿之间的联系对女性来说可能尤其重要。 Tao Jiang与Jennifer Crocker教授、Baldwin Way副教授，以及Syamil Yakin一起进行了这项研究。他们的研究本月在线发表在《大脑、行为和免疫》杂志上。 结果表明，良好关系的治愈力来自相互支持这一事实。 “这可能是因为当人们相信他们可以为朋友和家人提供更多支持时，这些关系特别有益，可以缓解压力，从而减少炎症，” Way 说。 该研究使用了美国全国中年发展调查的 1,054 名参与者的数据，这些参与者都是 34 至 84 岁的健康成年人。参与者完成了一份测量他们“社会融合”的问卷，询问他们是否已婚或与伴侣同住，他们与家人和朋友联系的频率，以及他们参加社交团体或活动的频率。参与者还完成了一项衡量标准，衡量他们认为如果需要帮助，他们可以依靠家人、朋友或配偶的程度。 Jiang说，这项研究的关键在于，该数据集是少数还要求参与者评估他们有多少可以用来支持家人、朋友和配偶的数据之一。 大约两年后，这些参与者返回进行血液测试，其中包括对白细胞介素 6 (IL-6) 的测试，这是体内全身炎症的标志物。 “较高水平的 IL-6 与许多作为美国人头号杀手的疾病的风险增加有关，包括心血管疾病和癌症，”Way说。“这就是为什么我们认为找出为什么以前的研究发现社会支持与较低炎症之间联系如此薄弱的证据很重要的原因。” 研究结果表明，即使考虑了可能影响炎症的广泛其他因素，从年龄、收入和教育到健康行为、药物使用和诊断出的医疗状况，帮助他人的重要性仍然成立。 一项探索性分析表明，提供社会支持与健康之间的联系可能主要发生在女性身上，Jiang说。“这反映了这样一种观点，即社会关系对女性来说往往比对男性更重要，”Jiang说。 “但我们的样本量不足以证明这一点。我们需要进一步研究这个问题。” Way说，重要的是要注意，这项研究只着眼于人们说他们愿意做的事情，而不是他们的行动。 但Jiang说，这项研究确实对健康与人际关系之间的联系提供了“更细致入微的理解”。“这项工作强调了将支持这一概念纳入该领域未来研究的重要性。” Story Source: Materials provided by Ohio State University. Original written by Jeff Grabmeier. Note: Content may be edited for style and length. Journal Reference:
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