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导语：11月，宁可不吃猪肉也要吃此肉，鲜美滋补又补钙，比猪肉好吃多了 冬天，天气越来越冷了，空气也变得非常干燥，这个时候我们人体的新陈代谢是比较慢的，所以一定要多吃些营养含量高的食物。俗话说：“冬天进补，开春打虎”，冬天是个进补的季节，一说到进补，我想大家首先想到的就是吃各种肉，一般冬天吃牛羊肉的多，但是牛羊肉价格有点高，对于普通家庭来说牛羊肉偶尔吃一回是可以的，经常吃不是一般家庭能接受得了的，鸡肉是一道非常不错的选择，价格实惠，营养丰富还好吃，11月，宁可不吃猪肉也要吃此肉，鲜美滋补又补钙，比猪肉好吃多了。
鸡肉是生活中最常见的一种美食，营养是非常丰富的，鸡肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其中钙的含量是最高的，冬天吃鸡肉不但能强身健体还能提高身体的免疫力，特别是孩子吃了能促进大脑发育，头脑越来越聪明，所以平时可以多给孩子吃点鸡肉，对孩子的生长发育是非常好的，立冬后，多给孩子吃这种肉，18元1斤，一周吃1回，孩子越来越聪明。
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