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脑梗是生活中常见的一种突发性疾病，近年来脑梗的发病率持续上升中，很多患者因为脑部血管堵塞而失去生命，很多患者及时救治成功也会留下偏瘫的后遗症，因此，一旦发现自己的胆固醇过高，需要及时调控避免脑梗的发作。 来自广州的孙老板经营着一家猪肉店，老板为人诚实生意比较红火，可惜好景不长，半月前孙老板出现头晕头疼，本想着到医院检查，只可惜生意太忙，想等忙完这段时间再上医院去， 却没想到第二天加工猪肉时突然晕倒在地，幸亏被伙计及时发现打了120送往医院，通过检查确诊为脑梗，幸亏送来的比较及时，已经脱离了生命危险，在与家属的谈话中得知孙老板突发性脑梗跟饮食有着极大的关系，孙老板三年钱患上了高血脂，再加上不良的饮食和生活习惯，导致突发性脑梗发作。 3物是胆固醇“大户”，不想脑梗来敲门，赶紧远离 1、猪油 猪油比花生油要香很多，属实喜欢用猪油烹饪美食，做出来的食物味道独特，却不知道猪肉中的胆固醇含量较高，是鸡蛋的好几倍，频繁的食用会加重血粘稠度，影响血液黏稠度，久而久之造成血管堵塞。 2、动物内脏 很多中老年人坚持以形补形，使动物内脏深受欢迎，动物内脏是常见的高胆固醇食物，摄入过多不仅会升高血脂和胆固醇，还会加重血液粘稠度，加快血管堵塞的进程。 3、海鲜 海鲜含有丰富的蛋白质，对于身体健康来说是有益的，但是有些海鲜不宜多吃，像鱿鱼、鲍鱼、墨鱼等高胆固醇，海鲜尽量少吃，其中的胆固醇含量比鸡蛋还要高，频繁食用容易使血脂水平增长，加快血栓的形成，从而引发脑梗、心梗等心脑血管疾病。 脑梗来临前身体有哪些反应 （1）视力下降、模糊 （2）经常打哈欠、口齿不清 （3）舌头发硬、手脚冰凉 （4）头晕头疼、伴随着耳鸣 日常做好2件事，控制血脂、养护血管 第一、适量运动 运动可以加快身体新陈代谢的速率，消耗体内多余的脂肪，减少脂类物质在血管内沉积，可以进行一些适合自己的有氧运动，例如：跑步、打太极等等。 第二、定期体检 定期体检对于我们每个人来说至关重要，尤其是高血脂患者和上了年纪的中老年人，定期体检不仅能了解自己的身体情况，还能改善自身的小毛病，预防突发性疾病的出现。 |
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