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来自： 返璞3归真 > 《修行》
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道家快速通大小周天养生功。
每天站桩10分钟掌握呼吸法，5分钟练习大小周天，高级教学养生。
太极拳练不练大小周天，有没这方面功法？
太极拳练不练大小周天，有没这方面功法？太极拳跟大小周天是两码事，二者既没有联系，也不发生冲突。太极拳是有一定的养生价值，但太极大师们的平均寿命跟正常人寿命差的并不是太明显。这就说明太极拳...
《易经》与养生功法(2)
《易经》与养生功法(2)在行周天功锻炼时，须按人体经脉阴阳的不同而练功。周天是养生锻炼中的重要功法，占今著名养生家都十分重视。阴阳...
大周天、小周天功法如何修炼？
大周天、小周天功法如何修炼？大小周天，一般指内丹术功法，“练精化气”、“练气化神”，“练神还虚”三步功法，总称为内丹术。大周天...
走在通周后的十字路口
练真气运行法五步功，目的是积气通关，通畅任督二脉，以此来达到培育真气、激活真气各种功用之目的。任督二脉通畅后，随着真气的充盛，真气就会逐渐分流于四肢，开始灌注大周天。这是在真气不足的状态...
丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天！
丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天！这是我数年前收集的一个小功法。功法：每次呼气时，自齿隙间发“嘶…”声，气尽声止。三、当练习...
小周天运行法[能量/气脉】
小周天运行法[能量/气脉】登录?立即注册?使用QQ帐号登录。小周天运行法[能量/气脉]经络疏通之小周天运行法。尾闾是经络拐弯之处,?气难以通过,?此时千万不可以意领气强通,?应继续意守丹田,?仍运用腹式呼...
打通任督二脉意义何在，通任督二脉的主要作用
确实，小周天的出现，很快就倍受养生群体的青睐，作为功法养生之翘楚，小周天修炼的意义在哪里呢，小周天能为我们身体带来哪些切实的好...
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