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1. 技术 以拳击为例，普通人你冲着职业拳手头部打击，人家不还击的情况下，打多少拳你都打不到一拳；就连我这种路过职业队打酱油的，几年前我找了一小伙子陪我从基础练起，第一次，让他戴着拳套一拳一拳地打我头部，打了近半小时（中间无休息）一拳没打中。职业拳手如果再加上膝、肘、腿等站立技，如虎添翼；而MMA拳手的话，那些投掷技（比如摔跤、柔道）寝技（亦称地面技，比如巴西柔术）这些，对普通人的话，根本用不上[捂脸]用站立技足矣了。 2. 体能 我认识的职业拳手，以前，每天白天是职业队训练，一共4小时；晚上对外的大课约2小时（我晚上因为个人时间安排原因基本不去）。白天职业队训练，无论是拳击实战还是柔术实战，每回合是5分钟（因为像UFC那样的职业比赛就是每回合5分钟），然后换人（怕俩人固定搭配形成“默契”🤣🤣🤣，有一次他们进八角笼全方位实战，教练问其中一对经常一起练的小伙子：“你们俩商量好怎么打了吗？”😆😆😆），一般打5个回合以上。中间只有换人期间的空隙喘口气，没有真正意义的休息时间。而你看到的这半小时左右实战，只是每天4-6个小时中间的一部分时间，而每年职业拳手会有300多天这样的训练！通常前几次参加柔术实战的小白和我一起搭档的话，他会用蛮力，那么第一回合5分钟结束后，他满头大汗，而我一点汗都没出（对方说的，我没注意自己出汗与否）。我最高柔术降服纪录是5分钟以内降服小白3次。每次训练是2个小时，如果是不常锻炼身体的普通人，你参加完半小时热身就大汗淋漓没劲了。除了翻跟斗这样的动作我天生不会（以及我脚趾骨骨折痊愈不久后，跳鞍马那样的大幅跳跃动作我不能做），其余所有的体能课我都跟得上——我不能因为我是“半路出家”、年龄大就退缩，这一点小伙伴们也挺受鼓舞。而我的体能，只相当于职业拳手的大约70%。请注意，也许普通人经常跑马拉松，他某方面成绩确实比一些职业拳手还好，但职业拳手接受的一切训练是为了搏击格斗的核心力量，比如爆发力、穿透力、体能耐久力（技术）。有时候，职业拳手的战斗力持久是需要技术支持的。 比如一个动作：身体朝上躺好，然后向上弓起身、只有两脚和后脑勺着地，然后以顺时针方向/逆时针方向，以头部为圆心“画圆”，期间只能是头部和脚着地、头部不移动位置，并且最关键的是——不能是脸部始终向上的那种平移，而是脚走路做圆周运动的形式，脸部随着“走”而变换朝向。普通人没有相关锻炼/训练基础的不要尝试！！！ 3. 抗击打能力 职业拳手可以不还手，让你普通人随便打，他能保证把自己关键部位防护好，剩下的部位无所谓。只有可能你会累到打不动，职业拳手都不会出汗，也不会被ko。 4. 心理 心理，简单的说，就是不胆怯，拥有超强的心理素质，比如对方一拳冲你面部打过来，职业拳手的基本素质就是能一直盯着，而普通人会下意识闭眼低头什么的。 * 以上只是说大概。“普通人”只是一个指标名称，而且普通人里不仅有好人，也有坏人，对吧？ |
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