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日常生活中，我们常会遇到突然晕倒的情况，通常第一反应是低血压、脑出血或脑梗，其实还有一种发生在厕所里的晕倒叫作排尿性晕厥，是由于人在排尿过程中过度屏气，胸腔压力升高，导致血管舒张和收缩障碍，引起大脑一过性供血不足而晕厥。
排尿性晕厥多发生于16~45岁男性，偶尔可见于老年人，不同患者发病频率不同，一年一次至一个月数次不等。患者常在清晨、夜间或午睡后起床排尿时突然发生，多在排尿中段或末尾出现，发病前有头晕、眼花、无力等症状，患者晕厥时会突然丧失意识1~2分钟，能自然苏醒。由于排尿性晕厥常发生在厕所，所以患者晕倒时很容易造成外伤，所以大家要加强防范。
睡前少喝水。夜间起床时，先从床上慢慢坐起，适应几分钟再去厕所，排尿时可深呼吸，以防过度屏气。
不要憋尿。有尿意就尽快排尿，晕厥发作频繁的人，可采取蹲式或坐式小便。
不要过急过猛。排尿时如有头晕、眼花、心慌、腿软等先兆，应立即抓住物体或改为蹲式小便。
防治慢病。患有肺结核、神经衰弱和气血两虚的人易发生此类晕厥，要积极就医治疗，改善身体机能。
避免酗酒过劳。病后体虚、过度疲劳以及饮酒等也可诱发晕厥，患者应保持健康的生活方式，适当锻炼。若晕厥频繁发作，要及时就医，对症治疗。
阅读延伸
排尿性晕厥是怎样引起的？
排尿性晕厥是指在排尿时或排尿完成时发生的晕厥，属于反射性晕厥的一种。排尿性晕厥的原因包括夜间迷走神经张力增高、心率较慢、体位的骤然变化、血液滞留于下肢。若憋尿过多一旦排空，腹腔压力急剧下降时，使腹腔大量血管床开放，导致静脉回流减少和脑供血减少。排尿时屏气动作使胸腔内压力增高，使静脉压与颅内压髓质增高，导致脑血流量减少。因此为了能够避免排尿性晕厥应该采取一定的预防措施，比如排尿时避免突然转换体位，尽量选择蹲位，同时避免膀胱过度膨胀。排尿晕厥发作时立即使病人平卧，可以应用抗胆碱或拟肾上腺素类的制剂，比如阿托品或麻黄碱进行治疗。
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