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题记： 情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。 
不是别人，恰是你自己。 人生在世，每个人都会遭遇各种坎坷与不顺，会遭遇背叛和伤害，会经历撕心裂肺与痛不欲生，会恨之入骨，会意不平…… 只是，原谅和憎恨，一念之间。 你若释然，一切便豁然、风轻云淡。 你若怨恨，便日日噬心，夜夜难眠。 所以，那些真正伤害你的，不是别人，而是你的执念、你的怨念，以及一颗不肯放下的心。 你怨恨什么，什么就禁锢你；你计较什么，什么就折磨你。 
《我不是潘金莲》中，主人公李雪莲和其老公秦玉河为要二胎，商量假离婚，结果没想到其老公却假戏真做，等到李雪莲去找他复婚时，却发现这个负心人竟然已经跟别人结婚，还有了孩子。 更让人难以忍受的是，秦玉河怕理亏，竟倒打一耙，大庭广众之下污蔑李雪莲其实是潘金莲，婚前就是非处女。 就这样悲催，婚没有复成，丈夫没了，家没了，还被泼了一身脏水，顶着个“潘金莲”的恶名。 李雪莲咽不下这口气，她想不通为什么秦玉河可以这样对他，她无法接受这样的结局，她决定状告这个渣男，让他不得好过，于是开始一个人的漫长状告之路。 这一告就是几十年，在这个过程中，她昼夜难寐、食不下咽，而秦玉河却过着一家人和和美美的日子，她四处奔波、拼命喊冤，而秦玉河却老婆孩子热炕头。 可笑可悲的是，就在事情有眉目了，眼看要成功之时，秦玉河却出车祸死了。 仿佛顷刻之间，这几十年的执着成了一个天大的笑话，她迷茫了，突然觉得人生没方向了，正当她生无可恋准备在桃园吊死时，桃园主人说了一句：“俗话说的好,别在一棵树上吊死,换棵树,耽误不了多少时间。” 刹那间，李雪莲顿悟了！ 这些年与其说是为了让秦玉河得到惩罚而打官司，不如说是执念使然，然而赢了输了又如何，秦玉河依然是那个渣男，不可能再爱她，而她却因为这个执念，错过了一个实心实意爱她的男人赵大头，更错失了她几十年的大好青春！ 执念害人，一念天堂，一念地狱。 我们总以为对欺骗我们、伤害我们的人，我们怨他恨他，就能让他不得心安，就能让他心存悔意。 如果这样，其实我们就大错特错了。 到最后，你只会发现，伤你的人依旧过着称心如意的日子，而你不但赔了过去，还赔进去了现在和以后，甚至一生，活在被执念折磨的囚笼里。 得不偿失。 明明犯错的是别人，被折磨的却是自己。 明明该惩罚的是他，搭进去的却是自己。 蛤蟆去看心理医生里面有句话说：
没有一种意念比执念更害人! 那些伤你最深的，不是别人，是你的执念，是你的放不下、你的气不过、你的意不平、你的想不通、你的无法释怀。 能伤害你的，只有你自己。  放过别人，实则放过自己。 民国渣男徐志摩，因媒妁之言，父母包办，娶了张幼仪为妻。 张幼仪，温良端淑、贤惠大方，把徐家打理得井井有条，并甚得老人的欢喜，尤其特别钦佩丈夫的才情。 然而，喝过洋墨水的徐志摩仗着有几分才情，对张幼仪却是十分的不屑，第一次见面，就奚落她土里土气，在婚内对她也是冷漠疏离，甚至屡次提出离婚，而张幼仪却不愿放手，哪怕后来徐志摩在外处处拈花惹草，张幼仪还是执着的期待徐志摩会回心转意。 直到张幼仪怀了徐志摩的孩子，兴高采烈地去找徐志摩，满心以为他会回心转意时，没想到徐志摩却扔下一句冷冰冰的话：“把孩子打掉。”，转头疯狂地去追林徽因了，扔下张幼仪一个人挺着大肚子在国外。 这一次，让张幼仪对其彻底死心，放下了自己的执念。 她同意离婚，彻底放下那个男人，她发奋自学德语，被聘为大学老师，她努力学习经管，出任上海女子银行副总裁，她变得高雅美丽，开了一家云商时装公司，引领当时整个上海滩的时尚潮流。 自从放下执念，她的一生仿佛开挂，彻底活出了自我。 直至后来徐志摩再遇见她，都难以置信，这个女人就是他当初认识的那个农家妇女。 放下执念，就是成就自己，正是因为张幼仪放下了执念，才收获了之后全新的自己。 所以，放过他人，就是解脱自己，对于生命中那些烂人、烂事，死死揪住还有什么意义，不过是继续给那些人伤害自己的机会，让他们继续幸灾乐祸。 不如放下。 看过这样一句话： 这个世上最好的报复不是怨恨，而是放下、算了吧。在我的世界里，你已经是过去式，往事随风，于你清零。 一念放下，天地皆宽。 放下过往，收获崭新的明天； 放下怨恨，收获豁然的人生； 放下执念，收获全新的自己。  你生命里遇到的人，都是来渡你的。 让你欢喜的人，让你懂得珍惜，懂得如何去爱。 让你痛苦的人，让你懂得看清，懂得学会放下。 对于那些伤害你的人，不必留恋，淡淡转身；对于那些伤害你的事，不必怨恨，轻轻放下。 世间的一切相遇，都有意义，关键你怎么看。 正如，《摆渡人》里面有这样一句话：
答案是：你自己。 所以，放下你的执念，打开你的心，让阳光照进来！ 每一次挫折，就变成了一本存折。 每一次伤害，就变成了一次成长。 每一次煎熬，就变成了一次修炼。 那些让你疼痛的，终究使你强大。 最后，送给大家一句作家张兆和的话，以此共勉。 拥有一个幸福的人生，很简单，那就是： 第一，不要拿自己的错误惩罚自己； 第二，不要拿自己的错误惩罚别人； 第三，不要拿别人的错误惩罚自己。 人生苦短，岁月易逝，惟愿你我往后余生，不乱于心,不困于情，不畏将来,不念过往，洒脱一点，微笑前行，如此，安好。 END- |
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