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对于大多数上班族来说，可能常常遇到以下的这些症候； 症状一：嘴里有酸腐的口臭味，舌苔厚腻而发白。 症状二：体形多有偏胖或是超重。 症状三：在饮食消化一切如常时，易暴饮暴食、或是饮食不规律，饥饱不均。 症状四：出现胃胀、积食以后。多吃、少吃吃都会脘腹部发胀，有时会胀痛不适，没食欲，有甚者还会恶心欲呕。 症状五：大便无形且极不规律，有的还会夹杂不消化的食物，常有便溏。 而上述的这些症候，我们可以用4个字来概括，那就是脾虚食积。 什么是食积？ 就是说，我们的脾胃中，有着运化不及的食物。而舌苔白厚而腻，口中的酸腐臭味，腹胀没有任何食欲，还伴有恶心，便中有未消化的食物。这些都是有食积在内，脾胃运化不及的虚乏表现。 这种食积是如何出现的？ 其主要原因就在于脾虚。因为这一症候太明显了，比如说大便无形且无规律、便溏，进食后就胃胀，且反复发作。 要如何应对？ 它我们首要考虑的就是要健脾消积、行气导滞。 就比如说：用炒枳实六钱，炒白术十二钱，炒神曲十钱，将三者研成粗末，混匀，每次取四钱用纱布袋装好，放入保温杯中用沸水闷泡代茶。 为什么可以这样用？ 首先，有上述症候的人，用白术、枳实、神曲是比较合适的。因为白术能健脾益气，枳实则行气消胀，神曲则可以助消化。而这其中，最关键的还是白术了。而白术在《脾胃论》里有较高的评价：“令人胃气强而不复伤也”。 当然，小茶方有点小小的不足。那就是溃疡病、胃酸过多的患者，最好不要加神曲。若是单以脾虚且没有食积而论，则不加神曲。此外，就是不要久用。 最后，我想要说的就是，不要觉得自己的脾胃很好、消化没什么问题，就可以肆意妄为地折腾自己。饥饱不均、饮食无度、暴饮暴食，进食毫无规律可言，到最后只能是自己的脾胃受伤，令脾气为之虚损。 |
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