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月子里,婆婆逼我下跪

 周冲的影像声色 2021-12-09





老师:

您好!

我孩子现在快一岁,产后一度抑郁,目前婆媳矛盾严重,夫妻关系也不好,整个家经常是争吵,很可怕的状态。

我希望求助您,得到一些建议。

其实刚认识我老公时我就知道他情商不高,爱生气,也不会安慰人,你哭他也会特别反感,厌烦。

但是当时觉得我们都顾家,都有责任感,都勤奋,消费观也基本一致,后面就结婚了。

婚后有很多争执,诸如过年回谁家,给他侄子压岁钱的数额。

即使我怀孕,他还是生气时候就不理人,就发火,我哭也不安慰我。

他觉得自己做家务,下班照顾孩子让我休息下就是表达爱的方式,不能因为他情商低,不用言语表达关心,出口伤人我就否定他。

我无心的一句责备他会痛苦很久,特别失控。

我也理解有时候可能给他的赞许和崇拜有点少,可能我赚得多,我觉得我为家庭付出多。

家里事情他一般听我的,但是内心好像有点委屈和不愿意。

可能我们都太需要对方的认可和理解,也太在意对方的看法,所以就很多时候在事与愿违时候觉得很受伤。

我们沟通上有问题,理解方式不同,观念不同,很多时候一说就是不欢而散。

以前我们吵架的时候自残,他摔东西,生了孩子后我有些改善,希望事情往好的方向发展,但是他心情不好还是摔东西,大声说话。(我觉得我们自控力都差,特别是情绪控制上)

生了孩子后,婆婆来帮忙带月子,激素变化。

婆媳观念不合等,我们开始起争执,硬碰硬,说伤人的话,谁也不让谁。

月子里,我被气的崩溃,给她下跪,问她到底希望我怎么做?

事后,我特别抑郁,我原谅不了自己的失控行为,也更加讨厌我婆婆。

而我下跪当天,我婆婆拿着包子塞进我的嘴巴,这让我觉得受侮辱。

所有伤人的话在我心里结下了伤疤,没有人理解我,宽慰我,而我自此不再称呼我婆婆为妈妈。

我婆婆经常会道德绑架,上纲上线,诸如“我白养了三个儿女,你们说我做饭不好吃,那我60年白活了,我去死了算了。”

有点矛盾就喊着“我不带孩子了。”

她觉得,我来帮忙带孩子,我养大了你老公,我给你的,你都得接受,不管是不是这让你很痛苦。

我帮衬你,你给我提育儿要求就是不善良,不通情达理,她也表示我对他们全家人都不好。

我觉得作为妻子,我在尽心尽力去工作,养育孩子,我努力去分担家庭重任。

作为儿媳妇,不管我是否和我老公家人有深厚的感情,我依旧给我公婆买衣服,买礼物,买化妆品,给他小侄子买衣服买玩具。

哪怕我感受不到来自他们家庭的善意和理解,哪怕得到的只是一句“你不善良你不好,你对我们都不好。”

目前他们一家人都希望我叫妈,意思我服软了我婆婆可能会有些改观。

但是我觉得我婆婆的道德绑架、希望我回报她几十年对儿女的付出、用爱的名义来控制孩子是不会变的。

我觉得我的感受从来没被妥善处理过,他们只劝我大度。

我也怕别人一直伤害我,我继续表达友好,别人更过分,看不起我。

也许我也是一种自我保护吧,希望借由不叫婆婆妈妈来维护自己的自尊心。

在我心里,她的种种伤害,绑架,是不值得我叫妈妈的。

其实也许我希望她按照我的方式来育儿本身就有点强人所难,老一辈的观念改不了。

但是我觉得哪怕你做的差一点,或者没精力办不到,也不要直接地一味否定我的科学育儿观,唾弃我为0-3岁启蒙、孩子性格及习惯培养所下的功夫。

我不知道我的婚姻是否还有出路?

我觉得痛苦,我试图让我老公换位思考,理解下我的处境,我的感受,接纳下我,但是徒劳无果,他理解不了。

我觉得一辈子相互折磨是很可怕的一件事情,我也觉得我老公和我都不成熟,大家都缺乏智慧。

希望老师解答下,帮帮我,谢谢您。

被忽视和被“欺负”的小媳妇


被忽视和被“欺负”的小媳妇:
 
你好!
 
任何婚姻都有出路,路是人走出来的。

想走出一条路来,是要用眼和用心的。
 
用眼,是说前面有坑不要往下跳,有墙不要往上撞。

用心,是说要想清楚自己到底想要什么,还要拎清楚自己与家庭成员的边界。
 
先说说婆媳问题。
 
婆媳问题是中国式家庭的老大难问题。

婆婆帮忙带孩子,又是引爆这个问题的常见bug。

这个bug的第一责任方往往不是婆婆,而是儿子和媳妇。

bug的表现往往就是边界不清。边界不清,理解、宽容、体谅……这些人皆有之的良知就无处生根。
 
很多家庭都是公公婆婆给儿子和媳妇带孩子,但是,不同的家庭如何看待和处理这件事,却大不一样。

如果你认为自己挣钱多,贡献大,想要更多的自主权和独立,那么你首先就应该想清楚,父母也是独立自主的个体,他们没有义务给我们的小家庭带孩子。

父母帮忙是情分,不帮是本分。

         
我不知道你生活在什么地方,你们当地请月嫂来家照顾孩子,每月报酬是多少。

常见的情况是,月嫂的工资要高出当地一般工薪族一大截。

在我老家十八线小县城,进厂务工的男劳力,月薪在3000-4000左右,月嫂工资是6000-8000左右。
 
你可以问问自己,你们小家庭给婆婆一家买衣服也好,礼物也好,打包加起来有没有超过当地月嫂的报酬?

另外,别忘了,就算父母不给我们带孩子,基本的孝顺义务也仍然是要承担的。
 
最清爽的解决办法是按市价给婆婆结清报酬,请婆婆回家颐养天年,小家庭自己花钱雇人照料产妇和孩子。

这样,你们家的矛盾就会立刻缓解一大半。
 
如果条件不允许,实在做不到怎么办?把每件小事拆开来处理。
 
婆婆有时候炒菜不好吃,那就自己动手,或者叫外卖。

你又不动手,又不舍得花钱,那就只有忍着。

婆婆带孩子喂食不科学不卫生?那就自己喂。

养育方式不合你的心意,那就自己来。

你要工作赚钱,你没时间?那就只有忍着……

这是矛盾不可调和时的处理原则。


当然,还有软处理的办法,不一定有效,但有很大可能缓和关系。
 
婆婆总有做得还好,还过得去的时候,及时赞美,不止口头赞美,还要有行动表示。

婆婆做得不是太合心意时,只要问题不是特别严重,先尝试理解和宽容,然后再尝试以对方能够接受的方式婉转表达意见。

——这跟我们在社会上,在工作中与人相处的道理是一样的。
 
有两个小技巧供你参考:

1,在婆婆可能收到信息的范围内,跟其他人表达对她的优点和能力的肯定。

2,矛盾敏感和尖锐时,通过丈夫婉转表达意见。
 
总之,只要你想清楚,婆婆住家帮忙就是很大的情分,我相信你心中的善意也会慢慢油然而生。

什么是情商,情商就是理清边界之后生发的善意和恰当的善意表达能力。
 
最后我们来看看那个你很纠结,但我觉得是很小的问题——到底应不应该称呼婆婆为妈妈呢?
 
无非两种情况:

1,对婆婆十分不满意,就是不想叫妈。

2,觉得道理和情分上可以或应该叫,但心里还很别扭,叫不出来。
 
第一种情况,那就不叫。

但是,不叫也不影响你重新发现她的优点并及时肯定和回馈,也不影响你理解和体谅她的感受。
 
第二种情况,也不用勉强自己。用实际行动表示敬意和善意就好了。
 
如果你的善意努力能够收到正面和积极的回馈,重新自自然然地称呼婆婆为妈妈也不是难事。
 
最坏的情况,无论你怎么努力,都无法缓和矛盾,同时你也无法让婆婆现在离开你们家,你也不想离婚,那就只有华山一条路——妥协。

一直妥协到你们小家庭不再需要婆婆帮忙为止。
 
妥协不是指让自己屈从对方的价值观,而是指不指责,不批评,不激化矛盾;

面对指责和批评,既不往心里去,也不争一时口舌之快。
 
妥协是事实上的各行其道,是沉默中的互相竞争。妥协是一种无奈但又必要的处世智慧。

 
很抱歉,我没有站在你这边来批评你的婆婆,但这不意味着我认为婆婆的所作所为都是正当的和正确的。

成年人面对麻烦,重要的是尽量尝试解决问题,而不是图心中一时畅快。

我在这里指责你的婆婆,对解决问题不会有什么帮助。
 
再说说夫妻问题。
 
从信中看,你是一个比较明显的情感被忽视者。

你的情感被忽视,很大可能与你丈夫的成长经历有关。
 
根据你对婆婆的性格描述,可以看出她是个严厉控制型的母亲,严厉控制型的母亲与儿子之间容易形成“回避型”亲子关系。
 
这类母亲在儿子幼年时,教育方式会比较严苛,要求他尽早独立,或鼓励他做符合社会对男性角色期待的事,以使他更早和更好地融入社会。

这样的孩子长大以后,可能会避免与他人太过亲密,而另一方面又可能难以信任或依赖他人。
 
由于在亲密关系中缺乏安全感,这样的孩子要么会漠视伴侣感受,面对伴侣的责备性诉求,又容易出现过激的攻击或自我攻击行为。
 
当然,这类孩子长大以后独立性和责任感也往往会非常不错。

他们在面对压力时,较少表达自己的情感需求或向他人寻求支持,他们更希望自己解决问题。
 
所以,当伴侣遇到问题时,他们也往往认为伴侣不需要或者不应该向自己寻求支持,而是更愿意留出空间,沉默地放任和等待伴侣自己去解决问题。

那么,伴侣此时就会觉得对方忽视了自己的情感需求。

 
这就是人生,它从来都不完美。

但婚姻和伴侣,只要是我们自愿的选择和坚持,它也不会让人绝望。
 
很重要的一点是,当我们觉得自己在亲密关系中感觉自己的情感需求被忽视时,不要迅速推出“你不爱我了”这样的结论。

如果我们认定“你不爱我了”,那么往后的岁月就只有两种可能:分手和将就。结论导致结局。
 
亲密关系中,总是会出现问题和矛盾。

只要我们不骤然对这段关系下决绝的结论,就意味着我们仍然愿意付出努力去挽救和修缮。

任何人想要真心修缮亲密关系,都可以试试下面这些办法。
 
1,理解,或者你说的换位思考,是第一步。
 
试图挽救者自己先要走出这一步,而不是一边嘴上说想修缮,一边却总是有意无意要求对方先来理解和体谅自己。
 
理解需要学习。

比如上面提到的“回避型”原生家庭亲子关系的知识,如果你学习领会了,自然对老公的表现会有更深的理解,也自然会减少立刻判断老公“不爱我了”的冲动。
 
理解需要信心和善意。

亲密关系只要没有彻底破裂,本身就互存了欣赏和善意,只是分歧和矛盾蒙蔽了我们的心智。

没有破裂的家庭里从来不缺少爱,只是可能会一时缺乏发现爱的眼睛。
 
理解不是掩饰和原谅。

有些自卑型情感被忽视者,为了使自己更安然地存活于现有的关系中,会幻想和美化伴侣的冷漠和错误行为,这种精神鸦片可以自我麻痹,却无助于真正走出困境。

承认自己被忽视,直面伴侣的问题,然后想办法解决才是正道。


2,解决办法之一:先学会善待自己。
 
过度揽责和低姿态,不但会把自己的痛苦压抑得更深更扭曲,而且无助于重建情感和婚姻关系。

反之,将痛苦完全归因于环境和关系,放任负面情绪支配自己,又容易进一步激化矛盾,带来更多的痛苦和不安。
 
总是容易被他人言语和情绪深度左右的人,主要是对自己的接纳还很不够。

先不说那些让自己自信、强大、独立之类的大话空话,至少在低沉、悲伤、忧郁的时候,我们可以做一些能让自己开心的事情,让自己好受一些。

如果不知道该怎么抚慰自己,可以回忆一下童年时,自己最希望得到哪一种安慰,或者哪一种事情容易让自己先开心起来。
 
爱自己,首先是我们自己的责任和义务。

懂得善待自己的人,也比较容易自然而不做作地向外传递善意。这是改善家庭和婚姻关系非常关键的起点。
 
3,解决办法之二:尝试与伴侣沟通
 
沟通不是命令,沟通只是表达诉求。

沟通也不是立刻要获得预期的结果,比如立刻就要赢回对方的爱。

即使是沟通良好,行动的反馈也需要一个过程。

温和和耐心是呵护沟通成效和赢来实际转机必备的心理素质。
 
沟通以理解为基础,以信心和善意为桥梁。

先表达自己对伴侣和这段关系中的问题的理解,坦诚自己的反思,共同探寻可能的原因,尽可能求同存异,并在双方的交集内各自主动领取自己认可的,并愿意承担的责任。
 
沟通的时候,不要从大的原则性问题——比如你还爱不爱我,和根本性诉求——比如你能不能改掉你的臭脾气之类的话题开始,而应从小事,从具体的细节开始。

比如,某一天,某个场景下,双方说了什么做了什么,当时你的感受是什么,如果事情重来,你会希望对方怎么做?

而且还要折回来,了解对方的感受和需求,再来寻求共识和改变。
 
只要双方都有修缮关系的意愿,从小事做起,举一反三,逐渐进入良性循环,并不是一件很难的事情,而且会让彼此越来越开心和幸福。

 
最坏的情况是,沟通完全无效,对方完全否定你的意见,明确表示不愿意做出任何改变,这时,你可以考虑放弃这段关系。

离开了关系中的良性互动,切割和止损是比较理智的做法,因为你想要的幸福不大可能在这段关系中突然从天而降。

寄希望于命运的小概率眷顾,往往会带来更加长久和深重的伤害。
 
但如果你自己真诚地努力过,至少未来不会太过遗憾和惋惜。

这对你开启下一段关系,也是有帮助的。
 
我们的读者可能会有更多的意见,请你留心,那些婆媳关系、夫妻关系良好的人给出的意见,不管是批评还是建议,都可能更有价值。

那些跟你信中传递的情绪有强烈共鸣,严厉指责恶婆婆和薄情老公的意见,可能大多都无益于重新建设家庭关系,把这些意见当成出气式安慰即可,无需在理智上当真。
 
你们夫妻都这么能干,也有责任感,希望你们的感情和生活都能一天天好起来。

可二

PS
亲爱的读者朋友们,
为了能真正走近大家,帮助大家,
我开通了树洞来信,
有什么烦恼,困惑,麻烦,悲伤,
都可以写信给我,
希望我的回复,
能真正帮助到你,以及温暖到你。
邮箱是:shudonglaixin@126.com


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