 文/王荣华 很多女性在30～40岁时会感到衰老加速。其实，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种假性衰老，实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。这种假性衰老是可以逆转的，道理就像假性近视一样。 女性假性衰老的症状有：体质越来越差，动辄觉得疲惫，精神倦怠；晨起浑身没劲、眼睑浮肿；眼圈发黑，脸色黄暗，出现色斑；皮肤出现橘皮现象，松弛干燥，没有光泽；乳房开始松垮、下垂；阴道松弛，分泌物减少，对性生活逐渐失去兴趣；小腹臃肿、臀部下坠，出现了水桶腰；经常便秘，睡眠不好，耳鸣；每次梳头都会掉头发；脾气越来越暴躁，一件小事也会大发其火；精神忧郁、自卑，对生活没信心。 心理学家认为，假性衰老和心理因素有很大的关系。出现假性衰老症状，就说明这个人处于亚健康状态，对普通人群来说，是由于社会压力造成的。 人们在工作和生活压力下感到紧张，觉得做事情很困难，脑子中一根弦老是绷得很紧，时间长了就会觉得精力不那么充沛。 心情不好会导致内分泌紊乱，从而带来外貌上的衰老特征，比如脸色发暗，长色斑、皱纹，头发脱落。神经调节系统出现问题，就会造成抑郁、反应慢等情况。所以，假性衰老最终还是心态问题。 因此，面对事情要保持一种积极的心态。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由假性衰老发展到真正的衰老。 所以，这一时期对身体的调理和保健、应该特别关注。 |
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