自在睡觉 本能系统医学论2021-12-12 11:33发现没有，有的人小肚子大，有的人肚子软如棉，有的人平平的，但是比较紧硬，怎么回事呢？ 01 吃海参、牡蛎 要这么吃 很多人会吃一些海产品，比如牡蛎、虾、蟹、海参，特别是吃完海参以后，会拉肚子。其实，拉肚子还算是好的，因为如果海参内的胶原蛋白能被你消化、利用，那自然能紧致你的皮肤，润泽你的毛发，或者能渗到骨髓里面，让你健康长寿。但如果不能被你消化，它就会留在你的体内变成痰核。 以前，我们大多吃的是干海参，它经过火碱发制后，正好平衡了海参自身的阴寒之气，人吃了效果很好。可是，我们现在有条件了，很多人吃的是空运过来的新鲜海参，直接用高汤一煨，端上来就吃。吃不进营养不说，反而对身体有害处。 这时，想要真正吃到海参的营养，可以做成葱烧海参。也就是，先用高汤、浓汤煨海参，然后再用葱白烧海参。而且，真正会吃的人，会在葱烧海参上来以后，吃的是那个葱。 其实，葱烧海参是一种阴阳平衡的搭配。海参是腔肠科动物，它的蛋白含量确实很高，但我们要把它转化成你的蛋白或者氨基酸，重新组合成你的人肉，这个过程需要很大的能量，而葱白便是这能量来源之一。所以，大家要吃海参，建议就吃葱烧海参。 另外，牡蛎是阴阳合体，它可以根据不同的季节和时间转化自己的性别，既能滋阴，又能壮阳，这是一种少有的能阴阳双补的动物。在中医里面，牡蛎的肉是一味治疗虚劳虚损的药。 吃牡蛎，千万不要吃生的，而是可以吃炭烧牡蛎，上面铺着葱姜、蒜末。这样吃，消化吸收特别好，又滋阴，又壮阳。如果你特别想滋阴，不想让阳气发得那么厉害，可以吃牡蛎煎。就是把牡蛎和鸡蛋一起儿摊成饼，里面还得放点姜末，来平衡其中的阴寒，尤其适合患有干燥综合征（没有泪液、唾液、阴道分泌液、鼻腔黏液）的人吃，滋阴效果特别好， 牡蛎的壳（中医方子中的生牡蛎）也很有用处，可以滋阴潜阳，对高血压人群很友好。当人出现阳气往上顶，但下面就没根的虚阳上浮情况，就可以用牡蛎壳（经常和生龙骨一块用）。牡蛎肉能鼓舞人的情欲，牡蛎壳则更它相反，能让你收敛、安静。 02 小肚子绷得特别紧？ 注意把肾火潜下去 那些阳气老是上浮收不住的人，身体就变虚，而人体越虚，性欲越强，然后越遗精。关于这类病人，《伤寒论》专门有一个论述和方子，“夫失精家，少腹弦急。” 什么叫失精家？说的是那些长期流失自己宝贵精血的人，他们的表现症状就是少腹弦急——小肚子冰凉的同时，还绷得特别紧，老处于一种发力状态。除此之外，这些人还会目眩发落，眼睛是花的，有玻璃体混浊飞蚊症，看什么都有一个小黑虫子飞，看什么都眼前发黑，大把大把地脱头发。 那怎么治呢？《伤寒论》提出了一个方法——桂枝加龙骨牡蛎汤。龙骨其实就是动物化石，它和牡蛎一样都有安神潜阳的效果，可以让你把那些虚火收回来。 很多人脸色暗疮多或者面焦，不是因为其他，只是火上去了没下来，或者说是那种性冲动带起来的肾火，没收敛住。这个时候，就要用牡蛎壳把阳潜下去，留着慢慢用。 |
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