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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 拍打头部是一本万利的事情，因为五官都在头面处，打通头部的经络，不仅解决各种头晕、头痛的症状，而且对于眼、耳、鼻、舌的问题都有好处。看手法班学员们只拍头顶一掌，效果就不得了：眼睛没那么干了、脑袋清醒了、还有打嗝、放屁、吐痰等反应，好处是不是很多呢？     头部，可以用手和工具相结合拍打，效果更好！  今天拍打头顶，还是比较轻松的，越来越有感觉，手臂知道放松了，跟着教练的节拍拍打结束后，眼睛真的像教练说的明亮了好多，也不是很干，拍打结束就肚子疼，立马排便，头顶一阵阵凉气，身体全是汗，拍打几天，天天都是都是气冲病灶，太好的奖励，太激动了。  今天早上终于赶上拍头了，可能是前两天睡得有点晚啊，拍得很瞌睡。我有大半时间拍了头顶，因为眼睛很干，又拍了后脑勺，拍后觉得有所缓解。上次参加三小时拍头，感觉也很好，掉了很多头发，但是头脑清醒了好多。一拍完又出去办事去了，害怕受风，戴了两层帽子，拍打要坚持啊，加油！  今天上午有点事情，中午看了回放，跟着老师拍打头顶百会穴，开始轻拍，有点害怕，不过10几分钟后手掌发热，打嗝，放屁，这个应该是正常反应吧？就是拍完后脖子有点僵硬，不过我又拍了一会脖子一圈，现在好多了。对了拍完头顶头发出了油，老师说要注意头部保暖，不要洗头，谢谢。  今天拍打头部，刚进直播间，就临时来个事需要出去处理，只能下午跟着老师的录像拍打了。 拍头我还是有点担心的，因为我的颈椎不好，一直不敢怎么拍头部。拍打前老师说拍头可以补气，要经常拍打这个部位。我就对自己说，放下包袱，补气！ 打的过程中有两点体会，一是胳膊真累，因为要举高保持质量，一般78分钟就需要换一个胳膊。二就是吐痰，这是我没想到的。前几天课程拍肘窩，我吐了好多痰，是那种白色的粘痰，不透明。这次拍头，从一开始拍就吐痰，一直吐到结束拍打，吐的是透明的还带大大的泡泡的那种痰。 拍完之后，脑子没有明显反应，但是胸腔感觉好轻松啊！  昨天忘记打卡了，说好这次心法班要认真完成各项任务，结果就因为气冲病灶严重打喷嚏鼻涕和咳嗽，忙着拍打就忘了。 昨天拍打膝盖外侧，自认为拍的比较成功，左腿后侧因压迫神经造成的不能站立和行走超过一个小时，以及睡觉翻身困难的问题明显缓解（加了各二十分钟拉筋），更加感觉信心满满啦！ 今天第一次拍打头部，原来的确有些担心，看到教练拍的很欢，我很快放下包袱专注拍打，本来一直在鼻涕狂流，那种止不住的，在中拍期间，大概有二十多分钟没有流鼻涕，真神奇呀，本来想晚上接着拍头部两边，实在是难受和无力，昨晚因为鼻子堵住没有睡好，就决定不着急，课程结束后能保持每天至少一个小时拍打的频率，总有一天会打通经络的。 拍打头顶是补气补阳，拍打时头皮痒、脸痒，也是好转反应。 总之这次心法班我的最大改变就是不像以前那样遇到病痛就逃避和抗拒，现在我知道一切都是黎明前的曙光，只要坚持去做拍打拉筋，成为每日必做功课，生龙活虎的我很快会重新出现。  今天是心法班学习的第八天，开拍之前跟着教练静坐5分钟，把心收回来，集中在今天要拍打的部位，跟着教练的口号开始轻拍，中拍，重拍，轻拍华痧，整个过程中拍打的很顺手，整个头顶热乎乎的，头很轻松，跟着教练一起拍就是不一样，能坚持。下午自己又把右膝盖腘窝给拍了。整条腿都很轻松。 拍打头部也是自己盼望已久的课程，曾经我有很严重的头晕症状，拍打会很舒服，所以没事就会拍头，排过很多的寒气。三周前挑战过一次拍头3小时，居然坚持下来，拍完后头皮疼了好几天，但真的是头脑清晰，浑身轻松。今天又再次拍头，很高兴。不觉得疼，中拍半个小时很快就过去了，意犹未尽，浑身冒汗，特别过瘾的感觉。 老师说最好每天拍头一个小时，一定要坚持。跟着老师的节拍，撸起袖子加油拍吧！拍头没拍照，发张图片祝福我们的祖国生日快乐吧！ 拍打共振部位：头顶（一巴掌大小）至少一小时，全程不中断。跟老师学习拍打头顶，这是一个十分特殊的部位，原来是不敢轻易拍打的地方，经过老师讲解，才知道头部是拍打不坏的，跟老师拍打过程中感觉很好！我在重力拍打时，感觉拍打头顶全身微微发热，脚跟都随着拍打在振动，一个多小时下来，非常舒服。 温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 投稿交流信箱： tougao@lajinpaida.com |
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