古拳法阙疑009:内家拳包括太极拳、形意拳、八卦掌,高手久战不疲的秘诀是什么? 之一。宋氏之劲起解。 “任何拳术的发劲,都有一个劲力初起的过程,劲力并非执意而起。宋氏形意拳术发劲的独特之处是,劲力在有意无念中生起,在随机顺势中而达。有意无念中生起,是指吸气时意领丹田内气聚力;随机顺势中而达,是指呼气时劲力在拳式顺势中爆发。宋氏形意拳术的这种起劲之法,在实战中表现为上体轻灵,下体稳固,起劲发力不伤内气,周身上下无僵无滞。无念领气,气运通畅,无耗内精,这是形意高手久战不疲的关键所在。此乃劲起于无念领气之时。” 之二。允升园之体悟。 宋氏言:“劲力在有意无念中生起,在随机顺势中而达。”对此,我的体悟有二: 其一。之于自然呼吸,就是不要刻意的吸气蓄劲、呼气发劲。譬如太极拳如此发劲,遇到高手,会被人用太极拳截劲刻意打回,很容易伤及气脉。 其二。之于拳架呼吸,劲力就会在有意无念中生起、在随机顺势中而达。拳架,分为阴架和阳架。我的易象探微,将阳架定为吸气,因为吸入的是清气;将阴架定为呼气,因为呼出的是浊气。清气为阳,浊气为阴。 之三。高手久战不疲的秘诀。 宋氏说:“无念领气,气运通畅,无耗内精,这是形意高手久战不疲的关键所在。” 我的思悟只有两种拳态可以达到:一是以吸气为特征的阳架;二是体呼吸,但极少有人能达此功夫境界。 之四。吸气能发劲? 有的拳友会心生质疑,吸气能发劲?我的体悟,当然能,而且伤人不出声。反者道之动,太极思维原本就是这样的。 ——允升园之古拳法阙疑 |
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