​学习太在意外界的看法和评价，这样自己会更痛苦

​学习太在意外界的看法和评价，这样自己会更痛苦。

因为，我们无法主导别人'的价值观、人生观和世界观，由其是每个人的信念系统，以及信念背后的心灵病毒种子，这些都是每个心灵赖以生存的基础，且生生世世都活在其中，我们要学习不试图去改变对方。

因为，我们内心如何看自己，就会如何看待别人。

真正重要的是我们要去觉察自己内心深处如何看自己？

以及，这份看待自己背后都限制性信念是如何影响自己一生的亲密关系和亲子关系？

往这个方向觉察、内观、清理和疗愈，我们的心灵才会真正的成长。