解剖上的类比第二篇：距骨与第 12 胸椎的类比

在之前的文章中，我们提到过通过「类比」来学习解剖，并对比了上肢和下肢骨骼排列中的一个相似点，也就是上肢下肢的 54321。

今天我们再来进行一次解剖功能的类比——距骨与第12胸椎。

关于距骨

距骨对踝关节的运动很重要。

距骨是组成踝关节下部的骨头(胫骨和腓骨组成踝关节上部)，踝关节允许你的脚上下移动。距骨也位于跟骨之上，距骨和跟骨一起形成距下关节。这个关节可以让你的脚向内和向外移动，这对在不平的地面上行走很重要。

距骨是脚和腿之间的主要连接点，帮助踝关节转移重量和压力，它主要由关节软骨覆盖，这种软骨使距骨在相邻骨上平稳移动。

在距骨的底部，它和跟骨上部相关节的地方有3个接触面，这3个接触面可以让两块骨骼之间在水平面内产生旋转运动。

而距骨顶和胫骨相接触，距骨的两侧又分别与胫骨的内踝关节面和腓骨的外踝关节面相接触，这构成了距小腿关节。距小腿关节让足部可以做出跖屈和背屈的动作。这个动作主要发生在矢状面上。

简而言之，在距骨的上方，距小腿的运动发生在矢状面内；而在距骨下方，运动发生在水平面内。

这和哪块骨骼的情况非常类似呢？

第12胸椎

答案就是第12胸椎（T12）。

你的脊柱分为三部分（颈椎、胸椎、腰椎）胸椎是中间部分位于你的背部上方。与椎骨相连的肌肉被称为「棘肌」和「长肌」，这些肌肉是帮助你站直、坐立时保持正确姿势的主要肌肉，最重要的是保护你的脊柱。

当胸椎处于最佳状态时，它允许你向各个方向移动，它能让你安全地执行你在日常活动中使用的所有动作。

T12和T11之间的关节面关节让它们之间的运动以旋转为主，即在水平面内运动。而它和下面的第1腰椎之间的运动又是以屈伸为主，这是个在矢状面的动作。

距骨和T12都属于「灵活变通」的骨骼，它们可以让一个平面内的运动很好地向另一个平面内的运动进行过渡。这样的一种转化形式，也帮助距骨和T12将一个平面内的动作能量转化到了另一个平面上。