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兼荐书：《张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神》、《张其成讲黄帝内经：中国人的生命智慧》
天下好书甚多。如果只能抄一本书，我们将抄哪本呢？
最近在夜书房微信公众号上看到这样一个活动：“……我虚构了一个场景：有一天，一帮人闯到“夜书房”，说，所有的书都没收，但是你可以选一本书，自己手抄，自己留着读。注意：只能选一本做底本；只能手抄；抄写时间为24小时。明天这个时候我们来取底本。现在就回答：你抄哪一本？”
不少读者有了回应。在之后的文章中，作者统计出结果，有四本书在“我最想抄的一本书”活动中排在前列，它们是：《道德经》、《红楼梦》、《论语》、《史记》。
在评论中，我看到这样一句话：“只留一本书，居然有《论语》、《老子》。无趣的人真多。”这个顿时让我无语了。《论语》无趣吗？殊不知《论语》的开篇一句话就是“不亦悦乎”！当然，可能见仁见智吧。我想谈的不是抄《论语》，而是居然没有一个人选择《黄帝内经》！！！
为什么要抄录《黄帝内经》？
一般人都认为，《黄帝内经》是中医的经典，不是人人所必须读的书。我的观点是，《黄帝内经》不但是中医的经典，也是所有中国人的经典。换句话说，《黄帝内经》内涵着中国传统文化的魂，与我们每个中国人都息息相关。
作为一个中医人，如果我此生只能选择唯一一本书，当然会选择《黄帝内经》。《黄帝内经》不但能助我提高医学素养，更重要的是，《黄帝内经》可以让人身心健康，让我快乐，让我享受到生命的真谛。
如果实在读不懂《黄帝内经》，我推荐张其成教授的两本关于解读《黄帝内经》的书：《张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神》、《张其成讲黄帝内经：中国人的生命智慧》。
张其成教授是中国首位《黄帝内经》博士后，他以周易、儒释道、诸子百家的理念去解密《黄帝内经》蕴含的深厚哲理。读后最大的收获是，我们不但可以用《黄帝内经》理念来调养身心，让自己更健康，更可以用《黄帝内经》理念去认识世界，去体会和谐相融的境界。
在以上这两本书中，张教授从医学和养生学两个维度去解释《黄帝内经》。从医学而言：《黄帝内经》以阴阳五行、五运六气之理，解析人体运行保养的规律，治病求本，调和阴阳，辨证施治，使运转故障的身体恢复健康。从养生学而言：《黄帝内经》法于阴阳，和于术数，向内求，治未病。养护精气神，四季调节，五脏调养，饮食情绪调控，不同体质及性别的养生法。
《黄帝内经》提倡“阴阳调和，五行致中”，在治病方面主张求本，未病先防；在养生方面，主张“内求”激发人体潜能、提升免疫力和抗病能力，常保身心健康。
可以说，读《黄帝内经》，可以为您打开一道认识生命真相的终极之门！读《黄帝内经》，可以让您掌握内求的方法，找到健康长寿之道！读《黄帝内经》，可以让您活得更好，活得更久，颐养天年！
试问，既然有这样一本书，而且从未读过，为什么不能读一读呢？如果在未来的生命中只能选择一本书，那么，为什么不能选择《黄帝内经》呢？
作为一个中医人，我喜读《黄帝内经》，并且，我曾经花费近四年时间把把《黄帝内经》的《素问》部分全部校正了一遍。以今时流行的宋本为范本，一个字一个字地校正。于我而言，下这样大的功夫太值得了。由此我真正进入了《黄帝内经》的殿堂，我深刻地体味到，《黄帝内经》内涵着深厚的生命哲学。《黄帝内经》里的“阴阳调和”、“天人合一”、“整体观念”、“形神兼顾”等思想实在是中华民族的生命哲学，能帮助我获得以“道”驭“技”的大智慧和大自由。
我不愿意一个人利益，我希望每个人都去读读《黄帝内经》，希望每个人都能从《黄帝内经》中汲取养分，或者是为了健康，或者是为了快乐，或者是为了身心和谐。
我曾经写过多篇关于《黄帝内经》的文章，我致力于推广《黄帝内经》的理念。我的目的是，希望每个中国人都能认识到两点：其一，《黄帝内经》是极有价值的，是关乎我们每个人的生命、健康与快乐的；其二，此生一定要抽空去阅读这本书，不管您从事的是哪个行业。
在本文结尾处，我想归结成一句话：《黄帝内经》——人人必读之书。
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