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总是有人说自己气虚了？首先要明白，气是什么？从中医学上讲，气是构成人体、维持人体生命活动的最基本的物质。气的来源很多，有来源于父母的先天精气，或是饮食物中的水谷之精气和存在于自然界的精气，通过肺、脾、胃、肾等脏腑生理功能的综合作用而生成，气在体内是不断运动的，运输人体所需的营养物质，而一旦出现了气虚的情况，身体一切的正常生理功能就会受到影响。 气虚就是气得不足，由先天禀赋不足，或后天失于调养，又或者久病耗损所致，今天我们主要来讲一讲肺气虚。肺之精气，表现为肺主气、司呼吸，主宣发肃降的功能活动。现在查出结节的人越来越多，这就很有可能是肺气虚所致。快看看这3种情况你有吗？尤其是肺结节患者。 1.少言懒语有些人觉得说话很累，倦怠没有力气，也就不大愿意说话，主要是因为气接不上来的原因，因为说话会损耗自身的气力，而这个过程调动的主要就是肺气。 2.咳嗽时气短声音低肺的主要作用就是呼吸，如果肺气不足了，就容易引起呼吸不畅，气息变得急促，时间一长就容易咳嗽气短，并且由于肺气的不足，咳嗽常无力，还感到胸闷气短。 3.反复感冒有些人抵抗力低，一到换季或者着凉就容易受到外邪入侵，出现流涕、鼻塞、畏寒等症状，这也是肺气不足的一种表现。 老中医：肺气虚了，就要补气，不妨常按手上的补气大穴——太渊穴！太渊穴是手太阴肺经的原穴，也被称为脉会，因为人体内的所有脉络都归它控制，太渊穴就好像经脉的总调节器一样，按摩它可以促进肺经的自我修复。太渊穴位于掌面、腕横纹之桡侧凹陷处。掌面，指的就是手掌面。手掌面的手腕上的横纹，从手掌往手臂的方向数起，看看第二条与手背上横纹相接的地方就是太渊穴。大拇指按压太渊穴片刻后松开，反复5~10次即可。 |
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