咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽粘膜的一种非特异性感染。起病更严重,病程更短。慢性咽炎通常是由多种原因引起的,例如从急性咽炎持续变为慢性,以及一些原因,例如生活方式问题,例如某些人吸烟,饮酒,进食辛辣等,都可以引起咽炎。 【出现8种情况当心咽喉炎,别还当感冒治】 1、喉咙有异物感 2、喉咙疼痛感 3、喉咙痒,很像“蚂蚁爬”的感觉 4、喉咙干燥感 5、经常“清嗓子”或“半声咳” 6、饮食吞咽不适感、咽喉有强烈刺激感 7、晨起刺激性咳嗽,早上起床及刷牙时明显 8、晨起刷牙恶心、干呕 【咽喉炎的人,首先要做好3件事】 1、做好牙齿清洁 因为口腔和咽部的细菌往往都会在我们人体睡着后才容易滋生的,所以日常要养成睡前刷牙的好习惯来防止细菌的过度滋生,还有晚上睡前也不要吃零食哦。 2、坚持锻炼 日常选用相应的有氧运动来锻炼有助于增强人体机制,提高系统免疫力,不过运动也要适宜,不要过于激烈。 3、保持室内温度和湿度适宜 注意经常开窗通风,保持空气新鲜能预防咽炎,可以起到缓解咽炎的作用,居室内空气过于干燥,会加重患者的病情,患者尽量控制讲话时间,长时间讲话会加重患者的病情。 【咽喉炎的“劲敌”找到了!不是金嗓子,不是胖雪梨,经常吃,干呕、咽疼退避三舍!】 准备:丁香、丁香叶、胖大海,菊花,金银花,其中丁香叶采用红茶工艺发酵一下并且充分粉碎。加入剩余两种食材调制成茶包,85度水冲泡即可。 最大程度地融合食材药性,无副作用,无依赖性,更利于人体吸收,也就更全面地滋润咽喉部位,对咽喉是有很好地养护作用。 菊花:性温、常用于寒性病症,而部分慢性咽喉炎患者属于寒性或者痰湿体质。胖大海菊花的温热性正可以中和慢性咽喉炎患者体内中的“寒”症。 丁香:消炎、镇咳祛痰、清热解毒。 每天泡水喝1-2杯,坚持一月,你的咽喉会谢谢你。 关注我,每天分享健康小知识。 |
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