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分娩前两周，孕妇可感到不规律的宫缩，这叫无效宫缩。经过卧床休息，宫缩就会很快消失。此时，孕妇应着手做好充分的精神和物质准备，迎接小宝贝的诞生，因为无效宫缩正是将要临产的信号。 自然分娩是母体和胎儿共同努力的过程。分娩应具备三大要素，即产道、子宫收缩和胎儿。三者协调配合，就能顺利地完成分娩，产出胎儿。 产道 娩出胎儿的通道叫产道，它包括骨盆（骨产道）和子宫口、阴道、外阴部（软产道）。平时无论哪都没有胎儿可以通过的缝隙，一旦产期临近，软产道周围的肌肉和韧带就会变软伸开，同时，骨盆的耻骨结合处也会松弛，并稍微张开。这样的变化，是为了在妊娠晚期使胎儿可以顺利地通过。 子宫收缩 子宫有规律地反复收缩，装有胎儿和羊水的袋子（羊膜）中的压力逐渐增强，并会传到子宫口。随着压力的增强，羊膜从子宫壁脱落，整个袋子把子宫口撑开。在子宫口开全的前后，羊膜（胎胞）在宫缩压力作用下破裂，胎儿就可随羊水顺利通过产道。 胎儿 胎儿在子宫中的位置和姿势本身，都摆出一种方便生产的样子，即采取让身体中最大的头部先出来的头位，下颌抵近胸部，缩肩抱团（屈曲胎势）。当胎儿通过产道时，由几片头骨组成的头部可以变小或变大，变长或变细。为了适应产道的曲线，胎儿自己也能旋转着出来。婴儿就这样被顺利地生出来了。
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