1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。 2、督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。
4、肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。
10、胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。 11、心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重。
全身穴位治疗口诀头痛左右太阳穴,风池风府一样攻, 连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。 双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。 耳聋浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。 口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。 肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。 头面手足诸般症,合谷一按可收功。 按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。 锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。 云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气,二十一度气要行。 极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。 乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。 大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通, 斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。 两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中, 指下气动即是病,随手重切向下攻。 上中下脘俱按到,呼吸二七把手松, 两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。 左右有动石关穴,此是积聚在内横, 一样按法往下送,淤气下降病觉轻。 肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风, 一样按摩三五次,腹中轻快病无踪, 是寒是火随气降,七疝原来是肾经。 盘脐有块聚是气,按住犹如石块形, 重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功, 按来按去气血散,脏腑调和病不生。 脐下二指名气海,按之有动气脉横, 丹田不通生百病,体衰身懈气力空。 小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲, 一连按动数十次,小腹淤气往下行。 阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋, 能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。 阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声, 正面按摩通到底,肚腹之中气自通。 胸腹按摩手法尽,再从背後一程行, 君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。 平肩大筋真气聚,捏此开通气血行, 脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经, 两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声, 内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。 伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真, 此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。 若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻, 肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎, 能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。 胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁, 伸手连揉数十次,背气相通到腿上。 承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央, 腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。 阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。 承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。 踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙, 此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。 《养生歌》 远看医院像天堂,近看医院像银行; |
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