前不久,LV创意总监 Virgil Abloh因心脏肿瘤去世,年仅41岁。而其自2019年被诊断出癌症后,私下已经历了无数次治疗,却依旧回天乏术。 相比较肺肿瘤、乳头瘤、淋巴瘤等高发癌症,又或者心脏病、心肌炎等,我们平时很少听到心脏会长肿瘤,这心脏血管肉瘤又是一种怎样的疾病呢? 心脏肿瘤为什么少见? 肿瘤的发生是基因突变的结果。而心脏很少长肿瘤是因为: ①心脏没有上皮组织,心肌细胞是一种“终末分化细胞”,也就是说从出生后基本就不再分裂、增殖,基因也就没有了复制出错的机会; ②心脏和血管构成的独特密闭循环系统,使得一些致癌物质不容易到达心脏; ③心脏是人体全身血液的泵站,每分每秒都在跳动,绝大多数肿瘤细胞往往还没机会落定,就被血液带走了。 尽管心脏是一种比较特殊的存在,却不代表心脏一定不会长肿瘤。因为心脏主要是由血管和心肌组成的,心脏血管有可能会出现血管肉瘤;而心肌属于横纹肌,也可能会出现横纹肌肉瘤。 而开头案例中的患者就是被确诊为心脏血管瘤。数据显示,大多数原发心脏恶性肿瘤是肉瘤(88.5%),其中最主要的就是血管肉瘤(40.4%)。 心脏血管瘤的危险性 心脏血管主要供应心脏,当出现血管瘤的时候,往往会影响到心脏的正常功能。 ①起初可能会出现心慌、心前区疼痛; ②随着瘤体增大,会引起血液循环的障碍,造成身体其它组织器官血液供应不足,出现全身症状,如:头晕、无力、麻木等; ③若瘤体破裂,会大量出血,引起心源性休克,或者是血液渗透到心包引起急性的心包积液、心包填塞,而这些疾病常常会危及生命。 病损区血管丰富,手术过程中出血较多,易引起失血性休克,所以术中要大量输入全血,危险系数大;而也因为手术难度大,往往不能彻底切除,所以术后易复发。 5个伤害心脏的“危险分子” 虽然心脏患癌少,却也会受到多种因素影响,出现各种疾病,像高血压、血栓、冠心病、心律失常等,都成为影响健康生活与寿命的重要原因! 所以日常生活中要学会保护心脏,少做危害心脏的事情: 像悲伤、恐惧、沮丧、愤怒等不良情绪,都可能导致心律失常、心源性猝死和急性心梗。 专家表示,激烈的情绪反应会使交感神经进入兴奋状态,同时释放大量肾上腺素,进而发生心跳加快、心肌收缩能力增强等一系列变化,而这些都会增加心脏的氧耗需求,心脏负担加重,意外事件的发生率也升高。 因此,注意稳定自己的情绪,保持平和的心态。 其实心脏很不喜欢长期高盐,冠心病、心衰都与它有关。 食盐摄入过量,水钠滞留会导致血压升高,而血压过高则会导致大脑、肾脏及心脏等器官压力增大,进而导致心脏病、心力衰竭及中风。 另外,还有研究发现,心脏对盐不耐受,其对心肌有直接不良影响,是独立于血压之外的。 建议每日摄盐量最好不要超过5g。 反式脂肪又被称为“恶魔脂肪”,会升血脂、促血栓,伤血管内膜、使心脏僵硬……据统计,每年因反式脂肪死亡的人数高达50万! 提示:购买食品时,要注意看配料表,如果有精炼植物油、氢化xx、人造xx、起酥xx、代可可脂、植脂末等,说明可能含有反式脂肪。 很多人有夜间打鼾的情况,有部分甚至打着打着就不喘气了,出现呼吸暂停的情况,这是很危险的。 反复的间歇性呼吸暂停,会使全身组织器官反复缺血、缺氧,导致机体分泌许多有害的炎症因子,进而造成器官功能损伤。 有研究发现,打鼾比较严重的人,冠心病、心梗的发生率和死亡率,可高于正常人群的2-8倍。 【止鼾操】 ①舌头运动 用力向前伸,尽力舔鼻尖、下巴。反复进行,直到咽腔感觉很酸。 ②扫牙龈练习 用舌头快速扫过牙齿外侧的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,然后同法舔下颚的牙龈。反复进行,直到咽腔感觉很酸。 挪威一项研究发现,与体重保持正常的人相比,持续超重的人会增加27%的心肌损伤风险;持续肥胖的人增加70%的心肌损伤风险。 体内脂肪堆积过多,会直接加重心脏负荷,导致心肌肥大;另外,肥胖还会影响代谢,使得血液粘度增加,红细胞携氧能力减弱,心肌细胞供氧不足。 保持合理的体重是每个人为了健康都必须做到的!一方面,BMI=体重(千克)÷身高的平方(米²)要保持在18.5~24.99;另一方面,男性腰围<85cm,女性腰围<80cm为正常,否则有内脏脂肪超标风险。 护心三部曲 心脏作为人体最重要的器官之一,用心保护好,才能持续工作。 少油、少盐、蔬菜水果多样化、主食粗细结合是基础,还要多补充一些心脏偏爱的食物: ①含辅酶Q10的食物,包括猪心、黑鱼、猪腰、鲑鱼、牛肉等。 其被称为“心脏的动力之源”、“心脏的加油站”,它能帮助心肌细胞获得充足的氧气,促进心脏功能的恢复。 ②富含钾元素的食物,像香蕉、番木瓜、香菇、土豆等。 其可以抑制心肌的兴奋性,控制心率;还能排出体内多余的钠,稳定血压,减轻心脏负担。 ③红参温心饮 中老年人若本身有心血管疾病的,可以试试喝这款茶饮,能帮助温振心阳,强化心脏功能。 药材:红景天3-6克、西洋参3-6克(或太子参6-10克)、干姜3片。煎汤代茶饮。 红景天益气活血、通脉平喘,现代医学研究发现,红景天还具有增强血氧饱和度的作用;西洋参和太子参都可以补心气,而且不燥不上火;干姜温中回阳。 在卧室里做简单的两个动作,可以锻炼呼吸肌小肌群,起到保护心脏、恢复心肺功能的作用。 第一个动作是将手掌尽量上举,收紧腹部,先鼓肚子吸气,再胸腔吸气,吸满以后慢慢吐气,到吐不出来的时候呼一下最后一点气;接着将手扶着腿向下弯腰,尽量去够脚。 第二个动作是躺在床上,小腿下、后背垫上枕头,腹部向上用力,接着两手帮助把腿向胸前拉。 重复3-5次,都要循序渐进、量力而行。 心脏病发病急,能让人在眨眼之间失去生命。因而对于已经患病的人群,最好在床头、包包、衣服口袋中放急救药。 ①硝酸甘油:冠心病患者出现急性心绞痛可用此药,先舌下含服1片,5分钟后心绞痛未缓解,可再含服一片,但最多服3片,且低血压者慎服。 ②速效救心丸:主要针对普通心绞痛,在出现胸痛、胸闷等疑似心梗,但不确定是哪种疾病的情况下,可以含服1~2次速效救心丸。 具体用哪种、怎么用可以咨询医生的建议。 |
|