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自律和不自律，都会吃苦。不同的是，自律的苦会让人生越来越甜。而真正的自律，从不靠硬撑。用对方法，便能让自律成为一种生活习惯。今天，在收听人民日报夜读<<自律的最高境界，是成为习惯>>感触颇深。古往今来，有的人，追求自由，讨厌自律；有的人，放纵是常态，自律几乎为零；更多的人，是偶尔自律，常常懒惰；还有极少数的人，将自律作为习惯，所以，他们便成了人们口中惊叹的“幸运儿”。是啊！人人皆向往自由，但自律者寥寥无几。自由和自律，仅一字之差，为何相差的，却是整个人生呢？“自由”、“自律”何意？“自由”是指由自己做主；不受限制和约束。“自律”就是规范自己，调整自己，提升自己，依靠自己；无需安排，无需约束，无需提点，自我完善。西方哲学家康德说过：“自律即自由”。梁晓声在绍兴文理学院讲课时提到的“文化四句”，即“植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为他人着想的善良”，这四句也是我校时时刻刻育人的理念，我想“以约束为前提的自由。”应该是对自律最好的诠释吧！“自律”何益？国画大师齐白石给自己定下每天至少作画五幅的目标，即便年逾九旬，也从不间断；钟南山院士几十年如一日坚持锻炼，这让他充满活力、状态良好。村上春树三十年如一日，每天早晨5点起床，写作之后，长跑几十公里，正是这种自律的生活，让他永远年轻。人与人之间，本没有多大的差别，真正拉开差距的就是自律和坚持。坚持早睡早起，坚持读书写作，坚持运动健身，坚持所有积极的兴趣爱好，那些我们看起来容易做的事，若要成为每天坚持必做的事，便成了大多数人心中的难题。开始一件事并不难，真正难的是，在坚持了一段时间后，因为种种原因，开始动摇：今天太忙太累了，不做了吧？今天刮风下雨，不做了吧？今天聚会，不做了吧？看似不经意的一种懈怠，其实，就是用懒惰为自律找了一个借口罢了，日复一日，逐渐扩大，最终，懒惰战胜了坚持，放纵代替了自律。 
自律，本身就是一段孤独的旅程。在别人把酒言欢时，你的挥汗如雨；在别人熬夜追剧时，你的挑灯夜读；在别人酣然入梦时，你的伏案写作；在别人百无聊赖时，你的乐在其中……在这段孤独的时光后，那些形形色色的别人，最终成为了大千世界里的芸芸众生，他们身材走样，言谈粗俗，牢骚抱怨，目光短视。而你，却成为了他们口中“被命运眷顾的幸运儿”。其实，只有陪伴你自律的那些夜晚、那些灯光知道，成就你的，从来不是命运，而是你的自律！
“自律”何易？在疫情肆意全球的今天，人类的健康面临很大的挑战。自律不难，难的是慎终如始。疫情面前，松懈就会前功尽弃，侥幸就会带来不幸。慎终如始、坚持常态化、不获全胜不轻言成功，这些是对疫情防控提出的要求，又何尝不是对自律的要求？“世界千万人的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了”。“行百里者半九十，一篙松劲退千寻。”在人口众多的中国，要求人人自律，谈何容易？其中不乏极少数人，因为不自律，害人害己。但中国人，大都是自律的典范，我见过那些出入公共场所自觉扫码、戴口罩的陌生人；我见过一声令下，全民宅家、画地为牢的大场面；更见过不畏严寒、坚守岗位的工作人员。慎始慎终才能善始善终。高度的自律是时间的积累和耐心的积攒，他们都是用自律守护着一方平安。在疫情、双减的大环境中，对老师、学生和家长，更是提出了更高的要求。特别是在疫情的影响下，学生停止线下教学，开展线上教学时，在没有老师亲自监督的情况下，孩子能否自觉、高效的完成学习任务？在培养孩子自律、习惯方面就显得尤为重要。还记得小时候常常听到一些家长拿自己的孩子和别人家的孩子作对比，总觉得别人家的孩子就比自家孩子成绩优秀，总觉得是孩子的问题。殊不知，成绩差距的背后是习惯的差距，是一个家庭的差距，那些优秀的孩子，他们的父母身上都有着良好的习惯，要求孩子做的事，自己首先做到；答应孩子的事情，就一定完成承诺。所以从孩子身上就表现出很多良好的行为，随之而然，便成了大多数家长口中“别人家”的孩子。反观那些羡慕别人家孩子的家长，对待孩子，除了打击就是抱怨，总觉得自己的孩子，技不如人；总是找各种理由来搪塞孩子的教育。自然而然，孩子的成绩也就不忍直视。杨绛说：“人要成长，背后的努力与积累一定数倍高于平常人。”茨威格在《断头王后》中说：“所有命运赠送的礼物，早已在暗中标注好了价格。”其实，哪里有什么别人家的孩子，哪里有什么开挂的人生，哪里有什么一直幸运？我们看见的，是他幸运和开挂的高光时刻，而在此之前所有悄无声息的坚持，所有不为人知的自律，都是在我们的散漫放纵和无视中，忽略了而已。冰心老人曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这个世界瞬息万变，作为成年人的我们，没有了父母和老师的督促，所有的成长，都要靠我们的自律来提醒。叫醒自己的，不再是吵闹刺耳的闹钟；敦促自己的，不是喋喋不休的老师。所有需要完成的任务，制定的计划和目标，没有人会给你做出详尽的计划和永远的督促，能为自己找准方向，并给予鼓励和动力的人，那便是自律的自己。惟愿自律常驻心，坚持思考拒平庸。在自律的时光里，我们坚持学习；勤于思考；拒绝诱惑；克服懒惰。流汗可以让人变瘦，但流一滴不会；读书可以让人提升，但读一本不会。我们要把自律当成一种习惯，而不是三分钟的热度。要静下心来，把自己的努力和积累，无限地升高，一直高于大多数人。这样，我们才能成长起来，优秀起来。在回想起那些看似不起波澜的日复一日，也终会明白坚持的力量，自律的意义。
作者简介：郑彩梅，现工作于渭南市白水县云台中心校，担任三年级语文及班主任工作。性温和，娴静少言，好读书，乐于文笔之间，尤爱诗词，常著诗词以自娱。教育格言：用心育人，用爱坚守，努力成为一束光，照亮每个孩子的心灵。
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