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一个人在经历痛苦或陷入困境时，如何保持理性，又如何泰然自若呢？或许这名曾经的美军女战俘能告诉你答案。  科纳姆得以生还，但双臂都摔断了，膝盖的一条韧带撕裂了，肩上还中了一枚子弹。很快，她和另外两名幸存者成为了伊拉克士兵的俘虏。在押解她们的路上，一个伊拉克士兵强奸了她，尔后她们被关押了8天，受尽了折磨。 最终，她真的奇迹般地生还了，而且没有泄露任何机密信息，更难得的是她并没有把这段不堪的经历变成永久的创伤。 那么，她是怎么做到的呢？ 《生活的哲学》作者、英国新一代思想家之一朱尔斯·埃文斯认为，斯多葛派哲学对科纳姆的思想产生了重要影响。 01 — 什么是斯多葛派哲学 斯多葛派兴起于公元前3世纪，它主张：如果你用你的理性去克服对外在环境的依附或者厌恶，你就可以在任何环境下保持泰然自若。 代表人物有古罗马哲学家塞内加、奴隶哲学家爱比克泰德和皇帝哲学家马可·奥勒留等。 02 — 科纳姆回忆这段经历时说：“做战俘时不仅是对我肉体的强奸，也是对我整个生命的强奸。俘虏我的人几乎控制我生活中的一切，唯一留给我的就是我的思想。于是，我对自己说，以前的任务是救援战友，现在我有了一个新的任务--熬过这段经历。” 维也纳心理治疗学派“意义疗法”的创始人维克多·弗兰克尔，二战期间因其犹太人身份，曾被关押在奥斯维辛、巴伐利亚等四个集中营，他有一句最有名的话：“无论在任何情况下，人，都还有最后一种自由——选择态度的自由”。 无论是思想，还是态度，都是斯多葛派主张的理性。理性是你走出困境、摆脱思想牢笼的钥匙。 03 — 认知：苦难源于 我们犯了两个错误 他说，大量的苦难源于我们犯了两个错误。 第一，我们总想把控我们控制不了东西。比如财产、名声、工作、经济、过去、将来以及死亡等，当我们控制不了它们时，就会感到无助、失控、愤怒、愧疚、焦虑或抑郁。 第二，我们可以控制的东西却不去把控。比如我们的思想和信念，我们却不对它负责。反而总认为自己的思想和信念都是受了他人的影响，比如来自父母、朋友、爱人、老板的影响等，或者是归罪于经济、环境、社会等级等，最终我们又感到愤愤不平、抱怨命运的不公。 04 — 柯维说，我们越是把力量集中于影响圈，我们就越快乐、越高效。 最后， 我们以十九世纪的一首诗《不可征服》作为本文的结尾。该诗一直激励着身处狱中的纳尔逊·曼德拉，它的作者是威廉·欧内斯特·亨利。 透过覆盖我的黑夜， 我看见层层无底的黑暗。 感谢神赐我， 不可征服的灵魂。 就算被地狱紧紧攫住， 我不会畏缩，也绝不叫屈。 经受过一浪又一浪的打击， 我满头鲜血，却头颅昂起。 在这满是愤怒和眼泪的世界之外， 恐怖的阴影在游荡， 还有，未来的威胁。 你会发现，我毫不畏惧。 无论命运之门多么狭窄， 无论我将肩承怎样的惩罚。 我，是我命运的主宰， 我，是我灵魂的统帅。 |
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