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现在除了高血脂、高血压、高血糖这三高会对人体的身体健康带来危害之外，“新四高”——高尿酸，这种代谢异常疾病我们也是需要认真对待。 现在随着人们的饮食多元化后，患上高尿酸的人群也是随之增多，我国目前大概有1.7亿人患有高尿酸。大部分的高尿酸患者其实都是跟不良的饮食习惯有关，例如海鲜、动物内脏、啤酒等食物摄入过多则是非常容易使得尿酸升高的。 案例分享： 43岁的刘哥是一名货车司机，平时他的工作主要是承担一些海鲜的运输，因此他也算是认识不少贩卖海鲜的商家，很多时候这些商家都会赠送一些海鲜给刘哥吃。 但是今年6月初，刘哥则是因为痛风发作不得不暂停了手上的工作。 为何他会痛风发作呢？其实就是跟他经常吃太多海鲜导致尿酸升高有关。当时刘哥来医院就诊时，他的尿酸值可是高达663。 医生提醒：海鲜虽然美味，但是平时也不要吃太多。海鲜的营养成分其实很高，平时我们可以适当吃，但是吃多了对于身体来说也不好，因为每100克的海鲜中含有150毫克—1000毫克的嘌呤。哪怕自身的代谢能力再强，但是长期吃多了高嘌呤的食物还是容易使得尿酸升高引发痛风。 医生：尿酸高会给人体带来多种危害，需重视。 ①诱发痛风，尿酸盐结晶沉积关节可使得痛风发作。 ②形成痛风石，尿酸盐结晶堆积在软组织处会形成痛风石。 ③引发肾脏疾病，尿酸太高会加重肾脏的排泄负担，严重时会患上肾结石、肾衰竭等。 43岁司机尿酸从663恢复正常，医生:3物是天然的降酸能手，可多吃 刘哥去医院就医，痛风虽然说很快就止痛了。但是尿酸高一时是无法降下来，而且体内也是存在不少的尿酸盐结晶，需要慢慢调理。 医生则是建议他多用玉米须、葛根、百合等食物泡水喝，能够降尿酸。 司机刘哥在医生的建议下坚持喝了两个多月的玉米须水，尿酸从663恢复到了正常。 玉米须、葛根、百合真的能降尿酸吗？看看医生怎么解释 玉米须：含有丰富的有机酸、多糖和生物碱不但可以降血脂也可以降尿酸，玉米须的利尿作用非常之强，常喝玉米须泡水是可以增加排尿次数辅助降尿酸的。但是需要坚持喝玉米须泡水才能收到好的效果。 葛根：这种植物根其实在农村非常常见，不过它的药用价值也是不错的，含有丰富的黄酮素可以提高人体的新陈代谢，促进尿酸的排泄。 百合：含有丰富的维生素和秋水碱，可以起到阻止尿酸盐结晶的生成，但是用百合泡水喝是非常讲究用量。 如果尿酸高的患者想要降尿酸效果更好，这3种食物可以结合起来，例如木丹甘葛液就包含了玉米须、百合、葛根的同时还加入了栀子、菊苣、桑叶，这对于降尿酸促进尿酸排泄，溶解尿酸盐结晶效果更好，降尿酸、改善痛风效果更佳。 结语：高尿酸对于人体的伤害还是非常之大的，如果发现尿酸高还是需要及时调理，以防因为尿酸过高而引发一系列的并发症。 |
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