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在生活中，如果我们想要变得越来越自信，最重要的方法是你需要明白一个人自信的底气来自哪里。真正意义上的自信不是来自外在的成功，也不是来自我们外在的盛气凌人，真正意义上的自信来自我们内在的三种力量，当你身上具备三种力量的时候，你才能走得更远。 
真正的自信来自我们内在的感恩，如果你不懂得感恩，我们是无法拥有自信的。事实上，自信来自我们看到自己所拥有的。如果你总是盯着自己没有的，把自己的注意力都放在自己没有的，那么我们自身就会严重处于内耗之中，根本无法变得自信。只有去看到自己所拥有的，看到老天给自己的天赋，看到自己身上所具备的价值， 我们的自信才能完全建立起来。所以真正的自信不是看到自己内在的匮乏，真正的自信源自我们的感恩，越看到自己拥有的，越能充分建立自己的自信。
残疾人力克被很多人所熟悉，如果从表面来看，力克没有手脚，他的人生好像都毁了，但是力克从来不这样看，他发现自己还有充沛的头脑和精力。即便没有手脚，也没有限制他对人生的探索和追求，他用自己磨平的手和脚也尝试做了很多事情，这些行为让别人刮目相看。如果我们想要变得自信，最重要的方法是发现自己所拥有的，而不是盯着自己没有的。这些所拥有的，可能是你健康的身体，聪明的头脑或者是你独一无二的天赋，这些独特的东西带领着你持续成长。我们越能看到自己所拥有的，我们的内在才不会匮乏，而是内心充满丰盛，自然你的人生也会因为内在力量带领更多的自信。
第二，真正的自信来自内在的爱，越懂得爱，越能充满自信如果我们想要获得终极自信，最重要的是找到爱，你越懂得爱，你会越充满自信。爱是什么，爱是我一种深深的接纳和包容，爱也是一种深深的理解和发现。绝大多数的生命都是借由爱而来，所以在成长的过程中，唯有爱才能让我们看到生命的美好，而自信也是一件自然而然的事情。自信的本质也是一种爱，这种爱的本质是一种基于对生命的看见，是看到生命诞生的伟大过程，才会惊叹生命本身所拥有的能量。而一个人没有自信的时候，往往也是因为缺爱，这种缺爱有时是双向的，一种是缺乏对自己的爱，一种是缺乏别人对自己的关爱，这两种匮乏都会导致我们充满自卑，对自己不够相信。
最好的爱是朝向自己的。王尔德曾说，爱自己是终身浪漫的开始，我们要想收获终极自信，就要学会好好爱自己。很多人以为爱自己就是购买东西，事实上真正爱自己不是买买买，真正意义上的爱自己是一种对自己的欣赏和看见，对自己一种持续的发现。爱自己也是带着一种全然的体验去经历生命的一切，去感受生命的一切，去看到生命的丰富和宽广，从而打开了我们的生命视角。爱自己是减少对自己的批判和指责，而是带着成长的视角去持续塑造自己，内在保持着一种希望，懂得和时间做朋友， 我们的自信就会逐步建立起来。自信是一种基于爱的探索，基于自我生命意义的发现和自我的建立，更看到自己身上的潜能，从而有了更多的信心拓展外在的脚步。
一个人的自信与我们对生命的相信也是密不可分的。生命的本质就是一场奇迹，所以选择相信生命是基于看到生命的壮阔。相信不是一种头脑的结果，相信是基于生命事实的探索和发现。所以我们要深刻懂得，越相信生命，你越能获得内在的自信。相信生命并不是什么都不作为。相信生命的本质是懂得相信生命是一个和环境探索相互成就的过程。而我们要想活出高级的状态来，就需要打开自己，放下自己去持续探索，当你懂得持续探索的时候，你的生命才会逐步打开，自然你的人生之路越走越宽。很多人本质上对自我的生命是不够相信的，也不相信生命存在很多潜能，这导致自我成长受阻，而这种受阻会让自我掉入到恶性循环中去。而相信是一种力量，是懂得即便我们遇到短暂的挫折也不会怀疑自我的潜能，而是通过持续的努力才能看到自我的绽放，这是懂得遵循生命的规律而来。
所有的相信都是基于对生命规律的探索和研究，也是一种对生命的敬畏。我们保持这样的意识不是要去做伟大的事业，相反，我们的相信是需要建立对自己的认同。也许你认为自己普普通通做到的事情，其实背后也牵涉了你大量的思维和运作。我们对自己太习以为常，却不知道你现在所收获的成长早就超越了我们古人无数倍。不是生命不够伟大，而是我们忽略了对生命的欣赏和尊重。只要我们意识到自我生命的进化有多么伟大，我们就会明白，人生的意义在于学会在路上，持续学习，持续探索， 我们的生命自然就是一个精彩的过程。我们需要减少对生命的消耗过程，而是不要浪费自己的生命，懂得立足自我，吸收广泛的能量，我们才能持续成为心想事成的自己。
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