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一些戒友和我反应。比起那些略显枯燥的关于戒色科普的文章，他们更喜欢看那些更能说明我自己的想法和观点的文章，更有意思，也能引发思考和感悟。 我不是说“良药苦口”之类的。戒色的问题必须穿插知识和思想。 一方面，你必须科学地了解一些症状的危害和表现，以及一些应对方法； 另一方面，我们必须彻底改变我们的思想，用我们的大脑来控制我们自己的欲望。 所以我写的文章不会是单一的一类。有时侧重科普方面的专业知识，有时侧重辅助思想，有时谈及话题之外的生活。 关于读书，以前附近有个哥们做纯净水制售机，跟我聊过这个问题。 他认为，学历低的人和学历高的人的区别在于，比如同样一本好书，学历高的人可能连续读几个小时，但学历低的朋友可能半个小时都坐不住，再也读不下去了。 当然，这可能有点夸张，当然也不是每个人都这样。 这句话只包含了一个整体的趋势，那就是受到了更长时间学习氛围影响的人，能够更大程度的忍受学习。 学习能力。同样，如果你让一个工人搬砖一天，他可能不会有任何感觉，也不会多想。 但是让一个没干多少重活的白领搬砖半天，他就累的半死。 这种累不仅是身体上的累，也是精神上的累。作为白领，他无法理解搬砖半天的意义，觉得自己不适合做，还是适合做文件工作。 反之，如果派一个搬砖的工人去办公室整理半天文件，他也会不知所措，觉得自己还是比较适合做搬砖的。 这只是暂时的。如果把白领送到只做砖的地方，或者把做砖的工人送到只做办公室的地方，时间长了就会慢慢改变，适应新的工作。这是环境对人的引导和改变。 改变知识的命运，我认为这是相当正确的。 但是很多人很容易把这句话曲解为学历改变命运，这是错误的。人生的成长不在于学校，学习的边界不在于学历。 莫言小学五年级辍学，后来在农村工作了10年，经历了文化大革命，在这样的环境中长大，现在是诺贝尔文学奖得主。 小学只是为他的文学生涯打下了一个小小的基础。说白了，就是教他认识几个字。后来的文学成就是他一生不断学习和写作实践积累的。 在这样的大环境下，坚持自己的理想，不被社会和生活同化，一点一点改变自己的命运，并不容易。戒淫不仅仅是戒淫，更是一个修行的过程。人生修行在于方方面面： 对待生活的态度，对待挫折的态度，品质，待人接物，情感感悟.如果你做得好，各方面都会有很大的收获，生活也会有很大的改变。 但是不要以为明天就能改变。禁欲的第一条规则是要有耐心，慢慢来。 在浮躁、快节奏的社会中学会放慢脚步，能够做到这一点，也会是让你与大多数人不同的优势。 如果自慰是你多年养成的习惯，你想在短时间内完全戒掉，基本上是不现实的。 很难打破正常的生活状态，除非是重大的意外或者长时间的坚持。 最大的变化是，如果明天连饭都吃不上，就没有心思思淫欲了。 然而，如果我们想在正常和基本稳定的生活中打破常规习惯，我们需要稍微改变一下。我们在生活中看到的、听到的和想到的，可能会不断改变或巩固我们原有的生活方式。 目前国内教育开设英语课程。对于大多数生活在中国环境中的孩子来说，学习英语真的很难。 而且，无论你学多少，都很难赶上那些以英语为母语的人，就像我们认为一个外国朋友无论学多少汉语，水平都很难赶上我们一样。 以前我的一个驴友，有一个阿姨的小儿子，小学四年级就被转到了新西兰。起初，每个人都担心语言问题，担心孩子们跟不上朋友。 其实他们都想太多了。半年后，他们慢慢习惯了。大家都说英国孩子慢慢习惯了。 新西兰的主要语言是英语，还有一种当地官方语言叫毛利语，不是很出名。你可能没听说过。 不仅是亚裔孩子，黑人和白人孩子也聚在一起，孩子很快适应了语言和习俗环境。 一个孩子半年内的语言学习成绩可以赶上中国九年义务教育的水平。原因是大氛围下，耳濡目染。 慢慢一点一点改变生活中的圈子和信息，走出色情淫乱的圈子，你的思想和行为习惯也会慢慢改变。 比如最基本的就是从你的电脑和手机上删除色情信息。 此外，你可以用鼓舞人心的信息和一些积极的信息来代替它。即使你只是把它放在记忆里，不去看，慢慢地你也会被这些信息影响，改变主意。 在床头和电脑桌前放几本自己喜欢的书，即使不看，假装也比放一卷卫生纸好。关键是性质完全不同。 假装的话，偶尔会起来看看，就是慢慢给自己创造一个好的环境。 每天混在禁欲的圈子里，对你来说也是一种渲染。你对淫乱危害的认识越来越透彻，在平时与他人的交谈中也可能透露出抵制淫乱、交流浅薄的信息，这也影响到了身边的人。前面说过，戒色也是一种修行。首先，你应该思考几年后你想成为什么样的人，然后思考你需要做什么样的改变才能成为这样。 然后，我想通过什么方式改变我的行为。找到方法的方法可以是看书。现在，最简单的事情就是在网上搜索信息。 不要说找不到。当然，搜索几分钟也找不到。你可以通过提问的方式搜索百度几次，把百度的前30页一页一页打开，自己去找。 简单的事情重复做，重复的事情耐心做！ 你可以给自己一个确定的位置，比如三年后，你想成为一个优雅、风趣、有魅力的男人。 然后你可以在网上搜索一系列相关的问题，比如如何成为一个优雅、有趣、有魅力的男人。 逐一查看搜索到的内容，将自己觉得有用的内容按顺序整理记录下来。 就算你一天整理10篇，一个月也就300篇。一个月就可以在网上整理出很多相关的精华内容或者别人的经历。 其实在整理的过程中，你已经接触过这些信息，不经意间你会根据这些信息的描述发生很大的变化。 然后想想你以前看过的好电影好电视剧，有没有你觉得优雅、搞笑、很有魅力的这样的男人。 整理他们的言行举止，自己思考研究他们的说话方式，然后自己慢慢模仿练习。 不要只看剧，边学边想，事半功倍。或者去发现别人是如何改变自己的。 其实很多人都做不到这些，但是如果你真的认真去做，你会慢慢发现很多线索，一步一步连接很多思路和方法，慢慢改变自己。 如果你对某个领域感兴趣，或者想把某项工作做好，那就把某个学科学好。 然后一步一步的，你可以每天搜索一些相关的信息或者QQ群或者各种相关的网站和论坛帖子，不断的了解这个领域的知识，和这个领域有共同兴趣的网友讨论一些问题。随着时间的推移，你会逐渐成为这个领域的专家和权威。 这样你就会慢慢明白，原来网络环境不仅可以用来搜索色情内容，而且网络是一个大金库，是一个全球接入，我要好好利用。 也许明天的你和今天相似，后天的你和明天的你相似。 但是明年的你会比今年的好一点。几年后，你会和今天的你不一样。 文中观点仅代表作者个人看法，请自行鉴别吸收。
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