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心情|孤独的聚拢与流动

 阿媚活力补充站 2022-01-14

 今年的第007篇文章

 

(备注:文章写于2021年2月10日,发布时有稍微修改)

昨天晚上依然习惯性地,到1点多才真正关灯入睡。

睡前最后一次上厕所的时候,呆坐在床上,脑子放空。

突然,有一种意识,思考为什么自己一个人待着,和与朋友家人待在一起的感觉不一样。

是不是因为前者我感受到了“孤独”,后者是“孤独”跑掉了。所以会出现这两种明显不同的感觉?


前者的状态是集中的,一个人待着的时候,所有的想法、感觉都不自觉在身体里收拢、聚合

想着自己接下来做什么事情好,不断地在脑海里翻腾着各种事情。

和亲密的朋友、家人待着的时候(工作的时候不算、和自己不熟悉的人也不算),整个人莫名松弛了下来。

所有的想法、感觉都在大大的空间里流动、分散式地游走,什么都不想去想,脑袋空空,注意力放在了和对方交流、和对方一起做的事中。

没有说谁优谁劣。

从毕业一个人租房住到现在,我大部分时间都是前者,这种聚合收拢的感觉,让我更加关注自身,关注自己的肉体知觉,关注自己的情绪感受,关注自己的思考疑惑。

在家住的时候、和朋友一起吃饭的时候,就基本是后者的感觉,这种将注意力放在对方身上的感觉,让我感觉到放松,好像是一块海绵在无声地吸收水分蓄水。

就是觉得有点好玩,在凌晨1点半上厕所的时候,发现了原来感觉的不同,就是因为是否感受到孤独。

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