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马齿苋是我国比较常见的一种野菜，它的分布范围很广。很多人都吃过它，新鲜的马齿苋一般都会被用来调拌着吃，或是蒸着吃、熬汤等。但很少有人知道其实它也是一种药草，马齿苋一般会以干燥的叶入药，很多人服用它时通常都是煎煮或直接泡水代茶饮。  图源 | 百度图片 中医上认为，马齿苋，性寒，味酸。具有清热解毒，凉血止痢，除湿通淋的功效。可用于治疗热毒泻痢，热淋，尿闭，赤白带下，崩漏，痔血，疮疡痈疖，丹毒，瘰疬，湿癣，白秃等病症。 除此以外，马齿苋还有以下四种功效： 降血压 马齿苋里面含有大量的钾元素，这种元素可以让血管壁扩展，进而起到降低血压的作用。 消炎 马齿苋有消除炎症的作用，因为它被誉为“天然抗生素”，对一些由于细菌引起的炎症具有一定的抵制作用。 白发变黑发  图源 | 百度图片 俗话说得好，马齿苋，沸水炸，人们吃了笑哈哈，为了啥？丑陋的白发消失啦。马齿苋中的一些营养物质，可以作用于人的头部，促使白发变黑。 预防动脉硬化 马齿苋富含阿尔法亚麻酸的ω-3脂肪酸，是菠菜的10倍。此种物质能够减低血液中饱和脂肪酸，有利于防止动脉硬化，远离冠心病、心梗等心血管疾病。  图源 | 搜狐网 虽然马齿苋的营养价值很高，但马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇应忌食；而且马齿苋忌与胡椒、鳖甲同食。根据前人经验所说，马齿苋与甲鱼同食会使人体出现肠胃消化不良，食物中毒等情况。 |
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