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有人说，橘子，花生，瓜子等吃多了，都会上火。冬虫夏草是温补的，吃了之后，会不会也上火啊。吃的过多，超过了身体循环系统承受力，自然也上火的。就像家长帮孩子辅导作业，话说多了，孩子也会发脾气的。物极必反，掌握好度，才能为自己所用。虽然说，冬虫夏草属于温和性质的。但是，在吃的时候，也有可能会上火。因为很多人在吃虫草的时候，怕力度不够，就添加很多辅助食材或中药。比如，人参啊，枸杞，红枣，党参等。更有的人，加羊肉，鸡肉，鸭肉。根据每个人的量，吃到八分饱，不要让胃长期处于紧张而忙碌的消化过程中。否则，胃太累了，也会闹脾气的。 对于虫草的食用方法，是不能随意的。需要在专业医师的指导下，才能正确服用。冬虫夏草主要是滋阴补阳，让身体充满活力，精神振奋。毕竟是滋补中药，不要觉得吃得越多，效果就越好。其实，人体对虫草营养吸收是有限的，何况老年人或体质虚弱的亚健康人群。过多的食用虫草，可能导致失眠。举个例子，身体是一个大池子，虫体是进水口，草头是出水口。如果吃的太多，一直进水，排水来不及，就容易蔓延出来。另外，吃的方法不对，也容易上火。现在市场上存在一些断草，要么是虫体，要么是草头。其实，虫体和草头是一起的，阴阳双补。 古书有记载，冬虫夏草中，虫体为阳，草头为阴。单吃虫体，增阳多了，就会上火。草头为阴，单吃草头，就像城门大开，宣泄能力增强。虫体和草头一起吃，刚刚好能够阴阳平衡，内外调和。有不少人以为，虫体那么大，丰满而圆润，体态健壮，里面肯定包含了大量的营养元素。就专门找虫体吃，就像把轮胎的气，打的满满的，跑起来多欢快啊。其实，要了解的是，草头的营养元素，也是比较多的。比如虫草素能够达到60%以上，如果能够同时吃，就可以达到阴阳双补的效果。 身体处于亚健康状态，主要表现为免疫力低下。抵抗力比较弱，肾脏能产生阳气，在血脉之外表现为卫气。就像地球外面的卫星一样，是为了保护地球，防止被其他星球撞击。如果经常熬夜，房事不节，肾的包藏功能就会下降。该包藏的时候，包不住；却一直处于消耗或疏散的状态。这样，身体素质变差。稍有气候变化，就容易伤风感冒。随着年龄增加，血液运转，是靠气来统帅。这个气的力量不够，就血液就跑不动。稍有运动，就气喘吁吁，大汗淋漓。精神不振，就想躺平。睡眠质量不好，容易疲劳，吃饭的时候不想吃。不爱活动，容易怕冷等。冬虫夏草的能力，就在于补不足，而损有余。 |
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