人生最好的状态是断舍离

中年人的幸福，从断舍离减法开始

作者 | 郝银 · 主播 | 燕子

来源 | 花开心灵驿站（ID : cnhk667788）

最好的人生，就是懂得“断舍离”。简单来说，“断舍离”就是对自己的生活和心态做减法，将繁杂的事情回归到简单。

人生漫漫，每个人都在自己的角色里演绎的属于自己的生活，从青春的懵懂到为理想而奔波，从孤身一人到娶妻生子，我们的人生，在身不由己做加法。
 
与此同时，理智和现实告诉我们，一个人如果只知道加，而不知道减，就会感到压力越来越大，包袱越来越重，最后身心俱疲，喘不过气来。
 
人到中年，只有取舍得当，出入平衡，在繁华与浮躁中，做好断舍离减法，才能体悟到人生的快乐与幸福。

1

断，断掉膨胀的贪欲执念

有这样一个故事：两个人同乘一条船，突然小船倾覆，一个人扔掉包袱，拼命向岸上游，最后得救了。而另外一个人，身上背着黄金，他不舍得丢弃，不断下沉，最后沉入海底。

生活永远有无限的诱惑，更高的职位，更多的钱财，更大的房子，更多的美眉，更长的寿命。

唐代柳宗元写过一则《蝜蝂传》寓言，一种好负重物的小虫子，爬行时遇到东西，总要捡起来背上它，结果背的东西越来越重，压得自己喘不出气来，最终死于重负之下。
 
人生的追求，永无止境。贷款买了第一套房，还没还清房贷，又要买第2套房，再买第3套，一生都在苦熬苦撑。

佛陀说:“当知多欲之人，多求利故，苦恼亦多。少欲之人，无求无欲，则无此患。”
 
《红楼梦》跛足道人念的《好了歌》最是精辟：世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。古今将相在何方? 荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了;终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了;君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了;痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了?

人生天地间，短短几十年。只有时刻反省自己，不断自律，做好减法，别让过多的贪欲，绊住前行的脚步，扼杀幸福的摇篮。

2

舍，清除物质与精神的垃圾

现在网络平台丰富，很多人的生活，被不断充斥的快递，眼花缭乱的物品、新奇嘻哈的物品包围，恋物狂层出不穷。
 
剁手党越来越多，网上曾爆出这样一个消息：丈夫登上了高处准备自杀，原因是妻子不停地购物，一年花掉几十万，辛苦打工的他，好不容易还清了上一年的各种借款，但新的一年，妻子仍不停手，变本加厉消费。

同样，在纷繁的世界当中，人的思想，也被各种主义、各种理念、各种说教侵染，这些似是而非的词汇，绑架了你的灵魂，接收的太杂太多，最后一片混沌。
 
居住的房间要想干净，需要时常打扫，清除垃圾；该送人的送人，该丢掉的扔掉，空间的清朗带来神清气爽。

心灵的房屋也要时常打扫，在众说纷纭中独处思考，明确自己的信仰追求，清除杂草荆棘，让心灵自由呼吸而丰盈。

3

远离那些消耗你的人

现代人微信圈的朋友，动辄成百上千，人们一见面，就加微信好友，潜在的意识是，也许以后我有求于他，也许能拓宽我的人脉，多个朋友多条路嘛。
 
但经过一段考察，你会发现，真正与你心灵交融、不离不弃的朋友，并没有几个。很多人，都在消耗你的时间和精力，关系暧昧的异性，则在消耗你的感情、瓦解你的家庭。

西汉刘向在《后汉书》说:“与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香;与恶人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”。
 

不如静下心，保持一种清醒，果断的清理一下，结交该结交的人，与优秀的人同行，与正能量的人交往，保持专注，让你的人生不断向上走，即便爬坡，远处也是高山和风景。

这个世界能量守恒、阴阳平衡，循环往复，取舍有道。
 
断舍离，是一种简化的生活方式。

人到中年，事业、家庭做加法的同时，要想活得通达洒脱，就要认真做减法：

断掉不该有的贪欲执念，

舍去物质精神上的垃圾，
远离那些在消耗你的人，
保持住清灵通透的身心，
与优秀正能量的人同行，
人生定会更加晴朗快乐。

作者：郝银，花开心灵驿站（ID：cnhk667788）签约作者。就职于河南一省直单位 河南大学中文系毕业，河南大学中原武术研究院教授，河南省作协会员。曾当过大学老师，当过杂志副总编。喜欢观察纷繁世界， 用笔记录烟火人生。本文首发微信公众平台：花开心灵驿站

主播：燕子，本名：傅燕，甘肃省兰州市人，热爱生活，喜欢阅读与朗诵，爱好唱歌及主持，感恩生活愿以声释美，以声传美！丰富自己，温暖他人