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导语：随着生活节奏的不断加快，我们的生活环境也受到了许多因素的污染，而环境污染最让身体受伤的就是我们的肺部器官。在我们的生活当中，许多人在体检时都被检查出肺部出现了结节，或者是出现了一些其他的肺部问题，所以在日常生活当中，我们应该通过合理的方式去养护好我们的肺部。 对于那些已经患有肺部结节的朋友来说，可能自己并不了解，但是肺部若是出现结节的话，也会让患者在晚上睡觉时有一些异常表现，大家不妨多观察一下，若是你也出现了这样的情况，那么建议及早就医检查。  01 肺部有结节的人，在晚上睡觉时，身体会有哪些表现？建议了解一下 呼吸不顺畅、胸口闷 在一般情况下，大家在睡觉时呼吸是比较顺畅的，除非是有东西压到了胸口，此时才会感觉有胸闷和呼吸不畅的感觉。若是没有压迫到胸口睡得特别好，突然就觉得呼吸不太顺畅，有一些气短的感觉，那么一定要引起注意。 而且若是这样的情况，不止一次出现就更不能够放松警惕了，出现这样的情况，一般是肺部出现了问题，很有可能是肺部出现了结节或者是其他的炎症反应，不管是什么样的原因，都要及时给肺部做一个详细的检查。  出现严重的盗汗 若是肺部出现的结节在晚上睡觉时会有一个比较明显的盗汗现象，这是由于肺部受损影响到了正常的呼吸系统，导致身体气体交换受到了一定的影响。 若是在晚上睡觉时出现了异常的盗汗问题，那么一定要及早去医院做一下肺部检查，这样能够预防肺部疾病的出现，也可以避免疾病更严重。  夜间咳嗽明显，且带有痰液 在我们的日常生活当中，咳嗽是一种非常普通的病症，表现引发的原因也是多种多样的，大多数是感冒炎症所引起来的。在正常情况下一周左右咳嗽就可以缓解，而且晚上和白天的咳嗽情况都是差不多的。 若是晚上咳嗽比较明显而且带有一些痰液的话，那么就要引起注意了，这或许不是简单的感冒所引起来的咳嗽，很有可能是肺部出现的结节。  02 肺结节是怎么形成的？ 肺结节的形成与空气当中的颗粒物进入到肺泡沉积，反复的局部刺激，肺部感染，或者是其他的慢性疾病的改变，遗传因素和先天因素，自身免疫性疾病，其他部位的肿瘤等因素有一定的关系。 肺结节是指影像学上肺内直径≤3厘米的局灶性、类圆形的、密度增高的实质性或亚实质性的肺部阴影。这也就是说只要是肺内直径在3厘米以下的病灶，都可以叫肺结节。 肺结节能够分为两个大类，分别是恶性肺结节和良性肺结节，良性肺结节大部分是肺结核，错沟瘤，肉芽肿或者是肺脓肿等等。  03 立秋后进入养肺关键期，保护肺脏，建议做好这3件事 远离烟草 香烟燃烧过后，会释放出百余种有害物质，而这些物质，吸入肺部，会刺激肺纤毛红肿发炎，从而导致细菌、病毒、灰尘堆积，进而导致各种疾病的发生。 所以，保护肺部，一定要远离烟草毒气，要戒烟，更要远离二手烟的荼毒。  适当多吃一些雪梨 《本草纲目》中记载：梨可“润肺凉心、消痰降火”。 雪梨，香甜可口，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰，能够起到对抗秋燥，养护肺部的效果。  运动养肺 秋高气爽，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，既可维持身体灵活度，又可以促进血液循环，增强肺部功能，保持健康。 登山是秋天户外运动的不错选择，登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大。  结语：如果想要养护好肺部健康，一定要先把香烟戒掉。除此之外也要多喝水，坚持运动锻炼。保持一颗乐观的心态，遇事不要焦躁，希望大家在看完这篇文章后都可以引起重视，更好地维护身体健康。 |
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