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今天分享的读书笔记是《妈妈的心灵课》，作者英国心理学家唐纳德.温尼科特，这本书主要是帮助新手妈妈建立更好的育儿方法，书中没有太多的训练技巧，主要是引导新手父母通过共情，乐观的态度，度过那段不知所措焦虑不安的育儿岁月。 不做百分百妈妈还记得豌豆豆刚出生的时候，软软糯糯一小团蜷缩在一起，太小太小了，我和王先生都不敢抱他，生怕自己一个闪失就把孩子伤害了。也许孩子并没有我们想象的那么脆弱，反而过多的担心会让家庭的氛围变得紧张起来。 孩子刚出生之后，更多的是焦虑和紧张，一方面是自己生产之后的疲惫感，一方面是自己的心头肉的哭闹声。婆婆和妈妈以及周边很多过来人的指导，让育儿这件事变得很糟糕。 对于妈妈来说，想给予孩子更好的照顾，又碍于自己没经验的尴尬处境，于是纠结与郁闷双重压力袭来，让新手妈妈处于崩溃的状态。其实作者给出一种实用的观点：没必要做百分百的妈妈，只要做足够好的妈妈就行。 新生儿需要妈妈的依赖，他熟悉妈妈的味道，呼吸的频率，没有妈妈的时刻孩子是不安的状态。所以，最合适的婴儿养育，就是依偎在妈妈怀里，享受最美好的亲子连接。任何人、任何专业的养育都无法替代妈妈这个角色，孩子需要的并不是一个百分百的妈妈，而是一个内心平和充满力量感自然的妈妈。
育儿不仅仅是妈妈一个人的事情，孩子的爸爸也需要参与到育儿日常中。妈妈在情绪不稳定的状态，需要爸爸给予精神上的鼓励，孩子在成长过程中，也需要感受爸爸的存在，丰富他的内心世界。 虽然孩子和妈妈的关系更亲密，育儿的方方面面也是妈妈比较重视。但是妈妈要把一些简单的活交给爸爸，比如给孩子换尿布，陪孩子玩耍，或者给孩子洗澡，一点一滴感受育儿过程的美好时光。 哺乳的困惑“奶水够吗？”“孩子哭了，肯定是你奶不够！”“孩子又拉稀了，肯定是你奶不好”，在哺乳期总是会听到这些令人不舒服的言语，这些话可能是你不太熟悉的人说的，也有可能是你最亲近的人讲的，总之每听到这些，脑壳儿都要炸了，没奶也是错，有奶还是错，奶少是错，奶多还是错，总之当个妈妈可真难。 那段时间我也非常惶恐，在医院的时候，我妈天天打四五个电话询问我，有奶了吗？我说，还没呢！豌豆姥姥就开始在电话那边一个劲儿的叹气，没奶可咋整啊！好像不吃母乳的孩子都是饿大的，我淡定的说，没母乳那就奶粉伺候吧！老人家说，那怎么行啊，喝奶粉又费钱又吃不好，你瞅瞅你侄子，老生病，就是吃奶粉吃的，抵抗能力差。 于是，还没出院，我就开始焦虑啦！庆幸，我虽然长得瘦小竟然有奶，可把我高兴坏了，不，应该说可把孩子姥姥高兴坏了。 这本书作者提出一个观点，我特别认同，哺乳是一件很美好的事情。哺乳把妈妈和婴儿两个人的爱付诸于行动。主要在自然状态下，奶量也会随着婴儿的长大而变多。 我不太鼓励，哺乳期喝各种肉汤肉。正常的吃饭喝水，心态调整好，奶量也会持续增加的。当然，每个人体质不同，根据实际情况调整。 说到哺乳，又要涉及到一个问题，婴幼儿到底是按需哺乳还是按时哺乳。按需哺乳妈妈累，按时哺乳宝宝闹。作者在书中还是建议新手妈妈按需哺乳，因为吃不吃奶，由孩子来决定。当孩子饿的时候会主动找奶吃，吃完之后，一脸满足心情超级愉悦，这样的状态更能保证孩子健康发育。 如果是按时哺乳的话，饿的时候没奶吃，饱的时候塞奶吃，在这种状态下孩子是不开心的，生长发育也会受影响。孩子天生就是一个魔法师，他想要的时候就会哭闹施展自己的魔法，他不想要的时候也会哭闹再次施展自己的魔法，可是突然魔法失灵了，他对所处的环境就出生不自信的表现。 所以，养育孩子一定要顺其自然，不可强求。其实孩子是懂时间间隔的，小月龄的时候，我记录了一下孩子吃奶的时间，我发现豌豆豆吃奶总是掐点吃，每隔两个小时吃一次，感觉很神奇。 今天的分享就到这里，明天接着写！晚安 |
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