今天领孙子去上课,坐在地铁上看到一位六十多岁的女性。我一眼就看到她,穿着十分大气,黑色的羽绒服,灰色的裤子,穿一双黑色的靴子,脖子上围了一件比较鲜艳的围巾。匀称的身材,看上去特别清爽漂亮。不由得多看一眼。 心想,这位姐姐生活中一定很自律,身材管理的这么好。 穿着也大方,看着像文化人。 我比较喜欢这种打扮,给人的感觉很舒服。 穿衣打扮各有所好,有的人穿鲜艳的好看,而有的人穿着素净好看。 不论那种穿着自己感觉美就好。 看来要想美,首先要管理好自己的身材,这是个难题。上了年纪就更不好管理了,一般情况下就是发胖。 在网上看到老年模特盛玉玲老师的身材管理得那么好,她年轻时候也有病,而且也很胖。病好后,通过锻炼成为现在著名的老年模特。 虽然已经90多岁了,她还是那么漂亮。 她每天坚持半个小时站墙根儿,一坚持就是三十年。 成为著名的老年模特。 现在开始按照盛瑞玲老师的锻炼方法进行锻炼也不迟。就看能不能坚持。 |
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