对于女性来说，子宫的健康和自身的健康息息相关，子宫不仅是孕育生命的地方，而且还可以分泌雌激素，促进肌肤的光滑水嫩，让肌肤富有弹性，同时有助于提高身体的免疫力，减少妇科疾病的侵袭，因此，女性养护子宫至关重要。
子宫干净的女人一般会有这3个表现，你若全有，暗示保养得不错
额头干净
人们的五官是五脏六腑的反射区，额头干净且红润有光泽，说明女性体内的雌激素分泌充足，可以很好地滋润子宫，增强子宫的功能，促进体内毒素和垃圾的排出，避免妇科疾病的骚扰。反之，如果额头看起来暗淡，则说明体内的激素代谢异常，可能会出现月经不规律或者月经失调等症状。
嘴唇红润
女性的嘴唇也能反馈出子宫的健康情况，当女性子宫干净健康时，体内的气血运行通畅，嘴唇会呈现出红润的现象，而如果女性的嘴唇出现发黑或者发紫的情况，可能是体内的血液循环受阻，也是子宫异常的表现。
手脚温暖
手脚是离人们心脏最末端的部位，女性本身属阴，如果子宫干净，有助于雌激素的分泌，可以滋养五脏六腑的，使体内的气血充盈，手脚可以及时得到营养，自然也是温暖的，反之，如果女性的子宫出现异常，会出现气血不足的情况，手脚无法得到足够的养分，就会出现冰凉的现象。
那么女性怎么样才能保持子宫干净呢？我们来看看吧！
坚持运动
女性本身的体质较差，更要坚持运动，女性每天进行适量的锻炼，不仅可以改善体内的血液循环，增强抵抗力，而且可以提高心肺功能，加快机体的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，减少病毒和细菌的入侵，可以很好的预防妇科疾病的出现，起到养护子宫的效果。
“善待大姨妈”
女性来月经期间，子宫颈开放，子宫内膜脱落，体内的免疫力相对较差，如果期间不注意做好养护，经常熬夜或者摄入刺激性食物，都有可能会导致病毒的入侵，引发一系列妇科疾病，不利于子宫的健康。
少生气
当人们在生气时，体内的气血运行不顺畅，不仅容易引发心脑血管疾病，而且会导致肝气郁结，女性的气机和血液流通不畅，会造成子宫出现病变，容易引发相关疾病，不利于子宫的健康。
多吃无花果
无花果营养价值颇高，含有丰富的氨基酸、膳食纤维等物质，可以促进机体排出体内的毒素和垃圾，有利于子宫干净健康。女性适量吃些无花果，可以改善内分泌系统，提高机体的免疫力，增强子宫功能，延迟衰老的速度。
多喝人参玫瑰茶
气血是女人的命根子，女性在喝水时可以加点人参玫瑰茶来补气养血，滋养子宫。人参玫瑰茶主要由人参、玫瑰、枸杞、红枣、桂圆等材料组成，玫瑰能镇定经前紧张症状，调节月经，是较好的子宫补品，早晚喝一杯人参玫瑰茶，有助于女性补充气血，养护子宫的健康。
