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读恩师微言（二） 近几月来，陈定金老师在“浩口中学67届师生群”中发了多条生活感言。这些金石良言如汩汩清泉流入我的心田，让我心智受到启迪，灵魂受到滋养。新春将至，呈阅读体会于下： 一、 修炼品德 “春种夏长，秋收冬藏，自然万物都有时节。为人处世也是这样，从容淡定，顺势而为，才能立于不败之地，才是真正的大格局。” “每个人的生活都是琐碎而平凡的。其实，平凡的生活并不可怕，可怕的是丧失了热爱生活的心。坦然地接受平凡，坚定地拒绝平庸。认真生活，把平凡的日子过得有滋有味、闪闪发光。” “人贵有三得：静得下心，沉得住气，拐得了弯。遇事能静下心，就能洞察是非，辨清方向；沉得住气，才能认清局势变化而洞悉全局；转弯不是退缩，而是历经世事的一种通达，看遍浮华的一种冷静。迷乱时，静得下心，才有智慧；做事时，沉得住气，才能成功；困境时，拐得了弯，才是境界。” “忍耐是一生的修行，过程是痛苦的，结果是美妙的。忍耐是一种以退为进的生存智慧；忍耐不是软弱，也不是逃避，而是一种自我超越。吃亏能养德，忍耐能养心。” ——以上语段从“人生格局、正视平凡、贵有三得、学会忍耐、”等四个方面作出了深刻论述，为我们的品德修炼竖立了标杆。 格局有大小，境界有高低，不同的格局会有不同的境界，不同的境界会带来不同的处事方法。人生大格局的建立需三个必备条件，即宽阔的胸襟、广博的知识、丰富的阅历。这需我们一辈子的历练。我们向往辉煌，我们崇敬伟大，可生活赋予绝大多数人的，却是“柴米油盐酱醋茶”之类的极为平凡的日子，那么，我们就得正视平凡。要懂得“伟大寓于平凡”的道理，进而把平凡的日子过得有滋有味、多姿多彩。“人生三得”是一种生活的智慧，“静得下心”为的是辨是非、明方向；“沉得住气”为的是察全局、拿措施；“拐得了弯”为的是免碰壁、求主动。“忍”字头上一把刀，说说容易做到难。当我们遇到不平之事，遭受难忍之气时，往往会怒火中烧、行为冲动。俗话说“冲动是魔鬼”，由冲动造成的悲剧比比皆是。所以，我们须牢记“忍一时心平气和，让一步海阔天空”，让“忍”这种以退为进的生存智慧植根于胸。 二、善待他人 “纪伯伦说过：'生命的意义就在于人与人之间的相互联结。’人生在世，每个人都不可能活成一座孤岛，都需要外界的支持和帮助。聪明的人懂得抬人，相互成全，路越走越宽；愚蠢的人只会抬杠，彼此互损，举步维艰。愿我们都做聪明的人。” “人与人之间都是相互的，你给人搭桥，别人为你铺路；你让人难堪，别人给你添堵。人与人相处讲究的是“舒服”，你抬人，让人心生欢喜，别人也拥护爱戴你，这种彼此包容、互相欣赏的心态能解除隔阂，让彼此的关系进入一种良性循环。” “对待家人，也要懂得换位思考。夫妻之间、父母与子女之间都要互相理解。良好的家教家风背后正是家人间的相互理解和体贴。世上的一切都长着腿会溜，只有家人不会。不管你走到哪里，家人都在你背后。好好对待家人，怀感恩心，说舒心话，做体贴事。” ——善待他人是一门生活的艺术。《论语》中有“四海之内皆兄弟也”的句子，可见从我们的老祖宗起，就十分看重与他人建立良好的关系。俗话说：“在家靠父母，出外靠朋友。”“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”著名文化学者于丹有言：“朋友像一本书，通过他可以打开整个世界。”由此可见，善待他人、广交朋友对自己的事业、家庭都会带来极大的好处。反之，若闭门塞听、刚愎自用、孤家寡人、我行我素不与他人联络，不交一个朋友，这样的人他将寸步难行！家人虽亲，也是自己而外的“他人”，当然也需要互相理解、互相包容、互相关爱。建立一个幸福美满的家庭，营造一个和睦温馨的港湾，是每个人生活的重中之重。因而我们一定要学会换位思考、以心换心、尊重他人、善待他人。 三、积点口德 “古人云：'口能吐玫瑰，也能吐棘藜。口德好才能运势好，运势好才能少走弯路，多些成就。’'恶言不出口，苛言不留耳。’这是我们应该具有的修养。有了这样的修养，你就能化腐朽为神奇，风生水起好运来。” “老话说'病从口入，祸从口出’，祸乱都因嘴起，福报都因嘴消。管好自己的嘴巴，学会适时沉默，这样才能守住福气。人啊，千万不要什么都说出口。人生，看穿不说穿，看破不说破。你的沉默，是对他人的尊重和理解。做人，请嘴下留情！” “言语和顺，心境和顺的人，不但让遭遇的风险降到了最低，而且常常最终意外达到目的。好好说话，心底有爱，口中有德，是人间善意的守望。言为心声，与其让人听了心生厌恶，不如把话说好，让人如沐春风。” ——与人交往，首先是语言的交流，因而“好好说话”至关重要。俗语说：“会说话的想着说，不会说话的抢着说。”这说明语言交流是要动脑筋的。既不能出言不逊、恶语伤人，也不能阿谀逢迎、溜须拍马。表达准确、语气谦和是说话的基本要求。生活中有些人口无遮拦、信口雌黄；有些人狂妄自大、出口伤人。于是才有了“积点口德”的警示！真诚待人、好好说话是一个人品德修养的体现，正如恩师所言：“心底有爱，口中有德，是人间善意的守望。” 四、强健体魄 “俗话说：'药疗不如食疗，食疗不如心疗’，养生的最高境界正是养心。情绪不好，所有养生都是徒劳的。一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身体健康，永远年轻。” “我国古代学问家李渔曾说过：'养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。’睡眠既是补充和储备能量、消除疲劳、恢复体力的重要途径，又是调节各种生理机能，稳定神经系统平衡的重要环节。睡眠充足，可得到新的精神和体力。” “《黄帝内经》有言：'夜卧早起，无厌于日。’一夜睡好，精神百倍；彻夜无眠，疲惫不堪。睡觉，直接影响着我们的身体健康和人生运势。睡好觉，不仅能让我们活力满满的过好每一天，更能让我们更好地谋划属于自己的未来。” ——早年有一句广为流传的话：“身体是革命的本钱”。言下之意：没有一个健康的身体，一切皆归于零。以上三个语段提出了强身健体的两个至关重要的方面，即好的心态和好的睡眠。因而，无论顺境逆境都要有个好的心态，无论是忙是闲都要有个好的睡眠。心态是接人待物的先决条件，也是良好睡眠的必备基础。心态的调整虽非易事，但再难也要去做。 陈定金老师在微信上所发的语段是零散的，且大多都是三言两语。但假如我们隔一段时日把它们连起来阅读，会发现这些语段关涉到生活的方方面面：从品德修养到处世待人；从关爱家人到善待朋友；从要积口德到强健体魄。它们是一个完整的有机体。我们若能认真阅读、细心领悟，就会从中获取丰硕的精神养料，对怎样生活，如何做人会有很大的启迪和帮助！这不禁让我想起当年恩师对我们苦口婆心的教诲，我分明感受到这种暖流的一脉相承。如今恩师年事已高且与我们山水相隔，但只要在微信中读到这些语段时，便仿佛恩师就在身旁，让人感到亲切，感到温暖！ 请让我代表浩口中学六七届所有的窗友，给陈老师拜个早年，并送上最真诚的新年祝福：祝恩师幸福吉祥、天天快乐、健康长寿！ 2022、1、28 |
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