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其实将近50年看诊过程中，见过的患者已经数不清到底有多少了，但不论是多囊患者、盆腔炎患者、月经不调患者，还是肌瘤、囊肿患者，基本多多少少都有痰湿缠身，而我用了一个古方，在此基础上根据每人的情况，加减用药，就能将身体痰湿祛除，屡试不爽，分享给大家，帮助大家都能摆脱痰湿。  湿气重都有哪些表现?
如果你或者身边的人有以上症状，可以分享给她/他看一看。  说起痰湿体质，很多人会根据表面意思理解，觉得是不是喉咙里的痰多了，化一下痰就好了，其实不然。 狭义的痰确实就是从呼吸道排出的痰。特但是从广义上来说，痰是指水液在代谢过程不通畅而产生的废物，随气血的运行而流窜全身，位置不定，引起许多疾病，所以有“百病皆由痰作祟，顽痰生怪症”的说法。 说到痰湿体质，痰和湿有必要分开来讲。 湿气重常见原因基本就是三个1.运动量太少，身体代谢水湿的效率达不到，体内湿气无法排出体外，在体内凝结成湿。 2.饮食不当、肾阳不足，脾胃失和，这些都容易导致体内生湿。 3.外湿入体 ，比如久居阴寒之地。其实比较理想的居住环境大概是阳光正好能照到床沿，这种环境下阴阳是平衡的。  祛湿药有哪些呢？比如芡实，薏米仁，赤小豆,淮山药，白扁豆，白术，苍术，藿香,佩兰等,方剂有苓桂术甘汤，平胃散，真武汤，五苓散,参苓白术散，藿香正气丸等都可以祛湿。 一般痰是由水液受热后蒸炼而来，可以说水湿就是痰的物质基础，脾为生痰之源，常见的脾虚多是因为湿气重造成的，脾虚运化水湿能力下降，也会造成湿气加重。  痰湿体质的人都有哪些典型表现?1.体形面色 首先在体形上会有所改变，会有浮肿的现象出现，会有一种虚胖的感觉，面色会有暗黄的感觉，经常出现疲倦的状态。 2.舌头 舌头会变得肥大起来，舌苔滑腻，舌头经常会有牙齿印的痕迹出现。 3.口手和脚 口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣。 4.感觉及睡眠 人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多,容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。 5.大小便 大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。染关于痰湿体质的调理，应该说有痰已经到了湿气很重的地步了，之前也讲过燥湿化痰的中药方剂，最经典的莫过于二陈丸，温胆汤。 但是，要祛痰也要先分清寒痰和热痰。  寒痰属于寒证，一般表现为白色的，脾肾阳虚,舌苔白厚，舌质淡，整个舌体湿润，一般发病原因多属于外感风寒; 热痰属于热证，一般表现为黄色，除了饮食肥甘厚味往往还有内火，体质偏热，喜欢凉，怕热，脾气比较大，热痰一般多是风寒入里化热或者是风热感冒引起的。 但是最重要的还是，在用药调理的同时，要改变不良生活习惯，即使痰湿可以用药物来调理，如果不从根本生活习惯改变，吃再多再厉害的祛湿或祛痰药，都属于亡羊补牢，你想啊，你不可能一味靠药物来维持身体平衡吧。用药只是一方面，严格约束自己也很重要！  |
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