简单实用的民间外治法——履蛋收阴术（俗称滚鸡蛋）

滚蛋法正名为“履蛋收阴术”，名字有点奇怪，是少数民族一种疗法，很多朋友小时候都受过奶奶们这种爱的待遇，用鸡蛋滚一滚，病就好了。

说这么多，能调哪些问题呢？

1、新生儿黄疸

2、感冒发烧、咽喉痛、鼻炎；

3、湿疹、荨麻疹、皮炎，各种小疙瘩小疹子；

4、腹痛、腹泻；

5、宫寒、妇科炎症；

6、扭伤等外伤肿痛瘀血；

7、祛体内湿气。

概括来说凡是风寒、风湿、湿热、寒湿等引起的各种病症，从感冒、湿疹、拉肚子，到关节炎、妇科炎症，甚至血液病、肿瘤等疾患都可以调治！

滚蛋疗法这么厉害？

什么原因呢？

“滚鸡蛋”履蛋收阴术疗法治病原理有多种解释，但很大程度上是从所谓的现代“西医科学”角度讲的，这里只能呵呵呵......既然古人是运用中医的智慧方法发现创制的疗法，自然从中医自身的角度来理解更靠谱~

古人认为鸡蛋一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳，小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命。爱医论坛公众号提示古人就是巧妙的利用这种”自然的力量”来调整人体的不平衡。

卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。——《本草纲目》

本草纲目里对此是这样解释的：

卵白(蛋清)象天，其气清，其性微寒,秉天之清气，有金象焉，善消肿痛而利咽喉，清肺金而发声音。其诸主治，涂鼻疮，治发黄，敷肿痛，洗烧灼；

卵黄（蛋黄）象地，其气浑，其性温,鸡子黄，温润淳浓，体备土德，滋脾胃之精液，泽中脘之枯槁，降浊阴而止呕吐，升清阳而断泄利，补中之良药也；

鸡卵则兼黄白而用之，其性平。

精不足者补之以气，故卵白能清气，治伏热、目赤、咽痛诸疾；

形不足者补之以味，故卵黄能补血，治下痢、胎产诸疾；

天地之卵通理气血，故治上列诸疾也。

先说说最简单版本：

准备N个鸡蛋（土鸡蛋最好，2个或多个轮流使用），然后按照正常煮鸡蛋的方式把鸡蛋煮熟，注意不要煮爆裂。

该方法分热滚法和冷滚法。热滚法就是利用煮熟而热烫的鸡蛋，在患者头部及患处，反复滚转，进行治疗。所用鸡蛋需要预先处理，配以驱风散寒的药物（如葱、姜、艾等），共同煎。

热滚法的步骤：

将一把艾叶水放进水里煮开，放2-3个鸡蛋进艾叶水，不要用刚从冰箱拿出来的蛋，因为容易煮爆。（熟蛋一次性使用，滚到没有什么温度就不要了）。

蛋煮熟煮透后（一般15分钟），一个个取出来剥壳，剥壳后的鸡蛋用纱布包起来，放入银器，用手拿着纱布的边缘，在相应的部位来回滚动到蛋不烫了为止。蛋的温度要根据年龄来，老人和小孩温度要低点。皮肤任何部位都可以滚蛋。滚到局部皮肤发红，有点微微发红(红晕的感觉)出汗就可以了。滚熟蛋切记力气不用太大。

银饰针对体内有风、毒、湿邪等问题，银饰只需要和鸡蛋包在一起即可。滚蛋方法不适用破溃流脓容易感染的情况，没破皮已经收口的也可以用。

滚蛋热滚法－--药蛋：

风寒：可加生姜、艾叶、紫苏、葱白、防风。

风热：可加薄荷、连翘、菊花、金银花、绿茶；以上的药可以单独用，也可2-3种配合使用；

风湿：可加羌活、独活、杜仲、路路通、红花等活血通经类药物。

湿疹：可加苍术、菖蒲、艾叶、防风等药物以祛湿，而茯苓、扁豆则可以补脾(因为补脾药也可祛湿)。

跌打损伤有淤血的：可加红花、桃仁这类活血化瘀的。

小儿积食，积食引起的发热：可加山楂、鸡内金、神曲类消食的。

黑眼圈：可加红花、艾叶类……

小伙伴们如果无法准确判断疾病是风寒还是风热，是内伤积食还是其他问题时，就不要滚药蛋，煮白水蛋滚也很好啦。

可以使用的场景：

1、孩子感冒了：打喷嚏、流鼻涕、微微咳嗽

滚蛋方式：A、用鸡蛋在大椎穴位区域滚动；  B、用鸡蛋在印堂穴区域滚动；C、如果孩子有说头痛难受，可以在后脑勺下面的“风池”和“风府”两个穴位滚动。每个穴位一般3~5分。

 

如果孩子不配合，那就用鸡蛋滚背后的督脉和膀胱经，当做玩游戏一样滚一滚，发点汗就好了。

 

2、孩子肚子痛：比如孩子吃了西瓜、冰淇淋、吹空调后，说肚子痛难受。

滚蛋方法：用鸡蛋肚脐周围的腹部滚动，大致10~15分钟，2个鸡蛋轮流换，鸡蛋凉了重新加温。

 

3、孩子拉肚子：大便稀、有气泡、水样、不臭的受寒腹泻。

滚蛋方法：用鸡蛋肚脐周围的腹部滚动，大致10~15分钟。

 4、眼睛疲劳：孩子学习用眼过度

滚蛋方法：用鸡蛋在印堂穴和眼眶做为滚动，也是预防近视好方法，眼珠子部分记得不要滚到。

 

5、黄疸护理：注意温度，小宝宝皮肤娇嫩

滚蛋方法：用整个鸡蛋在孩子从头到脚滚一遍，上午滚一遍，下午滚一遍。

 

6、鼻炎：鼻塞难受、一直打喷嚏

滚蛋方法：前额、印堂、鼻子两侧、项（后脖子）、背部膀胱经。

 

7、湿疹：宝宝反复长湿疹

滚蛋方法：在宝宝长湿疹的区域，轻轻滚蛋，注意温度是宝宝能接受范围。

 

8、受惊：宝宝晚上一直哭闹（非积食哭闹）

滚蛋法：滚蛋时先从头面部开始，接着是正面沿着皮肤从上身滚至下身，然后是背部身体从上身滚至下身，最后从脚心收出去。（注意温度，鸡蛋凉了要换一个。）

因为银有“安五脏、定心神、除邪气”作用，所以受惊时候要用到银。

煮鸡蛋，要加什么料？

1、遇到受寒的情况，可以加入一些去寒的药物，比如风寒感冒，可以在其中加入一些艾叶15克、生姜两三片、葱白带须一根。受寒腹泻肚子痛，可以加入干姜一起煮。

2、遇到有热的情况，可以加入金银花、连翘、蒲公英一起来煮鸡蛋。

3、遇到有湿的情况，可以加入藿香、苍术、陈皮。

如果弄不清楚寒热，就什么都不用加，鸡蛋本身就是一味药。

注意事项

滚过的鸡蛋不能吃哦！

古人有要求把滚过的鸡蛋要埋入土中，不要随便丢弃，这样对接受治疗的人康复更有好处。做完后，一定不要外出到吹风、最好也不要洗澡，在家静养一天，有的人做完后可能脸色会更难看或身体发虚，可煎煮山药红枣稀粥喝。

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