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 7号穴 双肾穴 双肾穴，男左手取穴，女右手取穴。在手横纹线上，一横小指宽，与中指中心线垂直相交处，这个位置就是双肾穴。肾有两个，靠小指侧是左肾，靠拇指侧是右肾，自己推按先左后右，或先右后左都可以，帮别人推按双肾同时进行。  8号穴 肝 肝穴在手掌生命线，又叫命质线与感情线，又叫免疫线交叉点的一个小三角区域。按压时要移动着按，不要固定在一个地方。仍然是男左手，女右手取穴，按一分钟就可以了。 肝居于右肋部，肝主藏血，主疏泄，主筋，开窍于目，肝与胆相表里。凡是肝藏血不足，疏泄不好，引起的疾病，如情志不畅，爱生气，眼睛不好，关节不好等疾病都可以掐按肝穴。  9号穴 开背 开背，从小指和无名指根部之间，画一条直线至腕纹线，这条直线就是开背。它代表着从大椎到长强的这一段脊椎。前有任脉，后有督脉，上面挂着五脏六腑。所以开背能对上焦心肺，中焦肝胆脾胃，下焦肾和膀胱进行调理，所以开背非常重要。当我们感到后背不舒服，闪腰、腰椎间盘突出等都可以在开背上找痛点推按，效果非常好。  10号穴 清肝 清肝与8号穴肝是同一个位置，只不过是换手了。这个穴位是一个三角区域，按压时不要固定一个点，要移动掐按。男士换成右手，女士换成左手，推按时间1分钟。 8号穴肝，解决脾气暴躁，爱发恕，而10号穴清肝，调节情绪，解决生闷气的问题，还可以治疗抑郁症。 (如示意图|） 11号穴 清心穴 开背，从小指和无名指根部之间，画一条直线至腕纹线，这条直线就是开背。它代表着从大椎到长强的这一段脊椎。前有任脉，后有督脉，上面挂着五脏六腑。所以开背能对上焦心肺，中焦肝胆脾胃，下焦肾和膀胱进行调理，所以开背非常重要。当我们感到后背不舒服，闪腰、腰椎间盘突出等都可以在开背上找痛点推按，效果非常好。 12号穴 大肠区 相反手取穴，大肠区，在小指和无名指之间的缝隙，垂直向下到腕纹的一条直线上，与另一只手的开背穴的位置是一样的。开背穴是督脉，而这条线是任脉，它代表胸腹区。 13号穴 强肺 无论男女均按左小腿强肺，在左小腿的正后靣，从后跟骨到承山穴（在腿小肚子的人字纹相交处），从后跟骨开始，一亳米一毫米地往上按到承山穴，连续掐按三遍就可以了。如果感到哪里痛，哪里有硬块，就加大力度，增加掐按时间。 掐按强肺，能够起到强肺的作用，对气管炎，支气管炎，支气管扩张，哮喘，肺结核，都有很好的辅助治疗作用。 正Y和倒Y、也 就是四点按摩 如果有胸痛、高烧、咳嗽、咳痰、感冒、咽喉炎等，在做完了以上十三步骤以后，再接着做正Y和倒Y，即咽喉炎、气管炎、腮腺炎和支气管炎四个点的按摩。 正Y和倒Y的按摩，男取左手，女取右手。正Y在中指横纹线往下，副鼻窦区下面，气质线上面的数字1的位置属于咽喉区，它上面的两个“3“，代表扁桃腺，这是由三个穴位组成的一个汉字“丫“字，泽龙先生称作为正丫。 倒丫就是5号穴气管。图上的2和下边的两个4组成倒丫，2是气管，2下靣两侧4是支气管。 三、手诊手治脏腑同调十三推的原则 1、1一9号穴是男左手，女右手取穴；10一12号穴，男右手，女左手取穴； 13号穴不分男女都是取左小腿，这是原则不能违背。 2、一定要按照穴位编号顺序一个一个地 按摩，不能顺序颠倒，否则效果不好。 四、手诊手治脏腑同调十三推注意事项 除坚持男女有别和按顺序推按外，还要注意以下几点： 1、饭前、饭后3O一4O分钟做，吃得过饱，饭后1小时做； 2、做完十三推后要喝一杯温热的淡盐不要太咸，只要有一点点盐味就可以了，特别是高血压患者更要注意！这样全身会感到舒畅。如果有心脏病、高血压的，晚上一次，可改喝白开水。 3、做完十三推后要隔半小时以后洗手、洗脸和洗澡。 五、手诊手治脏腑同调十三推的时间分配 除1号穴、7号穴和10号穴为20秒外，其余各穴均为3O秒。9号穴推5次、12号穴推3 次、13号穴从下往上掐按3次。总时间5一 10分钟。 每个穴位的按摩时间，可以根据自己的体 情况灵活掌握，可以多按。如果按到哪个穴位有结节、硬块或疼痛，这就是你身体的问题，就要多按，反复地按，直到把结节、硬块推开，不痛为止。 十三推，一般保健，每天做一次就行了。调理身体每天要做三次，早、中、晚各一次。 六、手诊手治脏腑同调十三推的正常反应 1，敏感反应，有的人身体比较敏感，做完以后感觉效果明显，不敏感反应，有的人做了几个小时以后才开始有感觉，这是不敏体质的人。 2，有的人做了会头晕，多数是血糖低，吃点食物或喝一点糖水就解决了，坚持做。 3，有的人掐按后手上会起水泡，多数是脾湿严重，水泡不要挑破，按边缘，过两、三天就会自己吸收，再按身体会好起来。 4，有的人犯困，加大力度，振作精神。 5，有的人掐按后手上起硬的老茧，坚持做按软了就会受益。 七、案例分享：坚持做十三推，每口嚼30一40次 坚持做十三推，每口饭嚼30一40次，身上的很多病都会慢慢的好起来，这话一点都不假！我接触手诊手治已一个月了，坚持每天做3次，早、中、晚各1次。还要帮我家属做2次，早晚各1次，通过推按取得了明显效果。 我从年轻到年老，长期伏案，又没有很好保养，患下了严重的颈椎病。7节颈椎，除1一2稍好一点外，其余的全部有问题，特别是4一5节更加严重，造成供血不足，导致心律不齐、胸闷胸痛，常年困挠着我，随着年龄的增大，症状加剧，十分难受，生活质量大减。这种病医院也没有更好的办法，只是说要手术治疗。考虑到自己年逾八旬，手术治疗凶多吉少，后遗症承受不了，只能坚持保守治疗。自从做了十三推后，颈椎疼痛，一天比一天减轻，各种症状逐渐消失，人也更有精神，恍惚又回到了健康的轨道上来了，让我兴奋不已，感恩泽龙先生，感恩十三推，感恩把我拉 进群的陈景希老师！在自己受益的同时，积极推广手诊手治十三推，让更多的人受益！ 八、问题解答 十三推口诀是什么？ 1肺、2脾、3鼻区， 4双、5气、6心肌；7肾、8肝、9开背；10清肝、11清心、12大肠区，做完强肺、再把丫推。 九、什么是正丫倒丫？ 正丫倒丫是三个穴位的位置所组成的一个汉字“丫＂。两个叉朝上的是正丫；两个叉朝下的是倒丫。详细见附图。正丫的1代表咽喉区，两个3代表扁桃腺；倒丫的2代表气管，下面的两个4代表支气管。 十、自己推按手没有力气怎么办？ 一、坚持手推。这种做法效果比较好，可以发现痧粒、硬块、结节、疼痛等，便于推散，消除疼痛。所以最好用手推，少用或不用工具。如果确实累了，休息一会接着掐按。 二、艾条施灸。对准穴位炙，艾距穴位约1公分左右，炙到穴位皮肤有发烫的感觉为止，施炙时要上下左右移动或画圆圈，重点穴位，炙的时间要长一点，距离可以拉长一点，但要注意不要烫伤。 三、互相推按。两人互推，别人帮推，互相推是好的。 十一、怎么找十三推的穴位？ 首先，要弄清楚手掌上的各种线，如生命线，免疫线，气质线，指根横纹线，手指中心线，腕横纹线等， 其次，根据这些线与穴位的关系，用拇指或食指第一节的长度或宽度进行比量，如1号穴在拇指中心线下方指根横纹线下方，另一手拇指第一节宽的地方，稍偏外一点处。又如2号穴，先找到中指与无名指掌骨间直下到腕纹线的直线，从腕纹线往上比量另一手拇指第一节，二节的宽度处就是2号穴。 第三，手诊手治找准穴位是关键。如何找准穴位，我觉得最好的办法是跟着泽龙师父的视频做，看师父是怎样按的，我们也跟着怎样按，要反复看，反复练，掌握推按手法，不要凭估计大概位置，穴位不准，效果不好。 十二、手诊手治十三推为什么要坚持天天做？ 人所以生病，归根结底两个原因：一个是“虚＂不足；另一个是“堵”不通。人要天天吃饭，及时补充营养，解决虚的问题，不让身体出现不足；人天天活动锻炼，使脏腑气血畅通保持平衡，不出现淤、堵、实、塞等问题。饭一天不吃不行，就会饿，营养不足，同样，一个人整天不活也不行，就会出现瘀滞和不通。 天天坚持做十三推就是调理脏腑的气血，祛除淤、堵、实、塞，整体保持平衡，増强免疫力，减少疾，健康长寿！ 十三、为什么强调重点穴位要在十三个穴位全部做遍的基础上加强？ 手诊手治十三推十三个穴位的选择，以及排列顺序都是泽龙院长精心研究，科学安排的，有利于脏脏同调，整体平衡，迅速提高免疫力，增强体质，健康长寿！如果十三个穴位不全部做，就达不到脏腑同调、整体平衡的目的，效果就会差。所以重点穴位要在做全套的基础上加强。 加强的方法：一是在做十三个穴位的过程中，做到重点穴位时，重按，多按，直到缓解；二是将十三个穴位全部做完以后，再接着做加强穴，两种方法自己选择。 十四、如何提高手诊手治十三推效果？ 首先，坚信不疑，一心一意，集中精力推按。手诊手治十三推是泽龙院长在古人的基础上，经过46年精心研究出来的成果贡献于人类。并在实践中取得了明显效果，已传播海内外，深受大家的欢迎。 其次，严格按照要求，不能乱做。1一9号穴，男取左手，女取右手，1O一12号穴，男取右手，女取左手，13号穴不分男女，均取左小腿。严格按照1一13的顺序，依次往下推，不能乱做，否则效果会差。 第三，找准穴位，掌握方法。每个穴位都有确定的位置，用中心线、横纹线、生命线、气质线来确定。方法是用大拇指的指端掐按或是一毫米一毫米的用力推按。跟着泽龙院长的视频做。 第四，抓住重点，灵活运用。虽然每个穴位都有规定的按压时间，但是要灵活掌握，因人而异，不能千遍一律。要根据掐按时出现的异常(如皮肤颜色改变、痧粒、结节、硬块、疼痛等)、自己的身体情况和先天弱脏作为重点，多按，重按，反复按，直到皮肤颜色消退、结节、痧粒、硬块消散，疼痛消失为止。 第五，长期坚持，熟能生巧。每天坚持推按，保健每天一次，调理疾病每天3次，早、中、晚各1次。只有长期坚持，才会熟练，越做越精，效果就越明显。 十五、手诊手治十三推如何抓住重点？ 首先，在掐揉的时候，要注意观察和感觉脏腑穴位及周围皮肤的异常表现。如颜色、条纹、痧粒、肿块、硬块、结节和疼痛等。如果皮肤颜色红，说明有炎症，如果有水泡，说明湿气重，有硬块或结节，说明有瘀滞，有疼痛说明气血不通。这些症状，出现在什么部位，就说明什么脏腑有问题。掐按的时候就要作为重点，要多按、重按、反复按，直到颜色正常，肿块消散，疼痛消失，这样问题就解决了，身体就好了，达到了袪病健身的目的！ 其次，在掐按时当按到身体有毛病的地方，就要加重按、多按、反复按，直到症状减轻或消失。也可以做完了一遍十三推以后，再来加按。这样就可以起到治病的作用。 心脑血管病，包括心脏病、冠心病、高血压、高血脂、心律不齐、供血不足、心绞痛等等，除掐按十三个穴位外，重点掐按1号穴、6号穴、11号穴，掐按6号穴等于吃速效救心丸，在危急时刻抢救人命。 呼吸系统疾病，如咳嗽、咽喉炎、支气管炎、哮喘，感冒发烧、新冠肺炎等，重点掐按1号穴、3号穴、4号穴、5号穴、13号穴，加上正丫和倒丫。 肝胆系统的的疾病，如肝炎、肝肿大、肝囊肿、肝硬化、胆囊炎、胆结石、爱生气、抽筋等，掐按8号穴、10号穴。 脾胃系统的疾病，如胃胀、胃痛、胃反酸、胃炎、胃溃疡等，掐按2号穴、12号穴。生殖泌尿系统疾病，如前列腺增生、前列腺肥大，前列腺炎、尿频尿急、水肿等，掐按6号穴。 女性月经不调，掐按6号穴和8号穴。 鼻子的问题，掐按3号穴、4号穴、7号穴，立竿见影。 颈椎病掐按1号穴、6号穴、9号穴。 脊椎病、腰腿痛，在9号穴开背上找痛点掐按。 便秘、肚子痛掐按12号穴，在胸腹区找痛点用力，反复掐按。疾病还有很多，怒不一一例举，以上内容仅供各位参考，也请各位公益大使们指正！ 第三，结合自己的先天弱脏。手诊手治十三推，脏腑同调、整体平衡，它是调理先天弱脏的最佳选择。 什么是先天弱脏呢？就是每个人出生时，由于受当时的气候环境影响，人体的某些脏腑器官出现了一些不足的现象，称之为先天弱脏。这种先天弱脏人人都有，一般是三个。第一弱脏又叫病根，它是主要的，全身的疾病都与它有关，所以是病根。此外，还有第二弱脏和第三弱脏。这些弱脏将伴随着您一生，并影响着您的健康和寿命！如果后天调养得较好，就会少生病，或不生病，延长寿命；相反，如果后天不注意调养，耗损过多，就会疾病丛生，大病临头，英年早逝。这不是危言耸听，而是人生的真谛！ 十六、 如何确定先天弱脏呢？ 根据出生年的尾数和五行生克的关系来确定。生年尾数对应五行是：0、5对应金；1、6对应水；2、7对应木；3、8对应火；4、9对应土。生年尾数是年运，就是每年的五行属性。生年尾数是奇数，为年运不及，生年尾数是偶数，为年运太过。五行以平衡为佳，太过与不及都是弱，都是不好。如1992年的尾数是2，五行为木，2为偶数五行太过。故这一年的年运是木运太过。弱脏就是根据年运的太过和不及以及五行的生克来决定的。 例1，生年尾数为O，五行属金，O为偶数，五行太过，所以年运为金运太过。金是克木的，金为肺，木为肝。金克木，木受伤，所以肝脏为第一弱脏；金太过，本身就是弱，所以肺为第二弱脏；本来是火克金，但是金太旺，火克不动，反被金克，这叫反克，因此火受伤，火为心，所以第三弱脏是心脏。 例2；生年尾数为1，五行属水，1为奇数，五行不及，所以年运为水运不及。因为不及也是弱，水为肾，所以第一弱脏是肾水本身。本来土是克水的，由于水弱，土就乘虚而入，相克太过，耗损较太，土为脾，所以脾土为第二弱脏，水克火，火受伤，火为心脏，所以心火为第三弱脏。 其他生年尾数的弱脏就不一一列举了，现将公历各年的年运及先天弱脏列表如下： 生年尾数为O，金运太过，第一弱脏是肝脏，第二弱脏是肺脏，第三弱脏是心脏。 生年尾数为1，水运不及，第一弱脏是肾脏，第二弱脏是脾脏，第三弱脏是心脏。 生年尾数为2，木运太过，第一弱脏是脾脏，第二弱脏是肝脏，第三弱脏是肺脏。 生年尾数为3，火运不及，第一弱脏是心脏，第二弱脏是肾脏，第三弱脏是肺脏。 生年尾数为4，土运太过，第一弱脏是肾脏，第二弱脏是脾脏，第三弱脏是肝脏。 生年尾数为5，金运不及，第一弱脏是肺脏，第二弱脏是心脏，第三弱脏是肝脏。 生年尾数为6，水运太过，第一弱脏是心脏，第二弱脏是肾脏，第三弱脏是脾脏。 生年尾数为7，木运不及，第一弱脏是肝脏，第二弱脏是肺脏，第三弱脏是脾脏。 生年尾数为8，火运太过，第一弱脏是肺脏，第二弱脏是心脏，第三弱脏是肾脏。 生年尾数为9，土运不及，第一弱脏是脾脏，第二弱脏是肝脏，第三弱脏是肾脏。 亲爱的群友们：请根据您出生年尾数，对照上述列表，看看您的出生年五运是太过，还是不及。您的弱脏是哪几脏？找到了自己先天的弱脏也就是找到了病根，认真分析一下，您身上的疾病是不是都与这些弱脏有关。 找到了病根以后就要针对病根治疗。如何治疗呢？坚持做泽龙先生的手诊手治十三推是最好的选择。 根据手掌上的十三个脏腑反射区，对应自己的弱脏进行掐按。如某人，生于1964年，生年尾数为4，年运为土运太过，他的弱脏是：肾脏为第一弱脏，脾脏为第二弱脏，肝脏为第三弱脏。在做手诊手治十三推时，就要重点掐按肾脏、脾脏和肝脏反射区，也就是2号穴、7号穴、8号穴、9号穴、10号穴、12号穴（按顺序排列），9号穴为脊椎，主骨生髓，所以9号也要掐按。12号穴胸腹区，腹部是肝、脾之所居。 另外，2号穴和7号穴不管是不是弱脏，一律都要按，肾为先天之 本，主骨生髓，脾为后天之本，主运化，生气血。 经常刺激弱脏，整体調理和平衡弱脏，就能达到养护和调理弱脏，减少疾病，延长寿命的目的！ 以上是我个人的学习体会，请泽龙师父和各位公益大使指正，供各位群友参考。 十七、手诊手治十三推必须精益求精 注意在掐按时发现穴位及附近的异常状态。如皮肤颜色的改变，发红是有炎症，发青紫是有寒症，起水泡寒湿较重，有痧粒、结节、肿块是瘀堵、疼痛是气血不通等。什么地方出现异常，就说明什么部位有问题，这就是诊病。 一、在掐按的过程中，把这些异常作为重点，多按，重按，反复按，硬块推散，疼痛消失，舒通经络，活血化瘀，达到脏腑同调，整体平衡，增强免疫力，确保身体健康！这就是治病。所以叫“手诊手治脏腑同调十三推＂。 二、掐按时注意点和面的关系。十三推的十三个穴位，有的是点，如1号穴、3号穴、5号穴、6号穴、7号穴、正丫倒Y；有的是区（面），如2号穴、4号穴、8号穴、9号穴、10号穴、11号穴、12号穴、13号穴。属于点的穴位掐按时固定在一个点上，属于区（面）的穴位掐按时要移动掐按，面积稍大一点。 三、活学活用。当自己或家人的身体感到不舒服时及时用十三推来调理，特别是遇到心脏病的危急关头，立即应用6号穴自救互救！ 十八手诊手治能不能治糖尿病？ 这个问题我的看法是：手诊手治十三推，不能降血糖，因为它不是降糖药，不能像西药那样一吃，血糖就马上降下来了，从这个角度上说，它不能降血糖。 但是手诊手治十三推，它能治疗糖尿病。因为糖尿病是肾气不足，脾生发无力造成脾虚，脾虚了吃进去的糖不能变成气血，留在血管里，成为垃圾，堆积在血管里，堵塞血管，使血流不通畅，形成瘀滞，导致各种疾病，其中包括糖尿病。 既然糖尿病是脏腑功能不好出的问题，调整脏腑功能就能解决问题。手诊手治十三它是脏腑同调，整体平衡，通过坚持做手诊手治十三推，就能调整脏腑功能，达到整体平衡，缓解糖尿病的症状，稳定血糖，减少并发症，延长寿命。所以从这个角度来说，手诊手治十三推能治糖尿病。 |
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