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阳虚怕冷、阴虚怕热、气虚无力、肝郁口苦、痰湿肥胖，5种体质的典型症状，舌苔各不同，中医常用这5个成方化载加减！ 1、阳虚体质典型症状——怕冷 机体内阳气不足，便会不能正常温煦四肢，而机体没有阳气的温暖，就会怕冷。 另外还会伴有：手脚冰凉、经常失眠、做噩梦、功能障碍、夜尿多、四肢浮肿、腰腿酸痛等症状。 舌苔：舌质淡胖、舌两侧有齿痕、舌面滑。 推荐成方：补骨脂、肉桂、附子、紫河车、熟地黄、菟丝子、地黄、锁阳、鹿茸。 2、阴虚体质典型症状——怕热 阴虚会导致体内阴液亏虚、水不制火，火气就会在体内烧起来，所以就会导致发热。 另外还会伴有：手脚心汗多、晚上睡觉盗汗、容易感到烦躁、功能障碍、尿频尿急等症状。 舌苔：舌体偏红、舌苔光滑少苔。 推荐成方：生地、山萸肉、枸杞子、玉竹、地黄、茯苓、丹皮。 3、气虚体质典型症状——浑身没劲儿 气虚会致使四肢肌肉失养，于是周身便会倦怠乏力。 另外还会伴有：浑身没劲儿、容易感到疲惫、精神状态不好、腰腿酸软、脸色没气色等症状。 舌苔：舌质淡红、舌苔白、舌苔两侧有齿痕。 推荐成方：黄芪、甘草、党参、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮加减。 4、肝郁体质典型症状——口苦 中医认为是肝淤会导致体内胆汁反流，从而就会表现为嘴苦。 另外还会伴有：嘴巴干苦、脾气暴躁、两肋处有疼痛感、浑身无力、失眠等症状。 舌苔：舌苔发黄、舌两侧有齿痕。 推荐用成：陈皮、川芎、香附、枳壳、甘草、柴胡、芍药加减。 5、痰湿体质典型症状——肥胖 痰湿会导致体内湿气堆积排不出去，就会滞留在机体内，这些湿气慢慢就会形成脂肪，从而导致肥胖，也称“湿胖”。 另外还会伴有：喝凉水都长肉、胸口发闷，像有一块大石头堵着一样、容易犯困等症状。 舌苔：舌苔粘厚、舌体胖大 推荐成方：党参、炒白术、白茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏仁米、砂仁等加减。 #健康明星计划# |
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