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我们都希望在恋爱中，收获幸福与甜蜜，而不是痛苦与焦虑。 但是，很多人都处于一种“不快乐”的恋爱关系中，明知道很折磨，却戒不掉、断不了。 你是否正在经历恋人的冷暴力，等待一条久久没有回复的信息？你是否正在恋人阴晴不定的态度里迷失，每天胡思乱想，情绪低落？ 你越来越不自信，越来越敏感，甚至变得歇斯底里。 你会自我怀疑：难道我真的是一个很差劲的伴侣吗？ 其实，这并不是你的错。也许，你正在被恋人进行“情感施虐”。  要知道，神经质、无理取闹、歇斯底里并不是一个人正常的状态。只有在不正常的心理状态中，人才会产生“不可理喻”的行为。 回忆一下，这些评价是不是你的伴侣赋予你的？ 你在别人面前，得体、自信、优雅。唯独在那个人面前，你卑微得像尘埃，只能拼命去讨好ta，换取一点儿快乐的筹码。 恋人对你态度好，你这天就过得高兴；恋人对你不理不睬，你这天就郁郁寡欢。 你的所有快乐，都取决于“那个人如何对待你”。  如果你正在经历这种痛苦的情感关系，那么需要当心，自己是不是被“情感施虐者”操控了。 因为，这不是一种正常的恋爱关系，而是扭曲的情感关系。 只是，当局者迷，你以为的“爱情”，其实是你幻想出来的美好。 这个对象，在你们的恋爱关系里担当“施虐者”的角色；而你，用“恋人滤镜”去放大ta的优点，说服自己去接纳ta，为ta的施虐行为辩解。 然而，你知道自己是怎样一步步被“驯服”的吗？  阶段一：让你享受快乐过头的感觉在理想化阶段，这种恋人会把你宠上天，吹捧他们的“猎物”。 也许一开始你对他们不太感冒，保持一种得体的距离，表面上是他们在追逐你，爱慕你，其实这只是他们获得你青睐的第一步。 在他们的奉承之下，你自信满满，觉得自己魅力无可抵挡，获得了前所未有的存在感，同时也感受到幸福与甜蜜的爱意。 这种感觉犹如毒药，慢慢侵蚀你的意志，让你上瘾、迷恋。  恋人会投其所好，他们似乎满足了你对理想伴侣的一切期望，拥有所有理想恋人的品质。 每天准时问候，时刻关注你的动态，在意你的一切小细节，还会给你惊喜与承诺。但是，这样的幸福日子不会维持很久，因为这只是你们关系的“序曲”。 如果你因为一个人对你很好，而给ta贴上“理想恋人”的标签，那么还为时过早。 接下来的日子，或许会让你怀疑这段关系；更严重的是，你会开始怀疑自己、贬低自己。  阶段二：“施虐者”慢慢抽身，你的情绪受到牵制在这个阶段，通常是确定关系的一到三个月后，这个曾经的“完美情人”开始变得漫不经心了。 他们的高明之处，是不会一下子变冷，而是循序渐进，一点一点地抽身。 他们会很巧妙地营造出“你越来越依赖ta”的感觉，例如让你焦虑地等待回复，让你们期待落空，或者制造“自己很抢手”的假象，让你妒忌难受等。 而你们根本无法察觉这些细微的变化，只会认为这是你们爱得越来越深的证明。  你欲求不满的次数增多，但你还是会拥有内心的小傲娇，于是开始用小脾气、小任性来应对伴侣的怠慢。 伴 侣也不是一开始就不理你，而是会在你生气之后，再哄好你，让你重新获得爱情的力量。 但是，过几天又会故伎重演，他们又会开始怠慢你、冷落你，而你又会开始情绪波动，重复耍脾气，博得关爱。  阶段三：你歇斯底里后，变成主动讨好的那个人随着你们争吵次数的增多，你们的关系渐渐发生了变化。 那个曾经把你捧上天的人，变得越来越沉默，而且无视你的所有情绪。这是让你无法接受的一件事，从天堂跌落地狱般的感受，真的不好。 而这时候，才是“情感施虐者”真正施虐的开始。 他们似乎能够不被你的行为所影响，而是像个旁观者一样，观察你的一举一动，适时抛出一个“弹药”去刺激你。 换言之，你愤怒也好，悲伤也好，对于他们来说，如看戏一般过瘾。他们愿意，你可以高兴，也可以痛苦。  更可恶的是，有的“情感施虐者”会利用你的妒忌心，刻意制造和他人暧昧的现象。 他们似乎很享受那种对方吃醋的感觉，以此来满足廉价的虚荣心。其实，他们在跟异性互动的时候，会期待你做出反应。但是，他们的目的是让你痛苦，只有看着你跌入尘埃，才会让他们优越感爆棚。 于是，你变得歇斯底里，变得不可理喻，而这一切，都是他们一步步引导你陷入困境的。 但是，你成为了那个在伴侣口中“无理取闹”的人。 甚至，别人都会不理解你，认为你“太作”了。 而你，开始不知所措，变得不再自信，怀疑自己的魅力，甚至去讨好对方、迎合对方，把所有的焦点都放在那个人身上。  阶段四：彻底放弃你，把你逼进死角最后，“施虐者”什么也不需要做，只要保持不理你的状态，就能够轻松击垮你。 是啊，由此至终他们并没有对你付出什么，而是调动你的情绪罢了。 此时的你，自尊心已经被他们摧毁了一地，而且失去了自我价值感。而他们会拿出最强的杀手锏——沉默。 你会在他们的沉默中自我折磨，彻底失去抽身离开的机会，替他们完成剩下的情感施虐过程。 那个人什么也不用做，只需要让你一个人面对自己的思想就够了。 或者，他们会冷不丁地在社交网络上放一些微妙的动态来刺激你，让你胡思乱想得更厉害。  可怜的你，只能以泪洗面，陷入抑郁的状态，不能自拔。 你还傻傻地以为是自己有多爱ta，多离不开这个人，甚至还认为这个人太优秀了，以至于把你吃得死死的。 也许你发了很多条发自肺腑的短信，诉说着自己有多么不舍，但是他们只是冷冰冰地读着你的那些绝望的信息，却从不回复。 这个时候，“情感施虐者”已经不屑于隐藏他们对你的虐待，而是赤裸裸地羞辱你。 在这个过程中，你隐约感觉到那个人似乎希望你主动踹了他，他会拼命让你难过、受伤，你也能感觉到他对这段感情失去兴趣了。但是，他们不会主动说出来，而是把责任推到你头上——是你的患得患失毁掉了这段恋情。  写在最后： 回顾一下这段感情，你会发现那个人没有对你们的关系做出任何实质性的贡献——除了最初用来掩饰他们施虐目的的空洞赞美与奉承。 理想化的过程，只是他们用来控制你的工具与手段。 在你们的感情里，能留下的只有痛苦、困惑和混乱。 沉默，是一种异常残酷的精神虐待，它的本质是驱使你与自己的思维对抗，也是抹杀一个人自尊心最强有力的武器。 但是，你要知道，这不是你自身的问题，也不代表你失去了美好的品质，而是因为那个人的行为，让你产生了“不正常”的心理状态。 虽然，我们不能把别人想得太坏，但现实中，被“情感施虐者”操控的人有太多了，也就是所谓的“PUA”。 他们处于痛苦的死胡同里，走不出、忘不了、放不下，折磨着自己的身体与灵魂。 写下这些文字，是为了让经历痛苦的人看清楚自己是如何被“驯服”的，从一个旁观者的角度审视这段关系。 记住，你不能再为那个“施虐者”提供能量了！ 在后面的文章，笔者将会分析“疗伤之路”该怎样走，如果你有情感问题，也欢迎留言或私信我。 我们需要理智，也需要找到方向。 【我是白小静，喜欢与生活谈恋爱，做个有趣的人，写有温度的文字。欢迎分享你的独特观点，一起碰撞出思想的火花。】 |
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