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这是「成长发源地」第777期分享 ---- 总第1083期 ---- 我到现在都清晰地记得，小学毕业那天，班主任魏老师给我们开了一个班会，班会结束的时候，她拿起粉笔转身在黑板上写下了几个大字： 自尊、自爱、自强不息 那时候不懂这几个字是什么意思，但是却牢牢记在了心里，这么多年，一直都不曾忘记。 今天读到《少有人走的路3》第四章——“自尊自爱”，对老师当年的话有了深刻的理解。 派克说，自爱，与你经历的爱直接相关。它可以激发你的生命力，使你能够更好地去爱他人；它可以开启你的心扉，让你得到更多的爱。 如果我们活着，却不知道爱自己，就如同把自己放到了一间孤独的、被剥夺了爱的囚室。这样，我们非但不能爱自己，爱别人，甚至连别人给我们的爱都无法接受，更不用说享受了。
怎么样就算自爱呢？ 作者在书中分享了一个军队的案例： 为了研究成功者的品质，研究人员从军队不同部门中选出了12位成功人士，把他们集中在一起进行测试。他们年龄约三四十岁，有男有女，看起来都很普通，家庭也一般，但都取得了令人瞩目的成就。 有一项测试的内容是让他们按照先后顺序写下生活中最重要的三样东西。 看似一个简单的题目，他们却用了很久来思考，第一个交卷的人，花了40多分钟，其他人也都花费了一个多小时。 让人惊奇的是，他们写出的第二三项各不相同，但第一项却完全一致：我自己。 他们所谓的“我自己”，就是自爱。自爱，意味着关怀、自尊、责任和对自我的了解。这种自爱，绝非自私，这些成功的人，他们都很爱自己的配偶、父母，并且很尊敬自己的上级。
与自爱很相似的是自负，自负的人也会把自己放在首位，但不同的是，他们放在首位的不是“我自己”，而是“我的自信”。 看起来这两者没有什么太大区别，实际相差甚远。把“我的自信”放在首位的人，他们随时随地，尽一切努力维护自己的自信，如果有任何东西威胁到他们的自信，或者有任何东西引发他们不良的感觉，他们都不会想着去修正自己，而是毁灭这些迹象，不惜一切代价维护自己的自信。 所以，我们一定要学会区分自爱与自负：视自我为头等重要，这是自爱；自我感觉总是良好，这是自负。 除此之外，还有一点也很重要，我们既要自爱又要认识到自己不够完美，我们自身还需要在某些方面继续努力。 不管过去的模式是什么，从现在开始，加倍地爱自己，善待自己，敞开心扉，聆听心灵的呼唤。人类本身就是爱的创造，因此，不应该被排除在爱的怀抱之外。  |
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